ရင်ပူ - အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များ

ရင်ပူ - အစာအိမ်ဖျော်ရည်အားဖြင့်အစာပြွန်များ၏ယားယံမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော breastbone နောက်ကွယ်မှတစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း။ အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိရင်ပူကိုတိုက်ရိုက် (အက်ဆစ်အစာအိမ်အလတ်စားတစ်ခုတိုးလာကြောင့်) ကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနဲ့ဆက်စပ်သည့်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ရင်ပူ၏အကြောင်းတရားများ

ရင်ပူ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအဓိကအကြောင်းရင်းများ:

• ဆေးရွက်ကြီးနှင့်အရက်၏အလွဲသုံးစားမှု;
• အကြီးအစိတ်ပိုင်း-စိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု;
• မကြာခဏအားကစားရုံများတွင်အလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ပတ်သက်သောမိုးသည်းထန်စွာလေ့ကျင့်ခန်း,
• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏နာတာရှည်ရောဂါများ, အာရုံကြောစနစ်,
• ကိုယ်ဝန်;
• အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ် (angina, သွေးတိုးရောဂါ) ၏ရောဂါများ;
• အချင်းချင်းအပြန်အလှန်ဝမ်းဗိုက်ဖိအားတိုးလာ;
• gastritis , အစာအိမ်ပြည်တည်နာ။

ရင်ပူ၏အကြောင်းတရားများအဖြစ်စားသုံးခြင်းဖက်တီးအစားအစာများ, ချောကလက်တို့ပါဝင်သည်။

အစားအသောက်များတွင်စဉ်အတွင်းသင်သည်လည်းဒီလက္ခဏာသွားရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ဘို့အကြောင်းပြချက်တခုအစားအသောက်များတွင်စဉ်အတွင်း, ရင်ပူအပါအဝင်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ, ဦးတည်သွားစေမည်အကြောင်း, ကမှားယွင်းစွာအစားအသောက်များတွင်ပြုစုသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အကအာဟာရတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသို့မဟုတ်အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျ, သင့်တဲ့အစားအစာမီနူးဖို့တစ်ခုခုပေါင်းထည့်ဖို့ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

1. သငျသညျအနည်းဆုံး 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။
2. အစားအသောက်များတွင်သီးသောအသီး (ငှက်ပျောသီး, ပန်းသီး) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဖုတ်အာလူး, ဂေါ်ဖီထုပ်, အစိမ်းပဲ) ထားရှိရေးသငျ့သညျ။
3. နို့အတွက်ချက်ပြုတ်အခြောက်လှန်းအသီးအပွ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဂျုံယာဂုကိုစားရန်နံနက်။
4. ဓာတ်သတ္တုရေ, နို့, ဖျော်ရည်, အသီး compote သောက်ပါ။
5. လိမ္မော်ရောင်, သံပုရာ, ထုံး, ဒိန်ခဲ, ကော်ဖီဖျက်ပစ်ပါ။

ရင်ပူ၏အကျိုးဆက်များ

ရင်ပူသည်အခြားရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သူတို့ကရောယှက်နေကြသည်။ ရင်ပူ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်သငျသညျလေချဉ်တက်ခြင်းနှင့်ပျို့ချင်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ အဆိုပါ sternum နှင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာအီအပြင်ခံတွင်းအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အချဉ်သို့မဟုတ်ခါးသောအရသာခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ လက္ခဏာများအားနည်းခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး, အန်ခြင်းနှင့်သွေးထွက်သံယိုထိုင်ခုံလုပ်ဖို့ထည့်သွင်းလျှင်, သင်အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာခြင်းငှါဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ရင်ပူတဲ့အနာ၏လက္ခဏာသို့မဟုတ်ချက်ချင်းရောဂါနှင့်ကုသမှုလိုအပ်ပါတယ်အခြားအစာအိမ်နာမကျန်းဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ရင်ပူ၏အကြောင်းတရားများ

အလွန်မကြာခဏကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရင်ပူကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ကဲ့သို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ပူ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုအကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါတယ်:

• အဆိုပါအစာပြွန်မြို့ရိုး (အစာအိမ်၏ hyperacidity) ၏ esophageal ယားယံသို့အစာအိမ်ရဲ့ contents များလွှတ်ပေးရန်,
• အသီးကိုကိုယ်ခန္ဓာကိုစောင်းသို့မဟုတ်ကွေးတဲ့အခါမှာကလီ၏ချုံ့;
• macrosomia (ကြီးမားသောအသီး) - လည်းရင်ပူ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ အမြိုးသမီးမြား၏ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ compressed, သန္ဓေသားအကြီးအရွယ်အစားနှင့်အလေးချိန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။

ရင်ပူကုသမှု

ပြီးတာနဲ့ရင်ပူ၏အသွင်အပြင်၏အရင်းအမြစ်ဖော်ထုတ်, သငျသညျရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုကုသ start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာရောဂါလက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ရဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အရှိဆုံးတန်ဖိုးရှိရှိစဉ်းစားပါ:

1. သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည် antacid သောက်မလွန်မိလျှင်, ရင်ပူနေစဉ်အတွင်းရေဖန်ခွက်ကိုမသောက်ရန်လိုအပ်;
2. Almagell, ကိုကူညီပါ Fosfalyugel , Omez, Gastal;
3. တစ်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုစောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပ်သောကုသမှုစဉ်အတွင်း။

၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုရိုးရာကုစားရင်ပူကုသမှုလည်းရှိပါတယ်။ အကြံပြု:

1. ဒါဟာအစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုလျော့ချပါလိမ့်မယ်, အရေပြားနှင့်အတူပန်းသီးတစ်လုံးရှိသည်။
2. နှစ်မိနစ်သို့မဟုတ်ပျံတံတွေးဝါးစဉ်အတွင်းမုယောစပါး, Oats, အနည်းငယ်အစေ့ကျော်ဝါး။
3. သစ်တော်သီး, သရက်သီး၏အသီးဖျော်ရည်သောက်ပါ။
4. သစ်ကြံပိုး, ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း။

သငျသညျအထကျပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှတင်းကြပ်စွာလိုက်နာပါလျှင်, ဝါး, အာလူးကြော်, crackers, စပ်, သောက်သည်, ဆား, ကြော်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးစားဆာလောင်မွတ်သိပ်ခံစားရသည့်အခါ, သင်ရင်ပူသောအရာကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်။