Multivarka အတွက် Bean ကိုဟင်းချို - တစ်အရသာပထမဦးဆုံးသင်တန်းများအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ

တစ်ပျော်မွေ့ - multivarka အတွက် bean ကိုဟင်းချိုလုပ်ပါ။ အပြီးအစီးသည့်ဟင်းရည်ကြွက်ကြွက်ဆူအပေါ်အတွေ့အကြုံမရှိခြင်း, မီးလောင်ရာနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အစားအစာများ၏အရည်အသွေး။ အဆိုပါ gadget က, ပဲမဆိုအမျိုးမျိုးချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားနှင့်အတူသူတို့ကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, အရသာနှင့်ပါးစပ်-ရေလောင်းဟင်းလျာများတိုးမြှင့်နိုင်သောကြောင့် hot, မွှေးကြိုင်နှင့်အလွန်ထိရောက်သောပြည့်နှက်နေသည်။

multivarka အတွက် bean ကိုဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အလွန်လွယ်ကူစွာချက်ပြုတ် multivarka အတွက်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူဟင်းချို။ ပြုမိရန်လိုအပ်ပါသည်သောတစ်ခုတည်းသောအရာ - pre-စိမ်ပဲ။ ထိုအခါအရာအားလုံးရိုးရှင်း: သင်, 15 မိနစ်ကို "ကြော်" mode ကိုသို့မဟုတ် "မုန့်ဖုတ်" အတွက်ဆက်စပ်အစိတ်အပိုင်းများကိုကြော်ဖို့ရှိသည်ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်ကိုလောင်းခြင်း, ရောင်ရမ်းပဲထား 1.5 နာရီကြာမှတစ်နာရီကနေ "ဟင်းချို" ၌ပူမျှတည်ထားပါ။

  1. ပဲမျိုးစုံသာရေအေးထဲမှာစိမ်ထားရမည်ကို၎င်း, အချိန် 10 နာရီထက်မကျော်လွန်သင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပဲချဉ်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။
  2. သာဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာလိုအပ်သော multivarka အတွက် Pickled bean ကိုဟင်းချို, ပဲပင်တင်းကျပ်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။

multivarka အတွက်အနီရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ Bean ကိုဟင်းချို

multivarka အတွက်အနီရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ဟင်းချို - ကျန်းမာရေးအာဟာရများနှင့်မွှေးရင်းမြစ်။ အနီရောင် bean ကိုပရိုတိန်းဒါပေမယ့်လည်းထူးခြားတဲ့ဗီတာမင်သာပါရှိသည်။ ဒါကြောင့်မြင့်မားသိပ်သည်းဆရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူကပိုရှည်သူတို့၏ "ဝမ်းကွဲ" ထက်ပြသနာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ပဲမျိုးစုံမှတ်ဉာဏ်, တန်ဖိုးရှိသော thiamine တိုးတက်ကောင်းမွန်ဆံ့သောကြောင့်, ဒါပေမယ့်သိပ်သည်းခြင်းနှင့်အရသာဟင်းချို, အချိန်ကြာမြင့်စွာကိုအောက်မေ့သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 6 နာရီများအတွက်ပဲစုပ်ယူထားသည်။
  2. "မုန့်ဖုတ်" တွင်ကြော် 10 မိနစ်များအတွက်ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်သီးနှင့်မုန်လာဥနီ။
  3. ပဲမျိုးစုံနှင့်ရေထည့်ပါ။
  4. multivarka 90 မိနစ်ကွတ် meatless bean ကိုဟင်းချို။
  5. သံသရာ၏အလယ်၌, အာလူး add နှင့်မကုန်မီ 5 မိနစ် - အစိမ်းရောင်။

