အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးသောသူသည်မိမိအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြောနေတာသနည်း?

အိပ်စက်ခြင်း - ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝများ, အတွေး, အိပ်မက်, မျှော်လင့်ချက်နှင့်စိုးရိမ်မှုတစ်ခုရောင်ပြန်ဟပ်မှု။ အလွန်ဂရုတစိုက်မိမိအသနေိုငျအလုပျထဲမှာနစ်ရှေးစဉ်းစား Lyrics ဘက်အိပ်စက်ခြင်း "ထို့ကြောင့် Zarathustra တျဖျောပွောဆိုခဲ့" ။

အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးသောသူသည်မိမိအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြောနေတာပါဘူး: အဓိကအကြောင်းရင်းများ

ဒါကြောင့်အပေါ်ကြီးစွာသောဆိုကရေးတီးအကြောင်းစကားလက်ဆုံ, တက်စလာနှင့် - အသစ်တစ်ခုဇာတ်လမ်းတစ်အတွေးအခေါ်ပညာရှင် - ဤအိပ်မက်ဖန်တီးမှုအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းလျှင်စာရေးဆရာ, ကောင်းစွာရှိပါတယ်တရားမဝင်စာရင်းဇယားများအရတိုင်းနှစ်ဆယ်လူတစ်ဦးကသူ၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြောနေတာတစ်အလေ့အထရှိပါတယ်ပေးသောအရသိရသည်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ။ ဤအချက်ကိုထို့နောက်အပေါ်ကြောင့်နှောင့်အယှက်ဆွေမျိုးသားချင်းဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, လူတစ်ဦးနှိပ်စက်တာလျှင်သို့သော်ကျနော်တို့ကသူ့အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြောနေတာကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုအသေးစိတ်ဖော်ပြရန်။

စကားမစပ်, ညအချိန်တွင်အလားတူအပြုအမူ, သင်တန်း, ရောဂါမဖြစ်, သို့သော်စံမှ၎င်း, ဆေးပညာ၌ဤသှဖေ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမည်အားရှိပါတယ် - somnilokvii ။ ဆိုလိုသည်ကားပိုင်ဆိုင်မှုဟာ DNA ကိုအဆင့်မှာရောင်ပြန်ဟပ်သည်မျိုးရိုးအလိုက် - ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ၏အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပြောနေတာသောအဘို့အကြောင်းပြချက်များထဲမှပိုပြီးအံ့သြစရာကဘာလဲ။

သိပ္ပံပညာရှင်များလည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူသည်ယခင်ကပြင်းထန်ဖိစီးမှုအခွအေနေ, မသေချာပေါက်အနုတ်လက္ခဏာအစွန်းအထင်းကြုံတွေ့ခဲ့ဆိုလိုတာကသည်အိပ်ပျော်အတွက်ပြောနေတာလျှင်အကြောင်း, ဗားရှင်းလိုက်နာ။ ဒါဟာခိုင်မာတဲ့အပြုသဘောနိုင်ပါတယ် စိတ်ခံစားမှု ။

သိပ္ပံနည်းကျရှင်းလင်းချက်

အိပ်ပျော်အတွက်ဆွေးနွေးချက် - ကြောင့်အဖွဲ့အစည်းမိန့်ခွန်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်တာဝန်ရှိနှင့်အကျိုးဆက်အဖြစ်နေသောနှောက် cortex အတွက်စင်တာများအတွက်ရောင်ပြန်ဟပ်, တစ်နေ့တာအတွင်းသို့မဟုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာလက်ခံရရှိသည့်အချက်ကိုမှသိပ္ပံနည်းကျညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း။

အိပ်စက်ခြင်းအများအပြားအဆင့်သို့ကွဲပြားသည် monologue များအတွက်အများဆုံးအကျိုးဖြစ်ထွန်းမယ့်မျက်နှာပြင်-REM အိပ်စက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံဒီအမူအကျင့် sleepwalking ဖြစ်လာသည်။ စကားတော်အမူအရာ, ခြေလှမ်းများ, မျက်စိပွင့်လင်းကဆက်ပြောသည်အခါပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီ, REM အိပ်စက်ခြင်းကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တခါတရံကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအိပ်အဘယ်မှာသူအပြည့်အဝသတိသည်အဘယ်မှာရှိလိုင်းခွဲခြားရန်ခက်ခဲသည်။

