ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ - မျက်နှာ, ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ဆံပင်သဘာဝအလှကုန်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ, လျှောက်လွှာအကွာအဝေးကအရမ်းကျယ်ပြန့်သည်။ သူတို့ကကောင်းကောင်း sebum ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆင်တူစားသုံးဆီများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကတည်းကကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများကလက်ခံခဲ့သည်နှင့်ကြေညက်နေကြသည်။ သူတို့အများစွာကိုအမျိုးပေါင်းအကြား cosmetology အတွက်အထူးနေရာအရပ် jojoba ရေနံကြာပါသည်။
Jojoba - ကဘာလဲ?
Jojoba, ဒါမှမဟုတ် Simmonds တရုတ်, မြောက်အမေရိက၏သဲကန္တာရဧရိယာများတွင်ရိုင်းများတွင်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်မက္ကစီကို, ယူအက်စ်အေ, သြစတြေးလျ, အာဂျင်တီးနားနှင့်အခြားနိုင်ငံများရှိတစ်ဦးအကြီးစားတွင်စိုက်ပျိုးသောတစ်ဦးအမြဲစိမ်းချုံဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အစွမ်းထက်ကိုင်းစက်ရုံတစ် serrated ကြက်ဥ-shaped ရွက်ရှိခြင်း, 2 မီတာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတဲ့အမြင့်သို့ရောက်ရှိ။ ဒါဟာပွင့်ချပ်များကငျးမဲ့သေးငယ်တဲ့စိမ်းပန်းပွင့်နှင့်အတူ blooms ။ jojoba အသီးအပွတစ်ဦးအစိုင်အခဲတြိဂံ eggshell အဝါရောင်-အညိုရောင်အရောင်နှင့်တစ်ဦးအလင်း fleshy ပျော့ဖတ်, တစ်ဦးအလင်းအနံ့နှင့်အတူ sweetish အရသာရှိသည်သောအခွံမာသီး, ဖြစ်ကြသည်။
jojoba ရေနံ - စက်မှုအခြေအနေများအတွက်အခွံမာသီးကိုအစေ့တန်ဖိုးအရှိဆုံး၏အအေး Press ကရရှိသောကြောင့်။ အပူအရည်ကိုက်ညီမှုရှိပါတယ်, နှင့်မြင်သာဆုံးရှုံး, ဝက်ဆီကဲ့သို့အနိမ့်အပူချိန်မှာခိုင်မာစေသောအရာအနံ့အဝါရောင်-tinged ကိုရွှေနှင့်အတူဤအထူပွင့်လင်းသောပစ္စည်းဥစ္စာ, ။ သောအလင်းသည် non-ချောကျိကျိ texture တကယ်တော့ကထောပတ်နှင့် jojoba ဖယောင်းမဟုတ်ဘူး။
Jojoba ရေနံ - ဖွဲ့စည်းမှု
အရည်ပုံစံအတွက်ထုတ်ကုန်ဆေးဆိုင်များနှင့်စတိုးဆိုင်များမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် jojoba ဖယောင်းအမျိုးမျိုးသောအိမ်လုပ်အလှကုန်များတွင်ထည့်သွင်းထားတဲ့ဟိုက်ဒရိုဂျင် (တင်းမာ) ကကိုပြင်ဆင် granules, ရောင်းချခဲ့သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဤရေနံ၏အလှကုန်ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများ၏ဂရုတစိုက်လေ့လာပြီးခဲ့သည့်ရာစု 70 ခုနှစ်တွင်စတင်ခဲ့သည်။ ယခင်က-သုက်ပိုးဝေလငါး၏တိုကျရိုကျအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ထုတ်ယူသောထူးခြားတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ - ဒါဟာ spermaceti များ၏ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှုရန်အလွန်နီးကပ်ကြောင်းထွက်လှည့်။ Jojoba ရေနံ triglyceride ဆံ့မခံပါဘူး, သူ့ရဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်းများနေသောခေါင်းစဉ်:
- ဖက်တီးအက်ဆစ် (oleic, gadoleic, erucic, palmitic, palmitoleic, nervonovaya, behenic);
- ဖက်တီးအက်ဆစ် Ester;
- အမိုင်နိုအက်ဆစ်;
- ဗီတာမင်အီး;
- ကော်လာဂျင်,
- carotenoids ။
အဆိုပါအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်, အခြားလူသိများသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများမဆိုပြန်လုပ်မဟုတျကွောငျးတစ်ဦးကမူထူးခြားတဲ့ဖွဲ့စည်းမှု, အပူ, ဓာတ်တိုး, jojoba ရေနံအလင်းရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများမှမြင့်မားသောတည်ငြိမ်မှုပေးပါသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာမဆိုသည်မပါဘဲနှင့်၎င်းတို့၏အရည်အသွေးတွေကိုဆုံးရှုံးစရာမလိုဘဲကျန်ရှိနေသေးသော, rancid မသွားဘူး, ဒါကြောင့်ပျက်စီးအလှကုန်အဘို့အတာရှညျခံအဖြစ်ထမ်းဆောင်နိုင်ပျက်စီးကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။
Jojoba ရေနံ - Properties ကို