အဖြူပဲမျိုးစုံ၏ဟင်းချို - စာရွက် multivarka

ဒီအမျိုးမျိုးနိမ့်ကယ်လိုရီများအတွက်လူသိများသည်အဖြစ် multivarka အတွက်အဖြူပဲမျိုးစုံ၏ဟင်းချိုတစ်အစားအသောက်များတွင်အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးအပိုဆောင်းအားသာချက်ပင် meatless ဟင်းချိုအရသာများနှင့်မတူညီအောင်ခွင့်ပြု, အ crumbly ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, အတော်လေးအမြန်ပြင်ဆင်မှုမြင့်မားအာဟာရတန်ဖိုးနှင့်ကောင်းသောလိုက်ဖက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 5 နာရီကြာများအတွက်ပဲစုပ်ယူထားသည်။
  2. သည် "ဟော့" mode ကိုနှင့်ဘရောင်း 15 မိနစ်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသတ်မှတ်မည်။
  3. အဆိုပါခေါက်ဆွဲ, ရေနှင့်ပဲမျိုးစုံထည့်ပါ။
  4. "သတ်" mode မှာ 60 မိနစ် bean ကိုဟင်းချိုအစားအသောက်များတွင် multivarka ပြင်ဆင်ပါ။

အဆိုပါဟင်းချို multivarka အတွက်စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံ၏

Bean ကို အဆင်သင့်ပဲအတူဟင်းချို multivarka အတွက် - အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုနိမ့်ဆုံးကို စား. ဖြုန်းချင်သောသူတို့အဘို့။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်သူ workpiece bean ကိုမျိုးပေါင်းအမျိုးမျိုးပူဇော်ကတည်းကယနေ့ဤပြဿနာတစုံတရာမရှိဘဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အနီရောင်နှင့်အတူပိုကောင်းအချိန်ကိုဖြတ်သွား - ကခက်ခဲတဲ့အပူကုသပင်နှင့်အတူဖြစ်ပါသည်ရှိသမျှကိုဗီတာမင်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 10 မိနစ်ကို "မုန့်ဖုတ်" တွင်ကြော်ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်း။
  2. ဆားရည်အိုင်နှင့်အတူပြောင်းဖူးနှင့်အဆငျသငျ့ပဲထည့်ပါ။
  3. မိနစ် 30 "extinguishing" တွင် multivarka အတွက်ဟင်းရည်, ရာသီနှင့်မျှတည်ထားပါ bean ကိုဟင်းချိုအတွက်သွန်းလောင်း။

သောက်သည် multivarka နှင့်အတူ Bean ကိုဟင်းချို

သောက်သည် multivarka နှင့်အတူကွတ် bean ကိုဟင်းချို - ဒါကြောင့်တစ်ရောင်စုံပန်းကန် add "မီးခိုးအနံ့။ " ဒါဟာစျေးကြီးအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဟင်းချိုလုပ်ဖို့လုံလောက်တဲ့သောက်သည်သား, ပဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိတစ်ကျိုးနွံဌန်ပူဟင်းချိုအကြားအရသာအရသာ, အာဟာရတန်ဖိုးနှင့်လူကြိုက်များဝယ်ယူခဲ့သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 20 မိနစ်ကို "မုန့်ဖုတ်" တွင်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူဝက်အူချောင်းကြော်။
  2. အဆိုပါစိမ်ပဲ, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနဲ့ရေထည့်ပါ။
  3. တစ်နာရီကို "extinguishing" တွင် multivarka အတွက်သောက်သည်ကွတ် bean ကိုဟင်းချို။

multivarka အတွက်ကြက်သားနှင့်အတူ Bean ကိုဟင်းချို

ပဲမျိုးစုံနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူဟင်းချို multivarka အတွက် - အကောင်းဆုံး option ကိုကျိကျိတက်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနေ့လယ်စာ။ အဆိုပါပန်းကန်မြင့်မားသောပရိုတိန်းအစားအစာများပါဝင်ပါသည်, ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောပူပြင်းတဲ့လင်ပန်းတပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့စားစရာကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်။ အာဟာရကြက်သားရင်သားနှင့်အတူအဖြူရောင်ပဲမျိုးစုံပေါင်းစပ်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ သူတို့ကကယ်လိုရီကိုမြည်းစမ်းနှင့်စွမ်းအင် add, ဒါပေမယ့်မအပျော်အပါးပေးပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 5 မိနစ်အတွက် "ဟော့" ၌ထိုအခါကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ငရုတ်ကောင်း။
  2. အဆိုပါတန်း Enter နှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်
  3. အဆိုပါရောင်ရမ်းပဲ Add, ငံပြာရည်, ရေ, နှင့်တစ်နာရီများအတွက် "သတ်" ထားကြ၏။
  4. ဆန်အတွက်နှိုးဆော်ချက်ပြုတ်အလယ်၌။

