အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်

ခေတ်သစ်ဆေးပညာအသစ်များကိုအကျိုးရှိစွာဒြပ်မူးယစ်ဆေးဓာတုဗေဒနှင့်ဖန်ဆင်းခြင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နေဆဲ၎င်း၏ဆက်စပ်မှုကိုဆုံးရှုံးကြသည်မဟုတ်သို့သော်သူတို့ကွက်တိကုထုံးအေးဂျင့်တစ်ဦးအရေအတွက်အရေးပါတဲ့နေရာအရပ်သိမ်းပိုက်။ အဆိုပါ decoctions ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသဘာဝနဲ့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ကြောင်းပေးထား, သူတို့ကမကြာခဏအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုမှု, ဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာ, သန့်စင်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နုပျိုခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။ ထိုအပေမယ့်ရလဒ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအဖုံး၏, လုံခြုံရေးနှင့်ထိရောက်မှုဒီ "ချို့တဲ့" စောင့်ဆိုင်းရပါလိမ့်မယ်။

သက်ရှိများအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများပိန်စေအသုံးဝင်သောမြက်အချို့အစာစားချင်စိတ်ကို၎င်း, ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်ယူသည်အခြားအရည် slag လျှော့ချပေးပါတယ်။ တိုးတက်အောင်စဉ်အခါ, သည်းခြေအိတ်နှင့်အသည်းပုံမှန်ကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပါတယ် ဇီဝြဖစ် ခြင်း, အဆီမလိုလားအပ်သောသောနေရာများအတွက်အပ်နှံခံရဖို့အချိန်မရှိကြပါဘူး။ အူသိမ်အူမသန့်စင်, Tone နှင့်လှုံ့ဆော်ဇီဝြဖစ်ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကမ္ဘာကြီးအတွက်အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးများထဲတွင်ရုရှားလှပသောဂေဟစနစ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကြီးထွားလာအပင်များနှင့်ထူးခြားသောသဘာဝအခွအေနမြေား၏ Altai အဘိဓါန်ကြွယ်ဝသောအမျိုးမျိုးကြောင့်, Altai အဘိဓါန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖော်ပြရန်လိုအပ်သည်။

အဆိုပါ Altai အဘိဓါန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တို့တွင်အအလေးချိန်၏ဆုံးမပဲ့ပြင်များအတွက်မီးမောင်းထိုးပြရပါမည်: marshmallow အမြစ်, ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကို ၎င်း agar-agar အပါအဝင်ပင်လယ်ရေညှိ။ ဤသည်ကိုသူတို့ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်ထံမှရယူထားခြင်းအတိုင်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှာရာအရပျကို ယူ. , ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်လျှော့ချသည်, ရောင်ရမ်း, အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချဖို့ကိုဆိုလိုသည်။

ဆူးပင်အဖြစ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောလူကြိုက်များပျိုးပင်, thoroughwax ရွှေ, သဲ immortelle, dandelion အမြစ်နှင့် burdock အမြစ် choleretic နှင့် gepaprotektornym နည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။ မြက် knotweed ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသွေး-စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ရေနုတ်မြောင်းဂုဏ်သတ္တိများ၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ တစ်ဦးက senna, ဇီ, anise နှင့် amaranth တစ်ဦး laxative နဲ့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်တရုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ပါယာများ၏သမိုင်းတစ်လျှောက်လုံးအသုံးပြုကြသည်။ ပုလ်နှင့်ဣတ္ယဉ်နှင့်ယန်၏ဟန်ချက်၏နိယာမနှင့်အတူလိုက်နာမှုအတွက်ဘုန်းတော်ကြီးများအားဖြင့်လုပ်အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးကြီး collection များကို။ နှစ်ပေါင်းတိဘက်တင်းကြပ်စွာအချို့နေ့ရက်ကာလ၌လက်သွားပျိုးပင်, ထောင်ပေါင်းများစွာထက်ပိုလေးဆယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုဆောင်းမှုထဲမှလျှို့ဝှက်စာရွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားစွဲချက်ရောင်းအတွက်မကြာခဏဆိုသလို,, တိဘကျသံဃာတော်များအားဖြင့်ဖန်ဆင်းတော်ရှာတွေ့ဖို့အတော်လေးစျေးကြီးများနှင့်ခက်ခဲဖြစ်ကြ၏အများအပြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရိုးရှင်းသောအစုံ, များသောအားဖြင့် immortelle, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort နှင့် camomile ဖြစ်ကြသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အိန္ဒိယဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ Ayurvedic အခြေခံမူအရသိရသည်မှာ "အစာခြေမီး" ကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအလေးပေးချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းနံ့သာအသုံးပြုမှုအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဇီ, ဆလရီအမျိုးအနွယ်ကိုအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, နနွင်းအစာခြေအရှိန်အဟုန်မြှင်။ အစားအစာကိုပုံမှန်စားသုံးမှုဟာတုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးသန့်ရှင်းရေး, Fats ၏ပျက်ပြားမှုကိုလှုံ့ဆော်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ၏ပြင်ဆင်မှု

မကြာခဏ decoctions ၏ပုံစံကိုယူအသုံးဝင်သော Slim ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ကုန်တယ်ကုန်ကြမ်းတစ်ခုကြွေ, ဖန်သို့မဟုတ်ကြွေပန်းကန်ထဲမှာနေရာချခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါရေရေချိုးတစ်ခုသို့မဟုတ်အနိမ့်အပူထဲမှာထည့်သွင်း, 20-30 မိနစ်ပြုတ်။ ကဆန္ဒရှိကိုက်ညီမှုသည်အထိရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူ filtered နှင့်ရောလျက်ခံခဲ့ရပြီးတော့, 10-15 မိနစ်အခန်းအပူချိန်မှာဟင်းရည် Cool ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Decoctions အလျင်အမြန်ယိုယွင်း, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် ရေခဲသေတ္တာ, ဒါပေမယ့်ထက်ပိုမ 3 ရက်အတွင်းလိုအပ်နှင့်သိုလှောင်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု Altai အဘိဓါန်, Primorye နှင့်ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်, အိန္ဒိယနှင့်တရုတ်, ဘရာဇီးနှင့်အာဖရိကအဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်: ထိုသူအပေါင်းတို့သည်တဦးတည်းဒီဂရီသို့မဟုတ်အခြားအတွက်ထိရောက်သောရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့တွင်သင်တဦးတည်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်လို့မရပါဘူး။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အထိရောက်ဆုံးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများမှကိုက်ညီသောတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီဖြင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအတော်လေးချွေသည်နှင့်အများကြီးယူမထားဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏တစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏ contraindications ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအထူးကုတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။