အလှကုန် jojoba ရေနံ - တလုံးကိုလက်ျာဘက်များအတွက် panacea နှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်များအများအပြားမစုံလင်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးနေ။ မကြာခဏမတည့်တုံ့ပြန်မှုပေါ်လာသူကိုတောင်မှသူတို့အမြိုးသမီးမြားကိုသင်လုံခြုံစွာဒါပေါ်တွင်အလှအပနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေး, ဆံပင်, မျက်တောင်နှင့်ထိန်းသိမ်းဒီထုတ်ကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်။ jojoba ထံမှထုတ်ယူဖယောင်း၏အခြေခံဂုဏ်သတ္တိများစာရင်း:
- Anti-inflammatory;
- မွှား;
- ဓါတ်တိုး;
- ပွနျလညျ;
- moisturizers အရေပြားစို;
- ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး,
- Anti-အိုမင်း;
- သန့်ရှင်းရေးနှင့်အခြားသူများ။
Jojoba မျက်နှာ
မျက်နှာကိုကုလားကာဘို့အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုတှငျတှေ့ကဒီ maslitse ၏ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုခြင်း။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော texture ကလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနှာကြောင့်မဆိုချောကျိကျိတောက်ပထားခဲ့ပါသို့မဟုတ်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာစေးကပ်ရုပ်ရှင်ခံစားမထားဘူး။ ဒီထုတ်ကုန် nekomedogenen, သည်, ချွေးပေါက်ခုံဖိနပ်မပါဘူးနှင့်တစ်ရှူး၏သဘာဝအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားစဉ်, အရေပြားလွတ်လွတ်လပ်လပ်ရှူဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အဆိုပါ perioral ဧရိယာများအတွက်, မျက်စိပတ်ပတ်လည် jojoba ရေနံကိုသုံးပါနှုတ်ခမ်းနဲ့မျက်နှာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများသည်။
အဲဒါကိုပျော့ချောမွေ့အောင်, အရေပြား၏ elasticity နှင့်ကုမ္ပဏီများတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေစဉ်းစား။ များစွာသောမိန်းမမျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေအဘို့အ jojoba ရေနံကိုသုံးခဲ့ကြပေမယ့်တခြားပြဿနာတွေအမျိုးမျိုးနှင့်အတူသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်:
- အရေပြားတိုးမြှင့်ဆီပြန်;
- ဝက်ခြံ ;
- postacne ;
- ခြောက်သွေ့မမြဲသောနှင့်ရေခန်းခြောက်အသားအရေ;
- မှိုင်းမျက်နှာက hue;
- puffiness ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, jojoba ဖယောင်းခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့် tanning မတိုင်မီအရေပြား hypersensitivity အတူနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အင်အားကြီးသဘာဝက filter များမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, အရေပြားလာခြင်းမည်မဟုတ်မီးရှို့ခံရပေမယ့်နေဆဲနေရောင်ထဲမှာအစိုဓာတ်ကိုဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုမှာရေနံဿုံကွဲအက်ခြင်းနှင့်ကွာတားဆီး, CHAP နှင့် hypothermia ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
Jojoba ခန္ဓာကိုယ်
ကျွမ်းကျင်သူများကဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့, အရေပြား elasticity ၎င်း၏တင်းကျပ်, ဖျက်သိမ်းရေး၏သာမန်အဆင့်ဆင့်ထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်အရာတကိုယ်လုံး၏ jojoba အသားအရေလျှောက်ထားအကြံပေး လမ်းပိုင်းအမှတ်၏ ။ ပုံမှန်လည်ပင်း၏အသားအရေနှင့်အတူလျှောက်လွှာ, ရင်ဘတ်, လက်တော်အားဖြင့်, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုမှအထူးသဖြင့်အားနည်းချက်ရှိပါသည်, ခန္ဓာကိုယ်ကြာကြာငယ်ရွယ်ပြီးဆွဲဆောင်မှုကိုကြည့်နေသည်။
Jojoba ရေနံဒူးပေါ်တစ်ရှူး, တံတောင်ဆစ်ချိုး, လက်, ခြေခြောက်သွေ့နှင့်ကြမ်းတမ်းသောကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့် cellulite အသားအရေအပြောင်းအလဲများကိုတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။ ကလျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လက်ရှိပြဿနာများကို၌ရှိသကဲ့သို့, နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာအဖြစ်, အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဖြစ်သင့်ပါတယ် Apply ။ အနှိပ် tool ကိုအဖြစ်အသုံးပြုသည့်အခါကအကျိုးကျေးဇူးများခြင်းနှင့်အဆစ်ယုံကြည်ကြသည်။
ဆံပင်အဘို့အ Jojoba ရေနံ