multivarka အတွက် Meatless bean ကိုဟင်းချို

multivarka အတွက်သတ်သတ်လွတ် bean ကိုဟင်းချိုဟာ bean ကို၏ကျက်သရေကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ အသားတစ်ဦးအစားထိုးအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုကြောင်းဒါကြောင့်အာဟာရဖြစ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်အနီရောင်ပဲ။ ထို့အပြင်မှာ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်၏အသုံးဝင်သောပေါင်းစပ်ဖန်တီးစီရီရယ်နှင့်မြက်နှင့်အတူဿုံဖော်ရွေသည်တစ်ဦးအခန်းကဏ္ဍကိုပထမဦးဆုံးကဒီမှာ bulgur ကစားခဲ့ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 2 နာရီများအတွက်ပဲစုပ်ယူထားသည်။ ထို့နောက်ချက်ပြုတ်။
  2. 10 မိနစ် "ဖုတ်" ကြော်ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, ထောပတ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီး။
  3. အဆိုပါဟင်းရည်, ပဲနံ့သာမျိုးနှင့် bulgur ထည့်ပါ။
  4. Cook က အသားမပါဘဲ bean ကိုဟင်းချို "စွပ်ပြုတ်" 40 မိနစ် multivarka ၌တည်၏။

multivarka အတွက်ပဲစေ့တွေဟာနှင့်အတူ Bean ကိုဟင်းချို

multivarka အတွက် Bean ကိုဟင်းချို - သငျအများအပြားပဲပေါင်းစပ်ဖို့ခွင့်ပြုမယ့်စာရွက်။ ဂရိတ်အချက်အပြုတ်အကျိုးစီးပွားအဖြူပဲမျိုးစုံနှင့်ပဲစေ့တွေဟာပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး: သူတို့ကအတူတူပင်အရသာ, တူညီတဲ့ဗီတာမင်များနှင့်ချက်ပြုတ်အချိန်ခန့်ထား၏။ အဓိကအရာ - အရှင်မြှုပ်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုရှောင်ရှား, ရှိသမျှ "သတ်" mode ကိုချက်ပြုတ်ရန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 6 နာရီများအတွက်ပဲမျိုးစုံနှင့်ပဲစေ့တွေဟာစုပ်ယူထားသည်။
  2. သည် "မုန့်ဖုတ်" ကြက်သွန်နီနှင့်တန်းအတွက်ကြော်။
  3. 10 မိနစ်ပြီးနောက်ရေနှင့်ပဲပင်ထည့်ပါ။
  4. ကို "သတ်" တွင် 1.5 နာရီပြင်ဆင်ပါ။

multivarka အတွက်အမဲသားနှင့်အတူ Bean ကိုဟင်းချို

ထိပ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအစားအစာများအကြား multivarka အတွက်ပဲမျိုးစုံနှင့်အသားနှင့်အတူဟင်းချို။ ဒါကအသားနှင့်မြင့်မားသောအာဟာရတန်ဖိုး၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းနှင့်အတူကြောင့်ပေါင်းစပ်ပဲမျိုးစုံဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကအမဲသားကိုထည့်သွင်းဖို့လိုလားကြပါတယ်။ က, သင်ပိုမြန်ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပြီး, အဲဒါကိုထံမှဟင်းရည်အထူးသဖြင့်အားကြီးသောတဝက်မှာတန်ဖိုးထားသောအားအရသာထွက်လှည့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. 15 မိနစ်ကို "မုန့်ဖုတ်" တွင်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနှင့်ကင်ပြီးမှအသား။
  2. ရေ, နံ့သာမျိုးနှင့်ပဲမျိုးစုံ Add နှင့် 90 မိနစ်အားဖြင့် "ဟင်းချို" ထားကြ၏။