အိပ်မက်၌စကားပြော - ဤသာမန်ဖြစ်သနည်း

အကယ်. တစ်နေ့တာအများအားဖြင့်မှောင်မိုက်အချိန်ပိုင်လုပ်ဆောင်ချက်လူ, ရောဂါဗေဒ၏ဇာတ်ကောင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး သဟဇာတ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်, ကောင်းသောဝိညာဉ်များကြုံနေရသည်။ ဤအခြေအနေ၌တစ်ခုတည်းသောပြဿနာ - အိပ်ရာပေါ်တွင်အိမ်နီးချင်း, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ဘဲကြောင့်အခြားသူများကိုဖန်တီးပေးသည့်အီ။

အိပ်နေစဉ်စကားပြောမ, သင့်ဦးခေါင်း, နှလုံးနဲ့အိမ်မှာ Naladte အခွအေနေ - တစ်ပျူငှါနွေးထွေးသောလေထုကိုဖန်တီးရန်တစ်ပွော့ရေချိုး ယူ. , ကောင်းသောစာပေကိုဖတ်ပါ။ ဒါဟာဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များ၏တိုင်းပြည်ကြာနှင့်မှော်အဆိုပါလူသတ်မှုနှင့် ပတ်သက်. စျေးပေါတ္ထု၏လှိုင်းများနှင့်ကမ္ဘာကြီးအနုပညာဂန္မဟုတ်ညမှာပိုကောင်းတယ်။ ဒါဟာသွေးထွက်သံယိုရုပ်ရှင်ကြည့်ဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဒါဟာသင့်ရဲ့မျက်စိပိတ်ဖက်တီးသိပ်သည်းအစားအစာအရှုံးမပေးဖို့ညဦးယံ၌အနားယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ အစိမ်းရောင်အသုပ်, အလင်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့မဟုတ်အသီးမှ preference ကိုပေးပါ။ နှင့်အရေးအပါဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကို - စင်ကြယ်သောလေထုကိုရှူရှိုက်ဖို့, အိပ်မသွားမီလမ်းလျှောက်။

အိပ်ပျော်နှင့်ရောဂါအတွက်စကားပြော

ညဉ့်အခါအိပ်ပျော်အတွက်စကားပြောရန်ဘာဖြစ်လို့တွင်ကျနော်တို့ခူး, ဒီဖြစ်စဉ်တိုက်ဖျက်ရေး၏လေးနက်သောပျော်စရာ snogovoreniya ပုံစံများနှင့်နည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်ထွက်ခွာသွားခဲ့သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအာရုံကြောရောဂါများနှင့်အတူအိပ်မက် interwoven ပြောဆိုမှုများအတွက်ဆိုလျှင်, enuresis အဖြစ်, အံသွားပုံမှန်အိပ်မက်ဆိုး၏ခဲကြိတ်, မွန်းကျပ်, မျက်ရည်မြစ်မှဆက်သွယ်ပြောဆိုရကြလိမ့်မည် - ကနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူများကဆန်းစစ်ခံရဖို့အချိန်ပါပဲ။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, မူးယစ်ဆေးဝါးနှောက်စောင်ရေတိုးတက်စေကြောင်း nootropic သို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်အရေးယူကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ပုဂ္ဂိုလ်, အိပ်ပျော်ခြင်းကိုပိုစိတ်အေးလက်အေးလုပ်ရမည်။

ဒါဟာသတ်မှတ်နည်းလမ်း ယူ. , psychosomatic ရောဂါအဖြစ်, ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ခြင်းနှင့်လွှတ်အိပ်မက်၏ဘာသာစကားကိုအတွက်ထက်အများကြီးပိုလေးနက်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်ဖို့မကြိုးစားကြဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကိုနားထောင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

နစ်ရှေး, အစောပိုင်းကဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်ခဲ့သောစာအုပ်တစ်အုပ်များအတွက်သကဲ့သို့, အတွေးအခေါ်ပညာရှင်အလုပ်နှင့်ဆင်းရဲသောစွမ်းဆောင်ရည်၏မရှိခြင်းဆင်းရဲသားကိုအိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေးနဲ့ဆက်နွယ်ခြင်းမရှိပါ။