အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နှင့် cellulite ဖယ်ရှားပစ်ရချင်သောသူတို့က, မည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်လှပသောခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ရုန်းကန်၌၎င်း, သူတို့ထဲကတဦးတည်းဖြစ်အံ့သောငှါကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည် တစ် douche ။ အများကြီးစဉ်းစားမိနိုင်ပေမဲ့: "ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သော douche ရှိ၏" တကယ်ထိရောက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အတွက်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှု, သွေးပိုမြန် circulates ကြောင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ သို့သော်ကျွန်တော်တစ်ဦးရေချိုးခန်းယူစဉ်ပျောက်ဆုံးသွားကြသည်ကိုအတိအကျမည်မျှကယ်လိုရီမပြောနိုင်ပါဘူး, ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲသင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ဦးအဖြည့်များအတွက်အဓိကယန္တရားအဖြစ်စဉ်းစားမရပါ။
လုပျထုံးလုပျနညျးများအသုံးပြုမှု
ဒါဟာတခြားဘယ်အရာကိုကိုယ်အလေးချိန်မှတပါး, အသုံးဝင်သော douche ဖြစ်ပါသည်, ဟုကျိုးနပ်သည်။ ဤသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဲ့သို့အများအပြားရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကောင်းလှ၏ dystonia , ပုံမမှန်ခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါ။ ထို့အပြင်နံနက်တစ် douche အလျင်အမြန်နိုးထစေရန်ကူညီပေးသည်အပေါင်းတို့နှင့်နေ့ရက်ကိုတပ်လှန့်ခြင်းနှင့်တက်ကြွခံစားရရန်နှင့်လည်းအသားအရေရဲ့ခြုံငုံသေံနှင့်သေံတိုးပွါး, ပျော့ပျောင်းနှင့်ဒဏ်ခံချန်ထား။
ဘယ်လိုယူသလော
သင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသင်တို့အဘို့အညာဘက်ကြောင်းဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီဆိုပါကယခုသင်တစ်ဦး douche အောင်ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆရန်ရှိသည်။ ချက်ချင်းသငျသညျအီမဖြစ်စေခဲ့ပါကရေချိုးခန်းမှအတန်အသင့်အေးမြနဲ့ရေပူ၏ Alternative နှင့်အတူစတင် သာ. ကောင်း၏, အစွန်းသို့မသွားပါစေနဲ့။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သင်အအေးမိ၏အပူချိန်ကိုလျှော့ချမည်သည့်သက်ရှိများ၏လိုအပ်ချက်များကိုနားထောင်, ရေပူရေအေး၏အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့။ အပူချိန်ထိတွေ့၏အနီးစပ်ဆုံးကြာချိန် - 15-20 စက္ကန့်။ သုံးသို့မဟုတ်ဤချဉ်းကပ်မှု၏လေးနှင့်အတူရပ်နေ Start နှင့်နောက်ဆုံးတွင်ဧည့်ခံဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း၏စုစုပေါင်းအချိန် 10-15 မိနစ်ခန့်အထိရောက်ရှိနိုင်ပါ။
Douches, ဦးခေါင်း မှလွဲ. တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်ဖုံးလွှမ်းကခြောက်သွေ့တဲ့ရှိနေမည်။ ဤရေကုသမှု၏အဓိကအုပ်ချုပ်မှုကို - အပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်အနိမ့်အဆုံးနှင့်အတူအမြဲ showering ကိုစတင်ပါ။
သင်တစ်ဦး douche ယူဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူခဲ့ကြပေမယ့်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်အလို့ငှာ, တကရေချိုးခန်းပြီးနောက်နာရီပေါင်းများစွာစားစရာဘို့ရာမှဆန့်ကျင်လာမုန့်နှင့် abstinence အသုံးပြု. ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်ခက်ရေမြှုပ်နဲ့ရေချိုးခန်းကိုယူပြီးပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းကိုအောက်မေ့ရပါမည်။
ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါငျးတို့သအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်လုံခြုံမှုနှင့်အတူ, အချို့ contraindications ရှိပါတယ်။ ဥပမာ, နာတာရှည်ရောဂါများ exacerbation အတူရာသီကာလအတွင်းသွေးတိုးရောဂါနှင့် varicose သွေးပြန်ကြောရေချိုးခန်းယူကြဘူး။