နို့ Oolong - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

နို့ oolong ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးဒီသောက်စရာများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အခမ်းအနားအဖြစ်တရုတ်ကိုကောင်းစွာသိသည်အနည်းငယ်ရာစုနှစ်များစွာရှိခဲ့ပါပြီ။

တရုတ် oolong ထံမှဘာသာပြန်ထားသော "အနက်ရောင်နဂါး" ကိုဆိုလိုသည်။ သို့သော်အရောင်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်: အနက်ရောင်အဝါရောင်, အစိမ်းရောင်နှင့်အဖြူရောင်။ ထိုင်ဝမ်ကျွန်း၏တစ်ဦးအလွတ်သောအဘို့ကိုပေါ်လက်ဖက်ရည်၏ဤပုံမှန်မဟုတ်သောမျိုးစိုက်ပျိုး။ လူကြိုက်အများဆုံးသောက်အာရှ, ဂျပန်နှင့်တရုတ်နိုင်ငံအလယ်၌တည်ရှိ၏။

သည်အခြားနို့ oolong လက်ဖက်ရည်ပုံစံများမှအဓိကကွာခြားချက်က၎င်း၏အရသာအတွက်တည်ရှိသည်။ အချို့လူများကပန်းပွင့်လက်ဖက်ရည်ကြောင့်ဆင်တူရှာနှငျ့အခြို့သစ်အယ်သီး၏အရသာကနှိုင်းယှဉ်။ သို့သော်ဤလက်ဖက်ရည်အများစုနေတဲ့မော caramel အရသာနှင့်အတူ, milky ဆိမျ့အရသာ၏ရှေ့မှောက်တွင်များအတွက်တန်ဖိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အရသာထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အပိုအနံ့အရသာအဘို့အထူးလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ရယူသည်။ နို့ Oolong နို့၏အင်ဇိုင်းတွေသူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံ, သာတပြင်လုံးကိုအရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်နို့ oolong နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကပိုပြင်းထန်သောနှင့်တောက်ပအရသာဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးသန့်စင်ပြီး - ထိုအခါအနက်ရောင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ဒီလက်ဖက်ရည်တရုတ်ခွဲခြားအဆိုအရအစိမ်းရောင်နဲ့အနီရောင်လက်ဖက်ရည်အကြားတည်ရှိသည်။

လက်ဖက်ရည်၏ဤအမျိုးအစားအလေးချိန်ကိုလျှော့ချကိုကူညီနိုင်စွမ်းအပါအဝင်အများအပြားအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်လက်ဖက်ရည်နို့ oolong?

လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားတိုင်းမရဝါကြွားတတ်သည့်အံ့သြဖွယ်န်ထမ်းများကြောင့် oolong လက်ဖက်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ။ oolong လက်ဖက်ရည်နို့၏အကျိုးကျေးဇူးများထိုကဲ့သို့ဂုဏ်သတ္တိများ၌ထင်ရှား:

• အရေးကြီးသောဗီတာမင် saturates: Group B က, E ကို, D, နဲ့အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်;
• ဒါဟာမရှိမဖြစ်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြန့်ဖြူး: ကယ်လစီယမ်, မန်းဂနိစ်, ဆယ်လီနီယမ်, သံ , phosphorus ကို;
• သင်္ဘောနှလုံးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ဒါဟာဖိန်းဓာတ်များ၏ content ကြောင့်လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးပွါး;
• ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ;
• , အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်၏
• သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုခြင်းဖြင့်သက်သေအဖြစ်ကငယ်ရွယ်ဖြစ်နေဆဲ;
• ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ဒါဟာအလေးချိန်ထိန်းချုပ်ကူညီပေးသည်။

နို့ Oolong Slim

ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီလက်ဖက်ရည်အတော်များများမျိုးပေါင်း။ စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုတိုးပွါးသောဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်အမျိုးပေါင်းအတွက်အထူးအသုံးဝင်။ နို့ Oolong အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ထက်အပိုကီလိုကိုပိုမိုထိရောက်သောရှင်းလင်းစေပါတယ်။

ဤသည်တို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့ flavonoids အဖြစ်နို့ oolong ပစ္စည်းများထဲတွင်ရှိနေခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအလှည့်အစဉ်လောင်ကယ်လိုရီနှုန်းတိုးပွါးနှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ရာ noradrenaline ဟော်မုန်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ပေါင်းစပ်, အရှိန်အဟုန်မြှင်။ ထို့အပြင် flavonoids ခုနှစ်တွင် oolong နို့ဟာဇီဝဖြစ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်တာဝန်ရှိအမျိုးမျိုးသောအင်ဇိုင်းတွေပါဝင်ပါတယ်နှင့်စွမ်းအင်သို့ပိုလျှံအဆီအကူးအပြောင်းမြှင့်တင်ရန်။

လက်ဖက် Diet ကာလအတွင်းအသုံးပြုရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ကုန်ကြမ်း 100 ဂရမ်နှုန်း Oolong လက်ဖက်ရည်နို့ကယ်လိုရီအကြောင်းကို 140 kcal ဖြစ်တယ်, ဒါလက်ဖက်ကယ်လိုရီအနည်းဆုံးသောအဘို့ကိုရှိသည်။

သို့သော်လက်ဖက်ရည်ကိုယ်တိုင်ကဖယ်ရှားလိုက်ပါကူညီပေးဖို့တချို့မှော်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ပါဘူး ပိုလျှံအလေးချိန် ။ တခြားအလေးချိန်-အရှုံးနည်းလမ်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်အတွက်နို့ oolong လက်ဖက်ရည်လျှောက်ထားရန်ပညာရှိဖြစ်၏။ ဒီအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသော သင့်ရဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိခြင်းနှင့်နေ့စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမိတ်ဆက်ပေး။

လက်ဖက်ရည်သုံးစွဲဖို့ခန္ဓာကိုယ်ဆောင်ကြဉ်းနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 1.5 st ယူပါ။ l ။ pre-ပူနွေး teapot သို့သူတို့ကိုငါလက်ဖက်ရည်နှင့်သွန်းလောင်း။ ထို့နောက်ဆူရေ 140 ml ကိုအတွက် zavarnik လောင်းလှုပ်ကချက်ချင်းညှစ်ဖြတ်တောက်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်ဆူရေနှင့် re-ဖြည့်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ဘီယာအရက်ချက်လက်ဖက်ရည်စွန့်ခွာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်အထက်တန်းလွှာလက်ဖက်ရည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြသနာတွေနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါအများဆုံးသာယာသောအရသာကိုသာတတိယသို့မဟုတ်စတုတ္ထစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှထင်ရှားလျက်ရှိ၏။ အရည်အသွေးနို့ oolong 15 ကြိမ်မှပြသနာတွေနိုင်ပါသည်။

နို့ oolong ၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

လက်ဖက်ရည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအများကြီးရှိပါတယ်ပေမယ့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမြိုးသမီးမြားအတှကျအသုံးပွုအဖြစ်နို့ oolong ၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံလက္ခဏာမဖြစ်သင့်။