Parsley ဖျော်ရည် - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

parsley အများအပြားမှလူသိအသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဒါပေမယ့်ဒီစက်ရုံများ၏သီးဖျော်ရည်ကိုလျော့နည်းတန်ဖိုးရှိသောမဟုတ်ကြောင်းကိုသတိမမူ။ စတိုးဆိုင်၌သာလျှင်မဝယ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ပြင်ဆင်ထားရန်သာမဖွစျနိုငျသညျ, မကြာခဏအချိန်မရှိကြပါဘူး။ ဒါဟာသာမန်စားသုံးသူဒါနည်းနည်းယူဖို့ဘယ်လို parsley သီးဖျော်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုလူသိများအဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။

parsley ၏ဖျော်ရည်ထက်အသုံးဝင်သော?

ဒီထုတ်ကုန်များစွာကိုအကျိုးရှိသတ္တိလည်းရှိတယ်, ဒါပေမယ့်သူကအောက်ပါအချက်များကိုသတိပြုအထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိဖြစ်ပါသည်:

• ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများစံချိန်တင်အရေအတွက်ကပါဝင်သည်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်၏
• ရှားပါးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်တင်ပြ antioxidants များနှင့် flavonoids;
• ဒါဟာအအေးမိစဉ်အတွင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်နှင့်သက်ရှိအပေါ်တစ်ဦးပြင်ဆင်ထားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းမှပြန်လည်ထူထောင်;
• သွေးကြောအားကောင်းစေခြင်း, နှလုံး, မကောင်းတဲ့လက်စထရောဖယ်ရှားပေး;
• တစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှု, ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံဆားဖယ်ရှားပေး;
• အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး;
• အမျိုးသားများတွင်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးသည်;
• ဒါဟာကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့်သည်းခြေအိတ်ပျော်ကူညီပေးသည်။

သို့ရာတွင်ထိုသို့အတူတူပင်သူ့ထံမှ parsley သီးဖျော်ရည်များနှင့်အန္တရာယ်များ၏အကျိုးအတွက်အပြင်ဖြစ်မည်အကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ထိုအသင်မှတ်မိဖို့ရှိသည်။

အန္တရာယ် parsley ဖျော်ရည်

အက်ဆစ်အမျိုးမျိုးကြွယ်ဝသည့်အခြားစက်ရုံကုန်ပစ္စည်းလိုပဲ, parsley သီးဖျော်ရည်ကိုခံတွင်း, အစာပြွန်, အစာအိမ်နှင့်အူ၏ချွဲအမြှေးပါးများယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လုံးဝခြင်း, ပါးစပ်လိုင်၏ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့်အတူလူအတွက်နှုတ်၌၎င်း, Zayed နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်အနာ၏ရှေ့မှောက်တွင် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကနာတာရှည်ရင်ပူခံရသောသူတို့အဘို့သောက်မဖြစ်နိုင်ဘူး gastritis မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အခြားအစာခြေရောဂါများနှင့်အတူ။ parsley သီးဖျော်ရည်ကိုသားအိမ်၏လေသံမြှင့်နိုင်, ဒါကြောင့်အကြံပြုမပြုလုပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကကိုအသုံးပြုပါ။

ဒါဟာသူ့ရဲ့ဧည့်ခံ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. အလေးအနက်ထားစဉ်းစားရန်အခါသမယဖြစ်ပါသည် - သင်ဟာ parsley သီးဖျော်ရည်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, contraindications အများကြီးလည်းမရှိပေမယ့်ကြောင်းအတော်လေးသဘာဝနိဂုံးချုပ်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူဤအမှုအပေါ်တိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

အင်္ဂါရပ်များဧည့်ခံ parsley ဖျော်ရည်

အပြည့်အဝထင်ရှား parsley သီးဖျော်ရည်၏အကျိုးအတွက်၎င်းထိုသို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ နေ့စဉ်ထိုးထုတ်ကုန် 40-50 ml ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမုန္လာဥနီသို့မဟုတ် beetroot အဖြစ်က၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံသို့မဟုတ်သောက်နှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်နှင့်အတူဂရုတစိုက်ရောထွေးအတွက်။ သငျသညျရေပြုတ် parsley အတူဖျော်ရည်မှေးမှိန်နိုင်ပါတယ်။ ဘောဇဉ်ဖြစ်သင့်ရှေ့မှာမသောက်ယူပါ - အကြောင်းကိုနာရီဝက်တစ်မုန့်ညက်မီ။