နွေရာသီ - ရုံသိပ်ပြီးစိုးရိမ်မနေဘူးဖို့တောင်းထားတဲ့ဗီတာမင်ကြွယ်ဝလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရာသီ။ သင်လုပ်နိုင်သည်, ယနေ့ချမ်းရာသီအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မဝယ်သောကြောင့်, သင်တန်း, ဆောင်းတွင်းထဲမှာချက်ပြုတ်နေတဲ့ပြဿနာမဟုတ်ပေမယ်နွေရာသီ squash, ငရုတ်ကောင်း, သစ်ကိုအာလူးနဲ့အထောကျအကူများနှင့်လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ကြ၏။ multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်၏အားသာချက်များ - ကစိုးရိမ်ပူပန်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှရေနံ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ၏မရှိခြင်းမဟုတ်ပါဘူး, အဟင်း, က output ခရမ်းချဉ်သီး၏တပြင်လုံးကိုချပ်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်လှပသောအရသာစွပ်ပြုတ်မ "ရှုပ်ထွေး" လိမ့်မည်ဆိုလိုတာက, မီးရှို့မည်, ပင်ရောနှောခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး။
multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Ragout
ထို့နောက်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်အလုံအလောက်မုန်လာဥ, ကြက်သွန်နှင့်ငရုတ်ကောင်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ - သင့်အကြိုက်မှပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး likes သူတစ်ဦး, တစ်စုံတစ်ဦးက - zucchini သို့မဟုတ်ပဲ, တတိယအရသာငယ်ရွယ်အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီ။ ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာအပေါ်သာအာရုံစိုက်ဆုံးဖြတ်ကြောင့် Multivarki ဘို့မဆိုစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်, မွှေးနှင့်အရသာရ။
"ဘယ်လို multivarka အတွက်စွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်ဖို့" သငျသညျအကြံပေးချက်များ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုပေးမည်: ကောင်းပြီ, မေးခွန်းကျန်ကြွင်းစေပြီမှ
- multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ကိုအများကြီးကိုချွတ်ချပြီး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အထူးသဖြင့်ခရမ်းချဉ်သီး, အဖြစ်ဟင်းရွက်ဆီ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုမလိုအပ်ပါဘူး,
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်နေဆဲမလုံလောကျထှကျရပျလကျြနေလျှင်, ပြုတ်ရေအနည်းငယ်ဖလား၌ add;
- အဆိုပါပန်းကန်ပဲအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာသူတို့ရဲ့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်နှိုးဆော်;
- သငျသညျအချဉ်မုန့်စွပ်ပြုတ်တစ်ဇွန်းထပ်ထည့်လျှင်, ပန်းကန်ကိုပိုမိုရဲရင့်ခြင်းနှင့်အာဟာရဖြစ်လိမ့်မည်
- အဆိုပါစွပ်ပြုတ်ရဲ့အရည်အစိတ်အပိုင်းကိုအလွယ်တကူအပါအဖို့အမဲသားကိုသို့မဟုတ်ငံပြာရည်ဖို့ဆော့စ်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
multivarka အတွက် zucchini ၏စွပ်ပြုတ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- courgettes - 2 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2-3 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs; ။
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
စင်ကြယ်သောအခွံ, ငရုတ်ကောင်းဖြတ်တောက်ခြင်းမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ထို့နောက်ပင်အစေ့ကင်းစင်အားလုံးသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ Zucchini, မုန်လာဥနီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး - အန်စာတုံးကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်း - တစ်ဝက်ကွင်း။ multivarochnuyu ပန်းကန်ထဲမှာ mode ကို "အအေး" လူအပေါင်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဆားထပ်ထည့်, ငရုတ်ကောင်း, နံ့သာမျိုး, ဟင်းရွက်ဆီလောင်းအဖုံးပိတ်လိုက်ပြီး Multivarki set အိပ်လေ၏။ zucchini ၏စွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်ဘို့အချိန် - တစ်နာရီထက်မပို, နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်လုံလောက်သောကိုပြင်ဆင်နေကြသည်အဖြစ်။
multivarka အတွက်အာလူးစွပ်ပြုတ်
အဘယ်အရာကိုမိသားစုကိုလုပ်ကျွေးနေတဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာတစ်ခုမြန်ဆန်လွယ်ကူသောလမ်းထက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်မည်နည်း ကျနော်တို့အရှင် multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်ပိုအကြိုးပွုအာဟာရနှင့်အာဟာရဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်အာလူးမှထည့်ပါ။ သင်ဖို့အသားသို့မဟုတ်ငါးလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်သင်ကသက်သတ်လွတ်နေ့လည်စာစီစဉ်နိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 5 PCs; ။
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2-3 လေးညှင်းပွင့;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- မုန်လာဥနီ - 2 PCs; ။
- courgettes - 2 PCs; ။
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2-3 PCs; ။
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
multivarka ပထမဦးဆုံးကိုကောင်းစွာအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ragout ၏ပြင်ဆင်မှုသည်ခပ်သိမ်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလျှော်မည်အရေပြားထဲကနေသူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေး။ Cube, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်လာဥနီသို့ဖြတ်ထို့နောက်အာလူး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် zucchini - ချပ်။ အာလူး, မုန်လာဥနီ, ငရုတ်ကောင်း, zucchini နှင့်မုန်လာဥ: အခုအောက်ပါနိုင်ရန်အတွက်တစ်ပန်းကန် Multivarki ဟင်းသီးဟင်းရွက်၌အိပ်။ သူတို့ကိုအကြား, နေရာကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, ဆား, ရာသီနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာသွန်းလောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ အဆိုပါ mode ကို "မုန့်ဖုတ်" နှင့်မိနစ် 30 အတွတ် timer ကိုသတ်မှတ်မည်။ အစားအစာရရှိမှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပင် 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ်အချိန်တိုးမြှင့်ဖို့ရှိနိုင်ပါသည်။