ဒါဟာအပြုသဘောစဉ်းစားဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ မည်သို့ပင်အရာအားလုံးရှိသမျှကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုနားလည်သဘောပေါက်ရန်တွေ့ကြုံတတ်၏။ တစ်သက်တန့်ကိုမြင်ရရန်အလို့ငှာ, သငျသညျမိုးရွာရှင်သန်ရန်လိုအပ်သည်။ အသက်တာ၏အခက်အခဲများသငျသညျကိုအလွန်အကျိုးရှိမည်အပြုသဘောအတွေးအခေါ်တွေ။
ကျနော်တို့အပြုသဘောစဉ်းစားရန်ကိုယျ့ကိုယျကိုအတင်းလိုက်တဲ့အခါကျနော်တို့အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်ပေါ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
- ကျနော်တို့ကတခြားအခြမ်းကနေပြဿနာကိုကြည့်ဖို့ကြိုးစား;
- ဤအခြေအနေ၌ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကိုကြည့်ရှုဖို့ကြိုးစားနေ;
- ကျနော်တို့မျှော်လင့်ချက်နှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူအနာဂတ်မျှော်ကြည့်။ ကျနော်တို့မသာပျက်ကွက်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်စတင်, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သောရလဒ်ရန်သင့်ပြဿနာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း,
- ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းတတ်ဖို့သင်ယူကျနော်တို့တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံကရ;
- သင့်ရဲ့ဇာတ်ကောင်ကိုလေ့ကျင့်။ ထိုအခါမှသာမိမိလက်ကျဆင်းနေ, ရှေ့ဆက်။
အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်မှု၏စိတ်ပညာပြဿနာဖြေရှင်းနည်း, ဒါပေမယ့်လည်းဟာသတစ်ခုအသိ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုသာပါဝင်သည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့မကျေနပ်မှုကိုကျော်လွှားကြောင့်ပဲအနည်းငယ်အရာရဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပြရန်အလွန်ခက်ခဲပါ! ကျွန်တော်အေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်သောအခါ, soberly (ချဲ့ကားခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုမပါဘဲ) အခွအေနအကဲဖြတ်ရန်, ကျနော်တို့ပြဿနာတစ်ခုလျင်မြန်စွာဖြေရှင်းချက်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သာအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်၏တန်ခိုးနှင့်အတူကျနော်တို့လက်ျာဆုံးဖြတ်ချက်ယူပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များကျနော်တို့ကိုပိုပြီးစွမ်းအင်ကိုကယ်တင်နိုင်, ကောင်းသောအရည်အသွေးရှိလိမ့်မည်။
အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များ၏အနုပညာ
ပြဿနာတစ်ခုပေါ်ပေါက်တဲ့အခါသင်ရုံအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်၏ဖြစ်နိုင်ခြေမှတ်မိဖို့ခဲယဉ်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသည်။ ပြီးတော့သင့်ဦးနှောက်သင်တို့အဘို့အရာခပ်သိမ်းကိုပြုလိမ့်မည်! ဘယ်လိုမကြာခဏဒီအလေ့အကျင့်, အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်ဘဝကိုသင်တို့၏လမ်းဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟု သာ. ဖြစ်နိုင်ခြေမည်။
အပြုသဘောစဉ်းစားရန်သင်ယူဖို့ - ဘယ်လိုစဉ်းစားတွေးခေါ်နေတဲ့အပြုသဘောလမ်းမှညှိရန်ရဲ့နားလည်ကြပါစို့။
ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်အလိုဆန္ဒလိုပါတယ်။ လှုံ့ဆော်မှုဘို့သင့်ကိုစာအုပ်တွေသို့မဟုတ်ကဗျာကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါစာရွက်ရိုးရှင်းသောပါ!
"ဘယ်လိုအပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်လေ့လာသင်ယူဖို့" Self-hypnosis ရန်အလွန်ဆင်တူသည်။ သငျသညျကောင်းစွာဖြစ်ကြောင်းစဉ်းစားရန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတင်း; သငျသညျမနာနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောပြ! သငျသညျအသက်တာ၌အရာရာတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်ရှိသည်နှင့်သင်ကွဲပြားခြားနားသောမျက်လုံးများမှတဆင့်ကမ္ဘာကြီးကိုမြင်လိမ့်မည်။ သငျသညျကိုမှန်ကန်အသက်တာ၏ချိုမြိန်အရသာခံစား!