Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုင်းတာခြင်း၏နည်းလမ်းတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်များစွာသောမိန်းမမှလူသိများသည်: ကမျိုးဥထွက်၏အချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတော်လေးတိကျစွာနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မကြာခဏ Basal အပူချိန်ကိုခြေရာခံဖို့အကြံပြုနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် gynecologists ။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနှင့်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်လွဲချော်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချနှငျ့ရငျဆိုငျခဲ့ကြသောသူတို့၏အမျိုးအမြင့်မားသောစွန့်စားမှုနှင့်အတူအမျိုးသမီးများ၏အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
အနိမ့် Basal အပူချိန်မှာကိုယ်ဝန်
ထိုသို့ (37 ဒီဂရီအထက်အထိ) အမျိုးသမီးတွေကိုယ်ဝန် Basal အပူချိန်တိုး၏ထွန်းနှင့်အတူလူသိများသည်။ ဒါဟာဟော်မုန်းချို့ယွင်းသောပမာဏ၏မျိုးဆက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်အတွက်ပျမ်းမျှ Basal အပူချိန် 37,1-37,3 ဒီဂရီဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီအပေါ် မူတည်. ကပင်ပိုများနိုင်ပါသည် - 38 ဒီဂရီအထိ။
ကံမကောင်းစွာပဲ, တစ်ခါတစ်ရံသန္ဓေသားဖှံ့ဖွိုးတိုးတရုတ်တရက်ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ ဒါက non-အလားအလာကိုယ်ဝန်ဟုခေါ်သည်။ အများစုကတော့ဒီကိုအောက်ပါအကြောင်းပြချက်များ၏ရလဒ်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွင်းဖြစ်ပျက်:
- ရပ်စဲအဓိကချို့ယွင်းထုတ်လုပ်မှု;
- အထီးဟော်မုန်းအဆင့်ကိုမြှင်;
- ကူးစက်ရောဂါ;
- စသည်တို့ fertilization ပြခြင်း,
- စိတ်ဖိစီးမှု, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာသုံးစွဲမှု။
အများဆုံးကိစ္စများတွင် Non-အလားအလာကိုယ်ဝန်သည်ဖွံ့ဖြိုးရေး, အဓိကချို့ယွင်းထုတ်လုပ်မှု၏မရှိခြင်း "အပြစ်တင်": အ Corpus luteum က၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာလုပ်ဆောင်တာတွေရပ်စဲ။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်အတွက်လျှော့ချ Basal အပူချိန် (36.9 ဒီဂရီနှင့်အောက်ပိုင်း) ညွှန်ပြနိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်, ဆရာဝန်တွေပြင်းပြင်းထန်ထန်သန္ဓေသားမူမမှန်၏မြင့်မားသောစွန့်စားမှုနှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏အပြောင်းအလဲများအတိုင်းလိုက်နာကြောင်းအကြံပြုပါသည်။
Basal ခန္ဓာကိုယ် (0.1-0.2 ဒီဂရီအားဖြင့်) တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိ၏အပူချိန်နှင့်အခြားနှောင့်ယှက်လက္ခဏာတွေ၏မရှိခြင်းအတွက်တစ်ဦးအနည်းငယ်ကျဆင်းခြင်း, မကြာခဏချို့ယွင်း၏မရှိခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေခြိမ်းခြောက်မှုအကြောင်းကိုဆွေးနွေးတင်ပြထားပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မီးယပ်သားဖွားဟော်မုန်းဟန်ချက် restore ကိုကူညီမယ့်ပြင်ဆင်မှုသင်တန်းကိုသတ်မှတ်ပါသည်။
မှန်ကန်စွာ Basal အပူချိန်ကိုတိုင်း
ခေါင်းအုံးနှင့်နီးစပ်သော - သင်အပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, မလိုအပ်သောလှုပ်ရှားမှုများကိုအောင်မပါဘဲရနိုင်အောင်ညပိုင်းတွင်တစ်ဦးသာမိုမီတာထားပါ။ နှိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းသာမိုမီတာကလေးမုန့်များ၏အစွန်အဖျားချောဆီနှင့် 2-3 စင်တီမီတာ၏စအိုထဲသို့ရိုက်ထည့်ပါ။ Basal အပူချိန် 5-7 မိနစ်တိုင်းတာသည်။
ရလဒ်တိပါလိမ့်မည် - တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်း, ရုတ်သိမ်းပေးရန်ကြဘူးအထူးသဖြင့်ရေချိုးခန်းသွားပြီးနောက်တိုင်းတာမယူကြဘူးရွှေ့ဖို့ကြိုးစားပါ။
က Basal အပူချိန်ယုံကြည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဘယ်အချိန်မှာ?
တခါတရံမှာနှင့်အတူ Basal အပူချိန်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချလွဲချော်နှင့်လျှော့ချမရနိုင်ပါ။ ကူးစက်ရောဂါ, နည်းနည်းကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု, လိင်, အစာစားခြင်း, အဖြစ်သာမိုမီတာများပျက်ကွက်: ထို့အပြင်တိုင်းတာခြင်းရလဒ်များကိုအများအပြားအချက်များကြောင့်ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, လွဲချော်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဘို့ rectal အပူချိန်အတွက်လျော့ချရေး - မဟုတ်ဘဲအလယ်တန်းနိမိတ်လက္ခဏာ, (Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဒုတိယသုံးလပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့်အတက်အကျအလှနျအရေးကွီးမဟုတျပါဘူး) သာကိုယ်ဝန် 14 အပတ်ကသည်အထိအဖြေရှာတဲ့တန်ဖိုးကိုရှိပါတယ်။
ပထမဦးဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်သတိပေးသင့်ကြောင်းအရာ - အဆိပ်၏ရုတ်တရက်ပျောက်ဆုံးနှင့်ရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှု, ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှု၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, ဒါမှမဟုတ်အညိုရောင်အစက်အပြောက်။ တခါတရံမှာ Non-အလားအလာကိုယ်ဝန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မြင့်တက်။ ဤသည်သန္ဓေသားပြီးသားအသေဖြစ်၏နှင့်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုစတင်နေပြီကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။
လွဲချော်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချ၏နည်းနည်းလေးသံသယမှာမီးယပ်သားဖွားကြည့်ဖို့အရေးပေါ်လိုအပ်နေသည်။ ဆရာဝန်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အလို့ငှာ hCG များအတွက်သွေးစစ်သတ်မှတ်အဖြစ်တစ်ခု ultrasound များအတွက်လွှဲပြောင်းမည်ဖြစ်သည်။ ultrasound စာမေးပွဲသင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေချေပသို့မဟုတ်အတည်ပြုဖြစ်စေဆိုလိုသည်, ထိုသန္ဓေသား၏နှလုံးခုန်၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်း detect ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။