multivarka အတွက်မှိုနှင့်အတူ Bean ကိုဟင်းချို

မှိုဟင်းချို အစိတ်အပိုင်းများရွေးချယ်မှုရခက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးပေးသော multivarka အသုံးဝင်သောနှင့်စျေးကြီးမဟုတ်မုန့်ညက်အတွက်ပဲမျိုးစုံအတူ။ ပဲမျိုးစုံအကောင်းဆုံး fleshy မှိုနဲ့ပေါင်းစပ်, သူတို့အထူးသဖြင့်အကျိုးရှိကွဲပြားခြားနားသောမှိုများအကြားနေကြသည်။ သူတို့ကတစ်ဦးကြားနေအရသာရှိပေမယ့်ဟင်းချိုအပေါ်, သင်သည်ဤစာရွက်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စီရီရယ်သို့မဟုတျ, add နိုင်ပါတယ် - ခေါက်ဆွဲ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ပဲမျိုးစုံထက်ဝက်သည်အထိပြုတ်။
  2. "ဟော့" 15 မိနစ်ထိုအခါကြက်သွန်နီ, မှိုများနှင့်မုန်လာဥနီ။
  3. ရေ, ခရမ်းချဉ်သီး, နံ့သာမျိုးနှင့်ပဲမျိုးစုံထည့်ပါ။
  4. 40 မိနစ်၏ "ဟင်းချို" တွင်အစားအသောက်ပြင်ဆင်ပါ။
  5. 10 မိနစ်အဆုံးမှီ, ခေါက်ဆွဲရိုက်ထည့်ပါ။

multivarka အတွက်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို

Bean ကို multivarka အသားများတွင်ဟင်းချို ကမ္ဘာတဝှမ်းနိုင်ငံအများအပြားအတွက်ရေပန်းစားသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ featured အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ၌တည်၏။ ဒါဟာအခွင့်အလမ်းတစ်ခုကိစ္စမဟုတ်ပါ: အတွေ့အကြုံတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်သည်၏ပင်သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုလုံးဝခြင်း, ဟင်းချို၏အရသာကိုပြောင်းလဲသွားပါကပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုစေခြင်းနှင့်ဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ဘရောင်းက "ဟော့" 10 မိနစ်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအမဲသား။
  2. ရေ, ပဲမျိုးစုံ, ခရမ်းချဉ်သီး Add နှင့် 90 မိနစ်ကို "ဟင်းချို" ၌မျှတည်ထားပါ။
  3. 10 မိနစ်မကုန်မီ, ပြောင်းဖူးထည့်ပါ။

ဖိအား cooker-multivarka အတွက် Bean ကိုဟင်းချို

ပဲလွန်းပုံကြီးချဲ့, pre-စိုမလိုအပ်ပါဘူးဖိအား cooker multivarka-အဆင်သင့်နေတဲ့ Flash ထဲမှာအတွက် bean ကိုဟင်းချိုကြောင်းနှင့်ကောလာဟလများ။ ပြည့်စုံခြင်းနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မုန့်ညက်ရဖို့, ပဲထို့နောက်အက်သည်မဟုတ်, စိမ်ထားရပါမည်, အယူနစ်ထဲကရဖို့အဆင်သင့်အမြဲ, သကြားနဲ့အမြှုပ်၏ "ဦးထုပ်" ၏ဖယ်ရှားပစ်ရ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. စိမ်ပဲမျိုးစုံ၏နှစ်ခုလုံးအမျိုးအစားများတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ ရေ၌သွန်းလောင်း, "ပဲ" mode ကိုများနှင့်စေတနာ၏ဒီဂရီကို select - "။ အလတ်စား" တစ်နာရီအဘို့အကွတ်။
  2. "မုန့်ဖုတ်" ကိုပြီးတော့လှော်ကြက်သွန်နီ, ငရုတ်ကောင်းငါးပိ, အစိမ်းနှင့်အ Add 5 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။