အသက်ကြီးသောမိန်းမတို့အဘို့ဗီတာမင်

ကျနော်တို့ကျပုံစံဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ စဉ်းစားတွေးခေါ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အသက်အရွယ်တကယ်တော့အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်တာတွေရပ်စဲလျှင်ဆိုထားသည်သော။ အမှန်စင်စစ်သင်သည်အမှတ်တရများအများကြီးစုဆောင်းခဲ့ကြအသက်အရွယ်နှင့်အတူထိုသူအပေါင်းတို့သည်သင်တို့ကိုတစ်ခုထက် ပို. ခေါင်းကိုက်စေ၏။ သငျသညျစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒါပေမယ့်လည်းဘဝအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ချက်မသာကြုံတွေ့ခဲ့ကြသောကြောင့်အကြွင်းမဲ့အာဏာကျန်းမာရေး, ပြောရယ်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ဆီးကျိတ်အဆုံး၌, အလုပ်လုပ်သူတို့၏လမ်းကိုပြောင်းလဲစတင်ခဲ့ပြီး - ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲနေတဲ့နှင့်ဤအရပ်မှအားလုံးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှု၏နိယာမ။

အပြောင်းအလဲများနံပါတ်မဟုတ်ဘဲအများဆုံးချော့မော့တတ်သောအဘို့သင့်စောင့်ဆိုင်း။ သွေးဆုံး - ဒီတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးမှတဆင့် run သောအရာတစ်ခုခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမယ့်ဖမ်း Post-သွေးဆုံးအမျိုးသမီးတစ်ဦးနေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုလျော့ပါးစေရန်နှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးတည်ငြိမ်နိုငျသောနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ - အဟောင်းမိန်းမတို့အဘို့ဗီတာမင်ဖြစ်ကြသည်။

ထုံးဓါတ်

အဖြစ်အမျိုးသမီးတွေအသက်အရွယ်သံများအတွက်လိုအပ်ချက်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်နှင့်ကယ်လစီယမ်အတွက်တိုးပွားစေပါသည်။ ဒါဟာအသက်အရွယ်နှင့်အတူရှိ၏နှင့်အရိုးပွရောဂါ၏အန္တရာယ်, ကျိုးစွန့်စားမှုနှင့်အခြား musculoskeletal ရောဂါတိုးပွားစေပါသည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်မိန်းမတို့အဘို့ရှုပ်ထွေးဗီတာမင်ထံမှမရရှိနိုင် - ထိုသောက်သုံးသောတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူကပေါင်းစပ်ဖို့လည်းကြီးလှ၏။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သသီးခြားထုတ်ကုန်သကဲ့သို့သင်တို့ကယ်လစီယမ်စားသုံးမှုအကြံပြုပေမယ့်အစာခြေဘို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် - ဤ microelement နှင့်သင်၏အစားအစာကြွယ်ဝစေ။

ဗီတာမင် D ကို

ဗီတာမင် D ကို - နေရောင်တစ်ဗီတာမင်နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့သည့်အခါကခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ သငျသညျအသကျရှငျရှိရာ, နွေရာသီယခုနှစ်အများကြီးမပါရှိလျှင်အခြားသောလမ်းအတွက်သော entry ကိုသေချာ:

• နို့;
• mackerel,
• တူနာငါး,
• ဆော်လမွန်။

ရောဂါမှကာကွယ်ထားခြင်း

တိကျတဲ့ဗီတာမင်, ယူဆအမျိုးသမီးတွေကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်ဗီတာမင် - ကို C, A နှင့်အီးဗီတာမင် C ကကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုကိုထောက်ပံ့သောကြောင့်သစ်သီးသစ်ရွက်, berry သီးနှင့် Citrus တွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်, အသားအရေ, လက်သည်း - ဗီတာမင်တစ်ဦးကကျွန်တော်တို့ရဲ့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်စောင့်ရှောက်တာနှင့်အတူအမြင်အာရုံ, အရိုးများနှင့်ဗီတာမင် E ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဗီတာမင် A ရဲ့အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ် - ကော့အသည်းရေနံဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွေအများကြီး, သွေ့ခြောက် apricots, မုန်လာဥနီ, ရက်စွဲများ, ဂေါ်ဖီထုပ်, ရွှေဖရုံသီး, apricots, ကြက်သွန်နီ။ ဗီတာမင်အီးဖြစ်ပါတယ် ပျားရည်, သီဟိုဠ်, ပိုက်ဆန်, နေကြာမျိုးစေ့များ, ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုအအေး-ဖိအဆီများ - အခွံမာသီး, မျိုးစပါးနှင့်၎င်းတို့၏စားသုံးဆီများတွင်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော၏ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်:

• Vitrum Centuria;
• Gerimaks;
• Gerovital;
• Centrum Silver,;
• mega-Chel NSP ။

ငါကြောက်လန့်အဘယ်အရာဖြစ်သင့်သလဲ

အထက်ပါဗီတာမင် - မိန်းမတို့အဘို့ကိုအကောင်းဆုံးဗီတာမင်ဖြစ်ကြသည် သူတို့ကဒီအသက်အရွယ်အစိတ်အပိုင်းများ၏ပုံမှန်ရောဂါအတော်များများတားဆီးကတည်းက:

• ဆီးချိုရောဂါ;
• သွေးလက်စထရောနှင့်သွေးကြော;
• cholecystitis;
• cholelithiasis;
• အဆစ်, အရိုးပွရောဂါ, arthrosis, revmatit;
• ရင်သားကင်ဆာ, အူမကြီးနှင့်သားအိမ်။

ထိုအဆိုအသက်အရွယ်မှာအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးအဘို့အရေးကြီးဆုံးအရာ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်နှင့်၎င်း၏မတူနိုင်တဲ့နှင့်ထူးခြားသောအလှများအတွက်စောင့်ရှောက်မှုမေတ္တာရှင်ရန်သင်ယူဖို့ဖြစ်ပါတယ်။