ယနေ့ခေတ်၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံး Laurel က "အဖွား" method ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ အများကြီးဒီပြုတ်ရည်ထဲမှာကိုသုံးပါ: ကတစ်ဦးမလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်, အဆစ်၏သန့်ရှင်းရေးနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်အဆုံးသတ်ခြင်းကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်တတ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်သွယ်ဝိုက်အလေးချိန်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
Properties ကို Slim များအတွက် leafs
ပင်လယ်အော်အရွက်မှော်ဂုဏ်သတ္တိများ attribute ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းနေဆဲသင်တို့အဘို့အလုပျလုပျနိုငျခဲ့ဘူး။ သင်ဟင်းရည်ချက်ပြုတ်နှင့်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းအသုံးပြုရန်ပင်လျှင်, အလေးချိန်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်အဆီ, ကြော်, ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် starchy အစားအစာများကိုအရှုံးမပေးဘူးအဖြစ်သူ့ဟာသူသွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
သင်သည်သင်၏အစားအစာဟန်ချက်ညီနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာကိုသွားလျှင်မူကားတစ်ဦးဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်သိသိသာသာကိုပထမဦးဆုံးရလာဒ်များ၏အသွင်အပြင်အရှိန်အဟုန်မြှင့်နိုင်ပါ။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာတခုရဲ့ဥပမာကဲ့သို့သောစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်:
- နံနက်စာ: အသီး, သကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူပြုတ်ကြက်ဥနှင့်ပင်ပေါက်သို့မဟုတ်သီးနှံ၏စုံတွဲတစ်တွဲ။
- နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နံနက်ရေစာ: ဒိန်ခဲနှင့်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးအချပ်။
- နေ့လည်စာ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သား / အမဲသား / ငါးနှင့်အတူအနိမ့်အဆီဟင်းချို။
- နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်နံနက်ရေစာ: Filler နဲ့သကြားမပါဘဲအဖြူဒိန်ချဉ်တစ်ဦးရှိရမည်။
- ညစာ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘက်ပန်းကန် + အသား / ကြက် / ငါး။
အပိုချိုမြိန်လက်ဖက်ရည်အစားအစာ၏ဤအမျိုးအစားအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်ကဖြည့်စွက်, သင်လျင်မြန်စွာဒီအားဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီရန်အလေးချိန်နှင့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ကိုပုံမှန်ပါလိမ့်မယ်။
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် Slim ၏ decoction ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အပြည့်အဝသုံးရက်ကြာသင်တန်းလုံလောက်ပါလိမ့်မည်သည့်ပင်လယ်အော်အရွက်၏ decoction ၏အရိုးရှင်းဆုံးစာရွက်စဉ်းစားပါ။ ဒီယူမနေပါနဲ့ decoction တော့ဘူး။
အရွက်ကနေဟင်းရည်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် - 3 ယူနစ်။
- ရေ - 1.5 ခွက်။
ပြင်ဆင်မှု
Laurel ရေထဲမှာအရွက် ထား. , အနာစိမ်းမှယူဆောင်လာ, 5 မိနစ်ပြုတ်။ ထို့နောက်တစ်ဦး thermos အတွက်အရွက်နှင့်အတူဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့် 3-4 နာရီထားခဲ့ပါ။ ထိုအခါအရွက်ကိုဖယ်ရှားနှင့်သိုလှောင်မှုအကြံပေးအဖွဲ့သို့ဟင်းရည်ကိုလောင်း။
တနေ့သုံးကြိမ်တဦးတည်းဇွန်းစာစားခြင်းမပြုမီလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်တစ် decoction ကိုယူပါ။ ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်မယ့်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်သင်၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု, သင်နာတာရှည်ရောဂါများရှိအထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။