Helba - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဒီအမွှေးအကြိုင်ကျယ်ပြန့်အရှေ့ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုတော်တော်များများနှင့်အမည်များဖြစ်ပါတယ်: fenugreek, Fenugreek သို့မဟုတ် helba ။ အဆိုပါထုတ်ယူမွှေးမျိုးစေ့များ, လည်း chaman သို့မဟုတ် Mehdi ဟုခေါ်တွင်ရာမှအဆိုပါစက်ရုံ။ ယနေ့အမွှေးအကြိုင်သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်ကျန်းမာအစားအစာ၏ရည်းစားများစားပွဲ၌ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။ ပဲမျိုးစုံ၏ဟင်းလျာများကဖြည့်ထည့်လေ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုတားဆီးခြင်းနှင့်အစားအစာသာယာသောအနံ့ပေးသည်။ ထိုသို့ helba အမျိုးသမီးနျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျအဖြစ်ကိုယ်အလေးချိန်ယုံကြည်ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုဒီစက်ရုံမျိုးစပါး၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုစဉ်းစားကြပါစို့။

ရောဂါကူးစက်မှုကိုဆန့်ကျင်မျိုးစပါး helby

အအေးမိအသုံးဝင်သောနှင့်အတူ:

1. ရေ (0.5 L) ကိုအတူမျိုးစပါးလက်တဆုပ်စာကိုငါသွန်းလောင်း။
2. နေ့ချင်းညချင်းရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
3. ထို့နောက်စစ်။
4. အပူနှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။

ဒီအသောက်ကိုယ်ခံစွမ်းအား, ဆားအဘို့အစီစဉ်ပေးထားတယ်တန်ချိန်, ဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပိုကောင်းစေပါတယ်။ ပြုတ်ရည်အစားနံနက်လက်ဖက်ရည်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ယူလော့။

gingivitis တိုက်ဖျက်ရန်နှင့်အရှေ့တိုင်းဆေးပညာ stomatitis မှအန္တရာယ်များပုံရိုးရာကုထုံး၏စည်းကမ်းချက်များ၌ပေမယ့်, အပါး helby မြေပြင်မျိုးစပါးကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုထားသည်။

မိန်းမတို့အဘို့ Helba

Fenugreek အီစရိုဂျင်၏မလုံလောက်သောထုတ်လုပ်မှုလည်းမရှိသည့်အခါ fenugreek ထံမှလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင့် diosgenin ပစ္စည်းဥစ္စာ, အမျိုးသမီးဟော်မုန်း၏သဘာဝ analogue ဖြစ်ပါတယ်ပါရှိသည်။ ယခင်က fenugreek တစ် decoction နှင့်အတူဗတ်ယူခဲ့ပါတယ်။ ရှေးခေတ်ကာလ၌, အမျိုးသမီးများကဒီစက်ရုံ၏အစေ့သူတို့ကိုဘုန်းအသရေ၏တစ်ဦးဆွဲဆောင်မှုပုံစံများပေးနှင့်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ချိုးဖောက်မှုနဲ့ဆက်စပ်ပြဿနာများအများအပြားဖယ်ရှားပစ်နိုင်ခဲ့ကြောင်းကိုငါသိ၏။ Helby အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများလာမယ့်ရာသီအရှိန်အဟုန်မြှင့်လိင်ပိုင်းလှုပ်ရှားမှုနဲ့သားအိမ်နံရံများကိုလှုံ့ဆော်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ Fenugreek အစေ့များကိုလည်း anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးထား dysmenorrhea အတွက် (ရာသီနာကျင်မှု) ကိုကယ်တင်နေကြတယ်, ခန္ဓာကိုယ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် recover ကူညီပေးသည်။ အမျိုးအနွယ်ကိုပင်ပေါက်ရင်သားတိုးမြှင့်တင်ရန်။

အလားတူအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ helby ရေနံရှိပါတယ် - သီအိုရီအတွက်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်တက်ကြွစွာတ္ထုများ၏မြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့်ထိရောက်သောအမြိုးအနှယျဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အတုသတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်သင့်ပါတယ်။ သငျသညျအာရှတိုက်ရိုက်ဆည်းပူးဖို့ပိုသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်ကိုအစေ့ပိုနှစ်သက်ဖို့ပိုကောင်းသက်သေအရပျ၌ရေနံမဝယ်နိုင်လျှင်။

Helba နှင့်အာဟာရ

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ Fenugreek အရေးယူအတော်လေးစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ တဖကျတှငျရေနံမျိုးစပါးနှင့် helby အကူအညီနဲ့မင်းသမီး အလေးချိန်ရဖို့ ကြောင့်တိုးလာအီစထိုဂျင်ရန်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အစားအစာ, Shambhala spiced အလျင်အမြန်ရွှဲကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဤအမှု၌ကိုကျော်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်, ဝိရောဓိ, စက်ရုံ၏အစေ့အလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ နာမည်ကျော်အီဂျစ်အဝါရောင်လက်ဖက်ရည် fenugreek ထံမှပြင်ဆင်ထားသည်။ သူကအနည်းငယ် Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသည်နှင့်အလွန်အကျွံစားရန်ခွင့်ပြုမထားဘူး။

Fenugreek ဆံပင်

မျိုးစပါးပြုတ်ရည်အိမ်မှာဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးများ helby ။ minced ကုန်ကြမ်း (သို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံး၌) တစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်း¾လောင်းရေဖလား, နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာ။ နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာရန်ပုံငွေများလက်ခံရရှိဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်နေသည်။ Shambhala မွေးရာပါပိုင်ထိုက်သောအနံ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ပျောက်သွားမှာ။ fenugreek ၏ပြုတ်ရည်ဆံပင်ကြီးထွားစေရန်အရှိန်မြှင်နှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အသုံးပြုမှု helby များအတွက် Contraindications

ရန် propensity အတွက် fenugreek မသုံးသင့်ပါတယ် အစားအစာဓာတ်မတည် ။ ဒီအမွှေးအကြိုင်ကိုယူပြီးပြီးနောက်မအီ, ယားယံနှင့်အခြားဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါကတစ်ခု allergist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများမှာရာသီသုံးစွဲဖို့မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အချို့လူများကအပင်၏အစေ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ယောက်ျားများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည် ခန္ဓာကိုယ်မွတ်မပြေနိုင်သောအီစထိုဂျင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အားနည်းအာနိသင်နှင့်အဝလွန်ခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ အရှေ့ပိုင်းနိုင်ငံများတွင်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အထီးပါဝါလှုံ့ဆော်ဖို့အသုံးပြုဆန့်ကျင် fenugreek ။