ဆံပင်မျိုးစပါးများအတွက် jojoba ဖယောင်း၏အကျိုးရှိစွာအသုံးပြုခြင်း။ ဒါဟာဿုံအဟာရဖြည်နှင့်ရေသွန်ဖို့အမြစ်ကနေဆံပင် moisturizes, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံဟာဦးရေပြားပေါ်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်ပြုပြင်, ဘောက်ဖျက်သိမ်းရေးနှင့်၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး။ ထို့အပြင်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပုဆိကြည်ဂလင်း၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒီ tool ကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်လက္ခဏာများနေသောခေါင်းစဉ်:
- ဦးရေပြား၏တိုးမြှင့်ချောကျိကျိ;
- ခြောက်သွေ့ကျမဲ့ strands;
- Perm, ရှင်းလင်းချက်, အပူသက်ရောက်မှုကြောင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု shag;
- အသံအတိုးအကျယ်မှုကျဲဆံပင်,
- အရှုံးနှင့်အတန့်ကြီးထွားဆံပင်ကောက်ကောက်,
- seborrhea ;
- အုပ်စုခွဲအဆုံးသတ်ထားသည်။
မျက်တောင်များအတွက် Jojoba ရေနံ
ဆုံးရှုံးမှု, ကျွတ်ဆတ်နှင့်ဆင်းရဲသောတိုးတက်မှုနှုန်း cilia, jojoba စင်ကြယ်သောအလုပ်ကိုအံ့ဘွယ်သောအမှုကဲ့သို့သောပြဿနာများကိုအခါ။ မျက်တောင်၏အစွန်းလိုင်းပေါ်မှာချပြီး, follicles အာဟာရနှင့်နိုင်ပါတယ်သာမက ယင်းကြိမ်ဒဏ်အားကောင်းလာစေရန် , ဒါပေမယ့်လည်းအိပ်စက်ခြင်း၏အဆင့်၌နေသောသူတို့အားမီးသီးနှိုး။ ဒါဟာသိသိသာသာသူတို့စကားရပ်၏အသွင်အပြင်ပေးခြင်း, အတန်ငယ်ရှည်များနှင့်မဲမှောင်ဖြစ်လာသည် cilia ၏အသံအတိုးအကျယ်တိုးပွားစေပါသည်။ စောင့်ရှောက်သူများအရေးယူချပြီးနေချိန်မှာဒါဟာရေနံနှင့်မျက်စိလုပ်-Up နှင့်မျက်တောင်များဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။
Jojoba ရေနံ - ၏အသုံးပြုမှု
အိမ်လုပ်အလှကုန်အောင်များအတွက်အသုံးပြုရန်ဖို့ဘယ်လိုဘယ်လို jojoba ရေနံသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သင်သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူရောနှောခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုနိုင်နိုင်ပါသည်, သို့သော်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြောင့်ဒီအလတ်စား၏မြင့်လှုပ်ရှားမှုနဲ့သိပ်သည်းဆမှတစ်ဦးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါ jojoba ၏အခွံမာသီးကနေထောပတ်၏လျှောက်လွှာများအနည်းငယ်အကျိုးရှိစွာနည်းလမ်းများစဉ်းစားပါ။
စင်ကြယ်သော Jojoba
မကြာခဏထုတ်ကုန် undiluted သာဒေသအလိုက်သို့မဟုတ်အရေပြားအကြီးအကျယ်ခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းသိပ်သည်းသည်အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးအစက်မြေကွက်ပေါ်တွင်လျှောက်ထားသည်, ထိုကဲ့သို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအောင်တစ်ဦးထက်ပိုသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကြိမ်တစ်ပါတ်မရှိကြပေ။ အထူးသဖြင့်နက်ရှိုင်းသောအရေးအကြောင်းတွေ, ရောင်ရမ်းဆဲလ်နဲ့အတူကြောင်းစင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်သတိ jojoba မျက်နှာကိုအသုံးပြုရပါမည်။ ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာ (ရေနံစိမ်ဝါဂွမ်းအထည်နှင့်အရေပြားပေါ်မှာနေရာချစ) တစ်ဦး (ကဖြီးနှင့်အတူ) မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ် application ကိုအဖြစ်သနျ့အသားအရေအသုံးချ, ဆယ်မိနစ်ခန့်ရေနှင့်အတူလြျှောပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်။
jojoba ဆီနှင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံး
Jojoba ရေနံအရေးအကြောင်းတွေ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Jojoba ရေနံ - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
- အရည်ပျားရည် - 1 Tsp ။ ဇွန်း,
- မုန့်သို့မဟုတ်အဆီအချဉ်မုန့် - 1 Tsp ။ ဇွန်း,
- ကြက်သားကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ
- တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ရေနံနှင့်ပျားရည်အရောအနှောနွေး။
- အခြားအပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
- အရေပြားမှ Apply ။
- 20 မိနစ်ပြီးနောက်သုတ်ခြင်း။
အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်ဝက်ခြံများအတွက် Jojoba ဖယောင်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Jojoba ရေနံ - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
- calendula tincture - 0.5 စားပွဲပေါ်မှာ။ ဇွန်း,
