လုပ်အားခအချိန်ဇယား

သငျသညျလုံးဝအသုံးမကျသောနေ့ကညဦးယံ၌ဖော်ပြထားဖြစ်ပွားမှု၏ backlog တစ်ဦးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှိနေခြင်းမှာအစဉ်အဆက်ရှိပါသလား? တစ်ခုတည်းသောရလဒ် - ၎င်း၏ကွပ်မျက်စောင့်အိတ်များ၏အလုပ်များကိုပြီးစီးပါသနည်း ဒီတစ်ခါလည်းသင်အလုပ်လုပ်သောနေ့ရက်အစီအစဉ်တစ်ခုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်မှားဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ မဟုတ်လျှင်, သင်တန်း, ယေဘုယျအားဖြင့်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားနေကြသည်။ ဤအတောအတွင်းအရည်အချင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အလုပ်လုပ်နေ့ကသိသိသာသာင်း၏ (တစ်ရက်) ကုန်ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်စေ, သင်ရေရှည်များအတွက်အလုပ်အစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အချို့သောကုမ္ပဏီများသည်တွင်, နေ့၏အလုပ်အချိန်ဇယားကို defining အထူးစည်းမျဉ်းလည်းမရှိ, ဒါပေမယ့်သူက (က start ကနေ finish ကိုမှမဟုတျဘဲ korotaniya အချိန်) အောင်မြင်သော၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှကြွလာသောအခါ, ကစီမံခန့်ခွဲမှု၏အချိန်ပေါ် နေ. ရန်လိုအပ်ပါသည် ,. သင့်ရဲ့တာဝန် - မှန်ကန်စွာလျော့နည်းအချိန်အတွက်ပိုပြီးတာဝန်များကိုဖျော်ဖြေဖို့အချိန်ရှိသည်ဖို့အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ခွဲဝေချထားပေးရန်တတ်နိုင်သမျှ။ ဒါဟာအစစ်အမှန်ပါပဲ။

အရေးပါသောအချက် - အားလုံးမိုးသည်းထန်စွာနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိစ္စရပ်များ, တနေ့ခြင်းတွင် "ဖြတ်" ပါဘူး။ အမြိုးသမီးတကတဦးတည်းလှုပ်ရှားမှုအာရုံစိုက်ဖို့မကြာခဏခက်ခဲကြောင်းထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်စီစဉ်ပေးထားပါသည်။ ထို့ကြောင့်, သင့်ရဲ့တာဝန်ဝတ္တရားသူတို့ရဲ့သက်ဆိုင်ရာပြည်တွင်းရေးအချိန်ဇယားလှုပ်ရှားမှုဖြန့်ဝေဖို့ဖန်တီးမှုတာဝန်များကိုနှင့် monotonous ရုံးအလုပ်, နှစ်ဦးစလုံးပါဝင်သည်လျှင်။ စည်းကမ်းကြောင့်သင်သည်အဘယ်အရာကို chronotype အကြောင်းကိုခံစားရပုံကိုပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဇီးဥပမာ, နံနက်ယံ၌ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မြည် "raskochegarivayutsya" နှောင်းပိုင်းနေ့လည်ခင်း၌တည်၏။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့သတ်မှတ်:

• ဦးစားပေးအဘယ်အရာပြဿနာများဖြစ်ကြသည်;
• အဘယ်အရာကိုတာဝန်များကိုသင်အလွယ်ကူဆုံး (ကဲ့သို့မဟုတ်လူတိုင်းဖန်တီးမှုတာဝန်များကို) ပေးထားကြသည်;

