ဦးနှောက်အဘို့ဗီတာမင်

ပါဝါ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်ဦးနှောက်အလွန်အာရုံကိုအားပေးပြီးမှရပါမည်အဘယ်ကြောင့်ထိုသို့ထင်ရမလဲ အရေပြားအာဟာရရန် - အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများနှင့်ဦးနှောက်အဘို့အစဉ်အမြဲကိုယ်ခန္ဓာ၏ဦးစားပေးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာဆံပင်နှင့်လက်သည်းဘို့လိုအပ်ကြောင်းကြောင်းရှင်းပါတယ်။ သို့သော်ယနေ့ကျွန်တော်တို့ဟာဦးနှောက်၏ "အစားအစာ" ၏ဆက်စပ်မှုကိုဖော်ပြရန်, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသားသမီးတို့အဘို့ဦးနှောက်ဗီတာမင်၏အရေးပါမှုကိုရန်သင့်အာရုံကိုအိပ်ရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

ဆောင်းဦးရာသီဘလူးနှင့် beriberi

သငျသညျအစဉျအမွဲဆောင်းဦးရာသီ "syndrome ရောဂါ" မှောက်ရက်, ယားယံခြင်း, Melancholie နှင့်စတင် beriberi ၏အချိန်ရှိ "မတော်တဆ" တိုက်ဆိုင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးအံ့ဩရှိသည်။ အမှန်စင်စစ်ပြီးသားက "အရည်ရွှမ်း" နွေရာသီရက်အကြာမှာနှင့်ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်တစ်ယောက်တည်းအစာစားချင်ကြပါဘူး "မြက်" နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်၏စားသုံးမှုအတွက်ချွန်ထက်တစ်စက်ခံစားရပါတယ်။

သငျသညျအကောင်းမြင်ကျော်, ဝမ်းမြောက်သောစိတ်, စိတ်အားထက်သန်တာဝန်ယူဟော်မုန်းဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသလား? အကယ်စင်စစ်သင်သည်သိ, သင်ပင်, norepinephrine, နဲ့အတူ Endorphins နှင့် serotonin သူတို့ကိုခေါ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤပုံကိုသီလပြော ဟော်မုန်း ရှိသည်, တကယ်တော့, ဖြစ်ပေါ်အများစုပြီးသားခက်ခဲသည်။ Now, နှင့်လူအပေါင်းတို့သည်တစ်ချိန်ကသတိရ: လုံးဝအပေါငျးတို့သဟော်မုန်းများ၏ပေါင်းစပ်မှုအတွက်အဖြစ်ဦးနှောက်မှ၎င်းတို့၏အချက်ပြမှုများ၏ဂီယာအဘို့နှင့်ဦးနှောက်ထဲကနေ, သို့မဟုတ်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတိုက်ရိုက်ဗီတာမင်တာဝန်ရှိသည်။

နိဂုံး: ဗီတာမင်မပါဘဲသင်ပျော်ရွှင်မှုကိုမမြင်ရနိုင်ပါ။ ထိုသို့ဦးနှောက်အဘို့ဗီတာမင်များ၏အပိုဆောင်းစားသုံးမှု၏စဉ်းစားရန်သွေးဆောင်သည်။

တစ်ဦးကအရသာနေ့လယ်စာဥပဒ်နှင့်အတူရုန်းကန်နေတာဖြစ်ပါတယ်

သိပ္ပံပညာရှင်များနေဆဲဖြစ်ကြောင်းအဆိုးမြင်အစားအစာတိုက်ပုံကိုအောင်မြင်စွာလေးစားပါတယ်။ နှင့်အညီ, တကယ်တော့ဒါအံ့သြစရာသလော ဒါဟာကောင်းစွာပရိုတိန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် excites ကြောင်းလူသိများသည် - အေးဆေးတည်ငြိမ်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်, B12 buoyancy တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ပါသည် - သန်စွမ်း, တစ်ဦးကအဘို့ - အပန်းဖြေဘို့။ ဒါပေမယ့်အဓိကအရာ - ဤအရာအလုံးစုံ "သက်ရောက်မှု" ဟုအဆိုပါဦးနှောက်ထဲမှာပေါ်ပေါက်ပါတယ်။