- လာဗင်ဒါအီ - 2 ပေါက်,
- အဖြူသို့မဟုတ်အပြာရွှံ့ - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
- ပြုတ်ရေ - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း။
အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ
- ပူနွေးတဲ့ရေထဲမှာရွှံ့မှေးမှိန်။
- ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
- အရေပြားမှ Apply ။
- အရောအနှောခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ရေနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက် Jojoba ရေနံ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
- စားပွဲ - Jojoba maslitse ။ ဇွန်း,
- လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီဖျော်ရည် - 1 Tsp ။ ဇွန်း။
အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ
- မုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။
- ရေကိုရေချိုးနှင့်ပူးတွဲရမညျမှရေနံအပူ။
- မျက်နှာပေါ်မှာ Apply ။
- 15 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
ဆံပင် jojoba ဆီနှင့် mask
ခြောက်သွေ့ပျက်စီးဆံပင်အဘို့အ jojoba ဆီနှင့်ကြော်မျက်နှာဖုံး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Jojoba ရေနံ - 2 စားပွဲ။ ဇွန်း,
- အရည်ကျိုပျားရည် - 1 စားပွဲ။ ဇွန်း,
- ကြက်ဥ၏အနှစ်;
- Ester neroli သို့မဟုတ်စန္ဒကူး - 2 ပေါက်။
အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ
- တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ရေနံအပူ။
- အစိတ်အပိုင်းများ၏ကျန်ထည့်ပါ။
- တစ်ခုလုံးအရှည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကျော်ပြန့်နှံ့အဆိုပါ Basal တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှအလေးချိန် Apply ။
- ကာကွယ်ပေးနိုင်, သုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 30-40 မိနစ်ရပ်တယ်။
အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့အကြော်မျက်နှာဖုံး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ထောပတ်သီး - 1 pc; ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- Jojoba ရေနံ - 1 စားပွဲဇွန်း။
အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ
- သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူထောပတ်သီးဇာတိပကတိအား mash ။
- ရေနံချက်ထည့်ပါ။
- ပူနွေးသော, အနည်းငယ်ဆံပင် damp မှ Apply ။
- တစ်နာရီအကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
jojoba ဆီနှင့်မုန့်
သင့်ရဲ့အသားအရေဒါပေါ်မှာနေ့စဉ်အပူချိန်အပြောင်းအလဲများ, ခရမ်းလွန်မာရေ, အိမ်သူအိမ်သားဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ထိတွေ့နေ့စဉ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး, အာဟာရနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူထိရောက်စွာသင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများချက်ပြုတ်နိုင်သည့်၏အခြေခံပေါ်မှာ, jojoba လက်ကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။ ဤတွင်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်သင့်လျော်သောပုချက်ပြုတ်နည်းများတဦး။
အိမ်လုပ်မုန့်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Jojoba ရေနံ - လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကို;
- ဖယောင်း emulsifying - လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကို;
- ရေ - 50 ml ကို;
- Patchouli မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - 15 ပေါက်;
- လောဗန်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - 15 ပေါက်။
အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ
- ဖယောင်းနှင့် jojoba ရေနံချိတ်ဆက်ပါ, တစ်ဦးကိုအရည်အဆင့်ရရှိရန်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်နွေး။
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပူးတွဲ။
- အလေးချိန်ကိုထည့်သွင်းဖို့အကြောင်း 40-50 ဒီဂရီအပူချိန်ရေအပူ။
- ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်ဖန်နှင့်ရေခဲသေတ္တာတစ်အိုးတလုံးထဲမှာဖွဲ့စည်းမှုထားပါ။
- အသားအရေကို clean မှ Apply ။