အခုတော့ဒိုင်ယာရီယူပါ။ မှန်ပါသည်, စီမံချက်များကြောင့်စာရွက်ပေါ်တွင်စာဖြင့်ရေးသားရပါမည်, စိတ်ထဲမထားပါဘူး။ သင့်ရဲ့လုပ်ငန်းခွင်တစ်နေ့တာဘောင်လိမ့်မည်ဟုသူတို့အားတာဝန်များကို mark ။ သငျသညျနံနကျနှေးကွေးလာများနှင့်လည်း monotonous အလုပ်ရွေးချယ်ဖို့မဟုတ်, ပြုပြင်ရစ်သမ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်မရပါ။ အကယ်. သူမသည်ထိနမိဒ္ဓအတူတက်ငယ်များနှင့်တက်ကြွဖြစ်မဆိုအလိုဆန္ဒတား။ ပြဿနာတွေဖြစ်တဲ့အဝင် mail နဲ့စာရွက်စာတမ်းများ processing သကဲ့သို့, အခက်ခဲဆုံး, ဒါပေမယ့်အရေးပါမှု၏စာရင်းထဲတွင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးမဟုတျပါဘူးကိုရွေးချယ်ပါ။ နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း - သင်ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးလျှင်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထိန်းချုပ်မှုအချက်များပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ နံနက်ယံ၌ကအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောနေ့အဖွဲ့ကစာ, တင်ပြချက်များနှင့်အစည်းအဝေးများအမျိုးမျိုးတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ညဦးယံအချိန် - စုစည်းတင်ပြရန်။

များသောအားဖြင့်ကျနော်တို့ကအာရုံစိုက်မှုနှင့်တီထွင်ဖန်တီးအားထုတ်မှု၏အမြင့်ဆုံးပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက် 2-3 နာရီအလုံအလောက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဤအချိန်ဤရည်ရွယ်ချက်များပါဝင်သည်ရန်။ ပြီးနောက် - အပန်းဖြေအားပေးအားမြှောက်ထားတဲ့နေ့လယ်စာစား။

နေ့လယ်စာစားမှာအမျိုးသမီးတွေမကြာခဏဆိုတဲ့စကားလုံးမလိုတော့ဘူးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ, ရှယ်ယာအတွေ့အကြုံများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ်ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုဆွေးနွေးပါ။ ဒီထဲကတချို့ဟာ "ထုတ်လွှင့်" နှင့်အခြားလုံးဝလည်ပတ်မှု mode ကိုထဲကခေါက်, ကူညီပေးသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာဘို့သင့်ကိုသရဲခြောက်နိုင်သည့်၏အတွေး, ပြဿနာများကိုဆွေးနွေးရန်ဖို့မကြိုးစားပါ။

ညစာမှပြန်လာသောတွင်အရေးကြီးသောအရာများကိုရဆောတလျင်မပါဘူး - ဒါကြောင့်ကောင်းသောအစာခြေကာကွယ်ပေးသည်နှင့်မကောင်းတဲ့အကျိုးဆက်တွေကိုစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအကြီးအစိတ်ပိုင်းဖိစီးမှုကိုမလိုအပ်ပါဘူးသောသူတို့ကိုအမှုအရာတို့ကိုဂရုစိုက်ပါ။

လှုပ်ရှားမှု၏နောကျပေါကျကှဲ, နေ့ကိုအများဆုံး၏ဒုတိယတစ်ဝက်ထဲကညှစ်ရန်ကြိုးစားစီစဉ်ထို့နောက်ရာ၏ရလဒ်များကိုမနက်ဖြန်အသီးအနှံများစီးပွားရေးလုပ်ငန်းနေ့ကရန်သင့်လာအောင်နှိုးဆွပါလိမ့်မယ်။

ရဲ့အနှစ်ချုပ်ပါစို့:

• အရေးပေါ်နှင့်နောက်ခံအဖြစ်စိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ရေးရာများတွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမှခွဲဝေ;
• ယင်း၏ chronotype နှင့်အရေးတကြီး၏ဒီဂရီအပေါ်အခြေခံပြီး, အရေးအပါဆုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အလုပ်လုပ်ကိုင်တစ်နေ့တာ၏ "ကျောရိုး" ဖွဲ့စည်းရန်;
• ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းများကိုအရေးတကြီးအဖြစ်တည်ဆောက်ထားနိုင် subtasks သို့ပြိုပျက်နေကြသည်;
• စိတ်ဓာတ်ကျခံစားရဖို့မသကဲ့သို့, နေ့ကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အလုပ်ထုတ်ရှာနိုင်ပါတယ်။

တဖန်သင်တို့ထားခဲ့ပါမတိုင်မီအောင်မြင်သောနေ့ကအောက်ပါနေ့စဉ်လုပ်မမေ့မလြော့ပါ!