အယ်လ်ဇိုင်းမား၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ

နှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ - အဓိကအားဖြင့်ဦးနှောက် function ကိုတစ်ဦးရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌, အိုမင်းသောစိတ်ဖောက်ပြန်ဦးနှောက်ကျုံ့သူ, အဲဒီမှာလာ - အာဟာရကျုံ့ခြင်းမရှိဘဲ။ အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာရောဂါဗီတာမင် B12 တစ်ချို့တဲ့တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များလေ့လာမှုများများစွာဦးနှောက်နှင့်မှတ်ဥာဏ်ကိုဗီတာမင်ယူပြီး, အသက်အဘို့ရှင်းလင်းစွာစိတ်ကိုစောင့်ရှောက်လေဖြတ်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နဲ့ memory function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လိမ့်မည်ဟုသက်သေပြခဲ့ကြကောက်ယူကြသည်။

အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာအတွက်ဦးနှောက်အဘို့ကလေးများဗီတာမင်သိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်, ပျက်စီးသွားသောအာရုံခံများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်အရေးကြီးပါသည်နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့။

အဘယ်အရာကိုကဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောပါဝင်ပါသည်?

ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်, ဖြစ်ကောင်း, ကသင့်ရဲ့ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုဖြည့်စွက်လှုံ့ဆော်ရန်အချိန်ကြောင်းယုံကြည်ရန်သင့်အားသတိပေးခံရ။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သဦးနှောက်များအတွက်ရှုပ်ထွေးသောတွင်ပါရှိသော vitamins အဘယ်အရာကိုစာရင်းပြုစု: B1, B3, 5, B6 ဟာ, B9, B12, A, E နဲ့, P ကို, S.

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောမကြာခဏ Omega-3 နဲ့ 6 အက်ဆစ်များပါဝင်သည်။ သူတို့ကဦးနှောက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်လည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ရူပါရုံကိုမွတျနိုးမသာ။ အိုမီဂါအက်ဆစ်၏အရင်းအမြစ်လည်းဖြစ်နိုင်သည် ငါးကိုဆီ ။

ဒါပေမယ့်ဦးနှောက်အတွက်အကောင်းဆုံးဗီတာမင်ကိုလည်းသတ္တုဓာတ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အစုတခုဆံ့။ ပထမဦးဆုံးသူတို့ဗီတာမင်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအားဖြည့်ခြင်း, ဒုတိယအ, သူတို့ကတစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးမြှင့်တင်ရန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမြှင့်တင်ရန်။

ပိုမိုလွယ်ကူ

ဦးနှောက်အဘို့ရေတို, မြင့်အလို့ငှာဗီတာမင်ခုနှစ်တွင်ပြီးသားပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းရှင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူလာသောအခါ, ဦးနှောက်၏တနျခိုးအတှေးအချေါ, တုံ့ပြန်မှု, Quick, အာရုံကြော၏ဂီယာ, ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်နှင့်ရေရှည် "မော်ကွန်းတိုက်" မှဒေတာများဖြည်ရန်စွမ်းရည်မှရေတိုရေရှည်အနေဖြင့်သတင်းအချက်အလက်လွှဲပြောင်း၏အမြန်နှုန်းပေါ်မူတည်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက် - တစ် hard disk ကို (မဒီနှိုင်းယှဉ်လူကြိုက်အများဆုံးကြောင်းဘာမျှမများအတွက်) အဖြစ်, သင်ပင်ပင်သတိမထားမိဘဲ, သွားတာအတွက်ကြောင့်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့နှင့်မည်မျှရနိုင်မည်မျှသတင်းအချက်အလက်စိတ်ကူးမနိုင်, ငါတို့သတိရပါ။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင်ထောက်ပံ့မပေးလျှင်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတစ်ဖရိုဖရဲအမှိုက်ပုံအတွက်ဦးနှောက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ငါတို့သည်အာဟာရနှင့်အတူကပေးလျှင် - ကွန်ပျူတာထဲမှာဆွဲထားဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့တစျခုလုံးမိသားစုများအတွက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ခုလိုမင်းထက်စာရင်းအောင်ရဲ့အဆုံးမှာ!

ဗီတာမင်စာရင်း

• Vitrum ကလေး;
• Vitrum ကလေးများ;
• Vitrum အငယ်တန်း,
• Vitrum ဆယ်ကျော်သက်ကလေး;
• တောတွင်း;
• Complivit;
• Multitabs;
• Alfavit;
• Duovit (ယောက်ျားမိန်းမတို့);
• Vitrum ဂန္ထဝင်;
• Vitrum Centurion;
• ဗျည်းအက္ခရာ 50+;
• Aviton Ginkgovita ။