အိမ်မှာပျားရည်အနှိပ်

အထူးပြုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရုံးများနှင့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ရှည်လျားပျားရည်နဲ့နှိပ်နယ်ကဲ့သို့သောဝန်ဆောင်မှုပူဇျောပါပွီ။ ဒီထုတ်ကုန်ဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦး salutary အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့် musculoskeletal စနစ်၏ရောဂါများမှပြန်လည်နာလန်ထူအားပေးအားမြှောက်နှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအသားအရေချို့ယွင်းချက်ဖယ်ရှားကတည်းကဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤဆောင်းပါးသည်အိမ်မှာပျားရည်အနှိပ်ထုတ်သယ်ဖို့ဘယ်လိုမှာကြည့်ရှုမည်။

ပျားရည်-cellulite အနှိပ်

cellulite ဖြစ်ကောင်းခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတွေအများဆုံးဒုက္ခပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ သူမခွဲခြားဘဲအသက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုပေါ်လာသည်နှင့်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေသည်, အထူးသဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။ cellulite ဆန့်ကျင်ပျားရည်အနှိပ်သည်၎င်း၏ထိရောက်မှုနှင့်မြန်နှုန်းသက်သေပြခဲ့သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောအလွှာအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးပွားစေကြွက်သားတက်ပူနွေးလာသည်နှင့်အဆီ၏ပျက်ပြားအားပေးအားမြှောက်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပျားရည်အရေပြားဆဲလ်တွေကိုအာဟာရများနှင့်အသားအရေအသက်ရှူနှင့်အောက်စီဂျင်လဲလှယ်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။

technique ပျားရည် Anti-cellulite အနှိပ်:

• အထူး Anti-cellulite အနှိပ်အဆီများနှင့်အတူအရည်ကသဘာဝပျားရည်ရောမွှေပါ။ ပြီးခဲ့သည့်ပစ္စည်းပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ပါပါကလိမ္မော်ရောင်, လာဗင်ဒါနဲ့ဘာဂါမော့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဲ့ရောစပ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်;
• သင်အပူချိန်တက်ကိုအနည်းငယ်ပူနွေးအရေပြားများအတွက်အဆင်ပြေခဲ့လိုအပ်ပါတယ်ဆိုသည်,
• အရေပြားသန့်ရှင်းပေါ့ပေါ့အပူဖြစ်သင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ပျော့ပွတ်တိုက်နှင့်အတူရေချိုးခန်းတစ်ဦး Pre-နှိပ်ခံစေနိုင်သည်;
• ပျားရည်လက်ဝါးရှင်းလင်းဖို့အရောအနှော Apply နှင့်ရွေ့လျားမှုလွှဲပြောင်းနှိပ်ပြဿနာဒေသများသို့ဆိုသည်,
• လူအပေါင်းတို့သည် massaged ဒေသများ processing ပြီးနောက် 3-5 မိနစ်အရေပြားပေါ်ပျားရည်ကနျြရစျသငျ့တယျ;
• အဆိုပါချထားပေးအချိန်ရဲ့အဆုံးမှာသငျသညျပြင်းပြင်းထန်ထန်အရေပြားရန်သင့်လက်ဖဝါးကိုနှိပ်ဖို့နဲ့အသားအရေထဲသို့အရောအနှောကားမောင်း, သိသိသာသာသူတို့ကိုကိုက်ဖြတ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်;
• လက်အသားအရေ-generated, ပွင့်လင်း-အဖြူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပေါ်လာဖို့စတင်မည်မဟုတ်သည်အထိအနှိပ်, ထို့နောက်တိုင်အောင်, 7-10 မိနစ်အဘို့ပြုရပါမည်;
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ရေနွေးနွေးလေးနှင့်အတူကုသဒေသများကိုလျှော်ဖို့နဲ့သူတို့ကိုဆန့်ကျင် cellulite မုန့်သို့မဟုတ်ရေနံအပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။

ဒါဟာအိမ်မှာပထမဦးဆုံး 2-3 ပျားရည် cellulite နှိပ်ခံနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနှင့်အသေးစား ecchymoses ၏အသွင်အပြင်ကိုရှေ့ဆက်နိုင်မသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာလွတ်လပ်စွာပြေးနဲ့ 4-5 ကြိမ်နှိပ်နယ်ပြီးနောက်ရပ်တန့်သောအရေပြားပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ဝမ်းဗိုက်၏ပျားရည်အနှိပ်

ပေါင်နှင့်တင်ပါးအဘို့အ Anti-cellulite နှိပ်ခံရန်အလွန်ဆင်တူအစာအိမ်ပြဿနာဒေသများပေါ်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ technique ။ ထိုကဲ့သို့သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူသာလျှင်ခါးအတွက်အဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရမရနိုငျသညျ, ဒါပေမယ့်လည်းသိသိသာသာပင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အရေပြားတင်းကျပ်။ အစားဝမ်းဗိုက်၏အနှိပ်အဘို့အနှိပ်ဆီအလှကုန်ဗာဒံဆီ, သံပုရာနှင့်လာဗင်ဒါ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။

ပျားရည်ကိုပြန်နှိပ်နယ်

ပျားရည်နှင့်အတူနောက်ကျောနှင့်ခါးအနှိပ်အသားအရေ၏အသွင်အပြင်တိုးတက်လာဖို့သာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသွေးကြော dystonia, osteochondrosis နှင့်ကြွက်သားကျုံ့၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဘို့ညွှန်ပြနေသည်။ ဒါဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်လုပ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်, ဒါပေမယ့်အနှိပ်နည်းစနစ်သူတို့ရဲ့ချစ်ရသူရန်သွန်သင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလက်ဝါးရိုက်အထက်ပါ-ဖော်ပြထားအသားအရေအားဖြင့်ကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။ မှတ်မိဖို့တစ်ခုတည်းသောအရာ - ပျားရည်အနှိပ်မတိုင်မီကျောပြင်းထန်သောလေဖြတ်၏ကြွက်သားတက်နှင့်ပွတ်တိုက်အလွန်ကောင်းသောနွေးဖြစ်သင့် 5-8 မိနစ်အသားအရေပျက်စီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်။

ပျားရည်အနှိပ် - contraindication:

1. ပျားထုတ်ကုန်မတည့်။
2. Varicose သွေးပြန်ကြော။
3. မြင်းသရိုက်ပုံ။
4. ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။
5. လိင်ရောဂါများကူးစက်။
6. မမှန်သွေးထွက်။
7. အဆိုပါ endocrine စနစ်နှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ရောဂါများ။