Multivarka အတွက် Pollock တန်း

လူတိုင်းသောငါးသိတယ် - တစ်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်နှင့်အသားထက်ပိုမြန်လွယ်ကူကြေညက်သည်, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, ကြီးစွာသောအရေအတွက်ကိုပါရှိသည်။ ကနည်းနည်းအဆီပါဝင်သောကြောင့်တစ်ဦးက Pollock အစားအသောက်မျိုးပေါင်းဖို့လည်းရည်ညွှန်းသည်။ ထို့အပြင်, ဒီငါးအလွယ်တကူရရှိနိုင်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်မကြာခဏအလုံအလောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲ၌ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ယခုကြှနျုပျတို့သငျသညျ multivarka အတွက်စာရွက် Pollock တန်းပြောပြလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးမီးဖိုချောင်အထောက်အရှိပါကတစ်ပန်းကန်ပြင်ဆင်နေစဉ်, သင်ကမီးရှို့မည်အဘယ်အရာကိုစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲအနားယူနိုငျသောကွောငျ့ဒါချက်ပြုတ်တစ်အခမ်းအနားသို့လှည့်ပါလိမ့်မယ်။

multivarka အတွက် Pollock တန်း - စာရွက်

ဒီပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှုသင်အနည်းငယ်အချိန်ယူပေမယ့်အရသာနှင့်အတူကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Pollock တန်းပါ - 1 ကီလိုဂရမ်;
• မုန့် 20% အဆီ - 450 ဂရမ်;
• ထောပတ် - 20 ဂရမ်,
• ကြက်သွန်သုပ် - 1 pc; ။
• နေကြာဆီ - 30 ml ကို;
• ရေ - 100 ml ကို;
• ဇီယာစေ့နဲ့ parsley - 50 ဂရမ်,
• ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်;
• ဆား, နံ့သာမျိုးကို - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

Pollock တန်းယခင်က thawed, ငါ၏, obsushivayut စက္ကူပဝါနှင့်အကျယ်ခန့် 3-4 စင်တီမီတာ၏အပိုငျးပိုငျးသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်နီဖြတ်စက်ဝိုင်းခြမ်း။ Multivarki ဒယ်အိုးထဲမှာ, ဟင်းရွက်ဆီလောင်းကြက်သွန်နီထိပ်ပေါ်တွင်ပြင်ဆင်ထားတန်းပြန့်နှံ့အပေါင်းတို့နှင့်အနည်းငယ် prisalivaem ။ အခုဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ pollack စွပ်ပြုတ်ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်ငံပြာရည်, ပြင်ဆင်လော့။ တစ်နက်ရှိုင်းသောကွန်တိန်နာအတွက်ဤအမှုကိုရေနှင့်အချဉ်မုန့်ရောမွှေအရသာကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့ parsley, ဆားနှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းဖို့, ကောင်းစွာအားလုံးရောမွှေပါ။ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ငါးဖြည့်ပါ။ ကို "သတ်" mode မှာ 40 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်၏အဆုံးအားဖြင့်ထောပတ်နှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ အပါအဘို့သင့်ကို mash အာလူး, ပြုတ်ဆန်နှင့်မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များတင်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်အခြားဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်သင့်ရဲ့ multivarka အလုပ်များနေလျှင် မီးဖို၌ Pollock တန်းပါ ။

နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက် Pollock တန်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Pollock တန်း - 500 ဂရမ်;
• ရေ - 500 ml ကို;
• ဆား, နံ့သာမျိုး, သံပုရာဖျော်ရည်ကို။

ပြင်ဆင်မှု

အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းဆားနှင့်နံ့သာနှင့်အတူ pre-လျှော် obsushennoe လွှာပွတ် (သင်ငါးများအတွက်အဆင်သင့်လုပ်အမွှေးအကြိုင်ယူနိုင်သည်) ။ က marinated ဖို့အချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်ဒါကျွန်တော်တို့သည် 15-20 မိနစ်များအတွက်လွှာပုံစံအတွက်စွန့်ခွာ။ ဒယ်အိုး Multivarki (ချမ်းအေးနှင့်လောင်းနိုင်ပါသည်, သို့သော်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတန်ငယ်ရှည်သည်) 500 ml ကိုရေနွေးကိုလောင်း။ အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်တန်းပြန့်နှံ့, steaming များအတွက်ရည်ရွယ်သောကင်, တွင်။ အဆိုပါ mode ကို "Steam" နှင့် 15 မိနစ်အချိန်သတ်မှတ်မည်။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, Pollock တန်းသည်အလွန်လျင်မြန်စွာနဲ့အလွယ်တကူချက်ပြုတ်ပေါင်း, ဒါပေမယ့်, သို့ရာတွင်ကြောင့်အရသာလွယ်ကူထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဒီပန်းကန်တစ်အစားအသောက်များတွင်စေရန်, သငျသညျနံ့သာမျိုးမပါဘဲလုပျနိုငျပါကအလုံအလောက်သာဆားနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရလိမ့်မည်။ အာလူးနှင့်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အတူဤငါးလုပ်နိုင်တဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သငျသညျအနညျးငယျငါးချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိလိုသလား? ကျေးဇူးပြု. : multivarka အတွက်ငါးကြင်း , ကော့ multivarka ။