Myopia အတွက်ရူပါရုံကို restore လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဘဝတစ်ဦးကွန်ပျူတာနှင့်တီဗီမပါဘဲစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့အခါယနေ့, သိသိသာသာ nearsightedness, မျက်စိပေါ်တွင်ဝန်တိုးပွားသည်နှင့်မျက်စိအလင်းယိုင်၏အများဆုံးမကြာခဏချိုးဖောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ nearsightedness အတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ရူပါရုံကိုဆုံးမသောနည်းလမ်းများစဉ်းစားပါ။

myopia ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အားနည်းချက်နေရာထိုင်ခင်းကြွက်သားများနှင့် sclera - Short-နေသည်ကိုတွေ့မြင်ကြရကြောင်း၏အဓိကပေါ်ထွန်းခြင်း။ မျက်စိ၏ optical ယန္တရားမယ့်ချွတ်ယွင်းခြင်း, ဇီဝြဖစ်နဲ့ဆက်စပ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ချိုးဖောက်မှု, - သို့ရာတွင်ထိုသို့ myopia ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျမကျြစိဒါပေမယ့်လည်းတပြင်လုံးကိုသက်ရှိမဟုတ်သာဆက်ဆံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဝတ်ထားမျက်မှန်သို့မဟုတ်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူး - myopia ဆုံး၏အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ။ ဒါပေမဲ့ဒီနည်းလမ်း nearsightedness ကိုပျောက်ကင်းစေ, သာယာယီဗျာဒိတ်ရူပါရုံချွတ်ယွင်း offset ခွင့်ပြုမထားဘူး။

ပါဝင်သော myopia ၏တိုးတက်မှု, ကာကွယ်တားဆီးဖို့သတ်မှတ်ထားသည့်ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့်ကုသမှု:

• မျက်မှန်, tumblers;
• ရှုပ်ထွေးသောကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်များ,
• အနီအောက်ရောင်ခြည်လေဆာကုထုံး;
• ultrasound ကုထုံး;
• လျှပ်စစ်;
• magnetotherapy et al ။

ကုသမှုဟာ့ဒ်ဝဲ၏ရည်မှန်းချက် - ကိုနေရာထိုင်ခင်းကြွက်သားကနေချောင်းဆိုးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သူမ၏အလုပ်ကိုတိုးတက်စေခြင်း, မျက်စိမှအသှေးကိုပေးဝေရေးကိုသက်ဝင်, သူတို့ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချရန်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးကိုတစ်နှစ်နှစ်ကြိမ်သင်တန်းများထွက်ယူသွားတတ်၏။

ခွဲစိတ် myopia မပါဘဲကုသမှု (ချိန်ညှိ) ၏အသစ်နည်းလမ်း - orthokeratology ။ သူ၏သက်ရောက်မှုအကြံပြု အထူးမှန်ဘီလူး မျက်ကြည်လွှာ၏အချိန်မှာညာဘက်ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိသည်ကြောင့်သောညဉ့်, စဉ်အတွင်း။

ထို့ပြင်မျက်စိကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် multivitamin သို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်သက်သာရာဆေးဝါးများအုပ်ချုပ်နိုင်ပါသည်။

myopia ၏အော်ပရေတာကုသမှု

တစ်ဦးချင်းစီ၏မျက်စိပေါ်အခြေခံပြီး, myopia နှင့်အတူလူနာတွေအတွက်ရောဂါ၏ဒီဂရီနှင့်ပုံစံကိုအောက်ပါနည်းလမ်းများထဲကတစ်ခုအကြံပြုနိုင်သည်

• လေဆာရောင်ခြည်ဆုံးမခြင်း;
• ယိုင်မှန်ဘီလူးအစားထိုး;
• phakic မှန်ဘီလူး၏ implantation;
• vazorekonstruktivnaya စစ်ဆင်ရေး;
• လေဆာခဲ;
• keratoplasty;
• အယ်လ် et scleroplasty ။

အိမ်မှာ myopia ကုသမှု

ယခုမှာ myopia အိမ်မှာရူပါရုံကို restore ဖို့ဘယ်လိုကြည့်ပါ။ myopia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရပ်တန့်နှင့်အထူးသုံးပြီးတွေလိုပဲအမြင်တိုးတက်စေရန် လေ့ကျင့်ခန်း ။ ဤတွင်သူတို့ထဲကအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

