ဖဲ သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်းနှိပ် - ပင်လုံးဝကျန်းမာလူတွေကိုပြသပေးသောကုသမှုပွနျလညျလုပျဆောငျခ။ ယခုပင်လျှင်ပထမဦးဆုံး session ကိုအပြီးသင် Self-အမြင်အတွက်အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်, နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြည့်အဝသင်တန်းပြီးနောက် ပို. ပင်ပျော်စရာဖြစ်လိမ့်မည်! ကံမကောင်းစွာပဲမဟုတျဘဲလူတိုင်းကိုအချိန်နှင့်တစ်ဦးသင်တန်းအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတက်ရောက်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ သို့သော်အချို့သောကျွမ်းကျင်မှုမှာသငျသညျအိမ်မှာသင်ယူဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်နိုင်ပါတယ်။
ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်: အကျိုးသက်ရောက်မှု
အိမ်မှာဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်တစ်ခုအပျော်တမ်းကျင်းပ, သင်တန်း, ကြွယ်ဝသောအတွေ့အကြုံနှင့်အတူသင်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်စေမည်သောတစ်ဦးအဖြစ်အဖြစ်ထိရောက်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော်များစွာသောမိန်းမအလွယ်တကူနှိပ်နယ်၏ဤအမျိုးအစားကျွမ်းကျင်နှင့်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကိုသတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ တောင်မှသူတို့ကိုယ်ပိုင်လုပ် ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ် သည်အောက်ပါရလဒ်များကိုပေးအချို့သောအတိုင်းအတာအထိ:
- ဆဲလ်ထဲသို့အောက်ဆီဂျင်နှင့်အာဟာရများ၏စီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်အောင်;
- ဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းထုတ်ကုန်များ၏ထိရောက်သောဖယ်ရှားရေး;
- ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သဆဲလ်များ၏တိုးတက်လုပ်ငန်းဆောင်တာ;
- ခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၏ပွနျလညျထူထောငျ;
- တိုးတက်အောင် ဇီဝြဖစ် ခြင်းနှင့်ဆယ်လူလာအဆင့်ဆင့်;
- ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်;
- (ကြောင့်အရည်၏ဆုတ်ခွာရန်) ကိုယ်အလေးချိန်;
- ပိုလျှံ Interstitial အရည်ဆုတ်ခွာ;
- cellulite ဆန့်ကျင်ထိရောက်သောရန်ပွဲ;
- တုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှုအရှိန်;
- ဖော၏အပျောက်ဆုံး;
- အသားအရေအတွက်တိုးတက်မှု။
စကားမစပ်, က Anti-cellulite ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်အိမ်တွင်ဤပညာသင်ယူဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီတဲ့သူစွန့်စားမိန်းမနှင့်အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များဖြစ်ပါတယ်။
အိမ်မှာဖဲ သို့ဖြစ်. ရေဆင်းစနစ်ကိုပြုပြင်ခြင်းနှိပ်: contraindications
အချို့သော contraindications သင်ဤအယူအဆကိုစွန့်လွှတ်နှင့်အထွေထွေကျန်းမာရေးကိုအခြားနည်းလမ်းရှာသင့်တယ်သောဖြစ်ရပ်အတွက်ရှိပါသည်:
- ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ယခင်က (Botox, ရွှေချည်နှင့် Filler ၏နိဒါန်းအပါအဝင်) သို့လွှဲပြောင်း;
- မဆိုညင်သာပျော့ပျောင်းသို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်ကင်ဆာကျိတ်;
- အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါအားလုံးကို;
- ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်;
- တစ်ဦး pacemaker ၏အသုံးပြုမှုကို;
- ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ;
- ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအနာစိမ်းခဲ့ရသောအဆင်မပြေ;
- အရေပြားအပေါ်ပွင့်လင်းအနာ;
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ။
ရှိသမျှသည်အခြားသောကိစ္စများတွင်, သင်ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်စွန့်ခွာရန်မသိသာအကြောင်းပြချက်ရှိသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်၎င်း၏အသုံးမပြုမီကအနည်းဆုံးအွန်လိုင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးအတွက်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုသည်။
ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
သငျသညျဖို့ရှိသည်သောအရေးအပါဆုံးအရာ - ကဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်၏နည်းစနစ်ကျွမ်းကျင်ခြင်းနှင့်ပထမဦးဆုံးမှာအလွန်လျင်မြန်စွာပင်ပန်းရလိမ့်မည်ဟုလက်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်း - လွယ်ကူဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှပေးလိမ့်မည်။ အဆိုပါဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသင်တန်းသက်သာရာနိုင်ဖို့အတွက်ရက်အနည်းငယ်သင်တန်းမတိုင်မှီသင်ပြီးသားဒီတော့လုပ်နေကြသည်မဟုတ်မှန်လျှင်, ရေ 2 လီတာတစ်ရက်သောက်စတင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤသူကားအ - ကာအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်စံ, ဆရာဝန်တွေအဆိုအရသိရသည်။ ရဲ့ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုကြည့်ပါစို့:
- ; လျောင်းသို့မဟုတ်ထိုင်လျက်နှင့်အနှိပ်ခံတစ်ဦးမုန့်သို့မဟုတ်ဆီအုန်းလျှောက်ထား - တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားကိုယူ
- ဒူးအနီးရှိအတွင်းပိုင်းပေါင်ပေါ်နှင့်ပျော့သင်၏လက်ကို ထား. , stroking လှုပ်ရှားမှုတွေ inguinal lymph node များ (! သာဒီလမ်းအတွက် massage ရန်အရေးကြီးပါသည်) မှရွေ့လျားထသင်၏လက်မြှင့်;
- ဒီလှုပ်ရှားမှုအတိုင်းလိုက်နာအကြိမ်ပေါင်းများစွာ: ပထမခုနစ်လေဖြတ်တဖြည်းဖြည်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖိအားတိုးမြှင့်, နက်ဖြန်ခုနစ်ခု, အခြားတစ်ဖက်တွင်, လေဖြတ် softens;
- တူညီသောနူးညံ့သိမ်မွေ့လှုပ်ရှားမှုများကိုဝမ်းဆီသို့ဦးတည်နွား, ပေါင်၏အတွင်းပိုင်း massage ။
ဒါဟာ limfondrenazhny ခြေလျင်နှိပ်နယ်အရှိဆုံး, တတ်နိုင်ရိုးရှင်းပြီးလွယ်ကူတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျညွှန်ကြားချက်ကနေသွေဖည်မပြုခဲ့လျှင်တောင်မှဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးခြင်းမရှိဘဲ, သင်အလွယ်တကူအရာညာဘက်စေနိုင်သည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ချိုးခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နှစ်ပတ်အတွင်းနေ့စဉ်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။