1. 3 များအတွက်မြင့်မားသောဦးခေါင်းခိုင်မြဲစွာ zazhmurivat မျက်စိနှင့်အတူထိုင်လျက် - 5 စက္ကန့်, ပြီးတော့တစ်ချိန်တည်းမှာဖွင့်လှစ်။ 8 ကြိမ် - 6 ပြန်လုပ်ပါ။
2. 2 မိနစ် - သင့်ဦးခေါင်းနှင့်အတူထိုင်ရင်း 1 လျှင်မြန်စွာမျက်တောင်ခတ်ဖို့ခြီးမွှောကျ။
3. 2 အဘို့ဖြောင့်ရှေ့မကွညျ့ဖို့ရပ်တည်မှုအနေအထားတွင် - ရှေ့ကိုတဦးတည်းလက်မောင်းဆွဲပြီးတော့, 3 စက္ကန့်, သင့်လက်မ ယူ. 3 ကိုကြည့်ပါကအာရုံစိုက် - 5 စက္ကန့်။ 12 ကြိမ် - 10 ပြန်လုပ်ပါ။
4. ဓာတ်လှေကားရပ်နေတဲ့မျက်စိဟာအဆင့်အထိမိမိကိုယ်ကိုလက်နက်နှင့်လက်ညှိုးများ၏အစွန်အဖျားပေါ်မှာကြည့်အာရုံစူးစိုက်ဖြောင့်။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းသူ့မျက်စိအားမိမိလက်ညှိုးချဉ်းကပ်သွားမကြည့်ကြပါ။ 8 ကြိမ် - 6 ပြန်လုပ်ပါ။
5. 25 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာမျက်စိများ၏ရှေ့မှောက်၌မိမိလက်ျာလက်၏လက်ညှိုးဆွဲထုတ်ဖို့ရပ်တည်မှုအနေအထား၌တည်၏။ က 5 စက္ကန့်နှစ်ဦးစလုံးမျက်စိကြည့်ရှုဖြေရှင်းပါ။ ထို့နောက်မိမိလက်နှင့်လက်ဝဲမျက်စိပိတ်လိုက်ပြီးလက်ညှိုးမှာဖွင့်လက်ျာမျက်စိသည်ကြည့်ရှု။ စွန်ပလွံဖယ်ရှားပြီးထပ်နှစ်ဦးစလုံးမျက်စိနှင့်ကြည့်ဖို့။ ထို့နောက်ထို့နောက်လက်ျာမျက်စိနဲ့ကြည့်ဖို့လက်ဝဲမျက်စိပိတ်ပါ, နှင့် - နောက်တဖန်နှစ်ခုမျက်စိ။ 8 ကြိမ် - 6 ပြန်လုပ်ပါ။
6. အဆိုပါရပ်တည်မှုဆုတ်ခွာဖို့ညာဘက်လက်ျာဘက်လက်မောင်းကွေး။ လက်တော်၏လက်ညှိုးပေါ်ရံရူပါရုံကိုကြည့်ဖို့ကြိုးစား, ဖြောင့်သည်သင်၏ခေါင်းကိုထားပါ။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းစေ့စေ့သူ့ကိုကြည့်, လက်ဝဲရန်သင့်လက်ချောင်းကိုရွှေ့, ပြီးတော့ကိုယ့်ညာဘက်ရွေ့လျား။ 12 ကြိမ် - 10 ပြန်လုပ်ပါ။
7. မျက်စိကို massaging တစ်ချိန်တည်းမှာထိုင်အနေအထားအတွက်တစ်မိနစ်တစ်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်လက်ချောင်းတွေနဲ့ပိတ်လိုက်တယ်။

အဲဒီမှာ myopia ရူပါရုံကိုနှင့်အတူလေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်လိုနည်းလမ်းများစွာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုလူအပေါင်းတို့သည်မျက်စိ strain ကနေသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဖယ်ရှားရေးတိုးတက်စေခြင်း, မျက်စိကြွက်သားတွေကိုခိုင်ခံ့စေရည်ရွယ်နေကြသည်။

ရိုးရာကုစား၏ myopia ကုသမှု

ရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန်နေ့စဉ် blueberries သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည် - နွေရာသီအတွက်လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်အေးခဲ။ ဒါ့အပြင်နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်မုန်လာဥနီ (အစဉ်အမြဲရေနံနှင့်အတူပေါင်းစပ်အတွက်), ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြားလညျးပါဝငျသငျ့တယျ။ ဤရွေ့ကားအစားအစာများအားလုံးလိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မျက်စိဆံ့။