ကလေးတွေအဘို့တာမျိုးအစားအစာများ

ယနေ့အထိ, သားသမီးအတွက်အစားအစာဓာတ်မတည်အတော်လေးဘုံဖြစ်လာသည်။ နီးပါးတိုင်းဒုတိယကလေးအချို့အစားအစာများကိုမှမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့သည်။ ဒါဟာယား၏ပုံစံမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်အဖု, နီခြင်း, အရေပြားကွာ၌ထင်ရှားနေသည်။ သငျသညျအလေးအနက်ထားအလုံအလောက်ဒီဖြစ်စဉ်ကိုယူမထားဘူးဆိုရင်, ဓာတ်မတည်အန္တရာယ်များထိုကဲ့သို့သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအဖြစ်အလေးအနက်ရောဂါများသို့အရှိန်မြင့်လာတယ်။

6 လ၏အသက်အရွယ်မှာထိုသူငယ်မိခင်နို့သို့မဟုတ်အဆင်ပြေအောင်ပုံသေနည်းထက်အခြားမည်သည့်အစားအစာကိုမှမတည့်တုံ့ပြန်မှုတုံ့ပြန်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ဒီထုတ်ကုန်အနာဂတ်၌သားသမီးတို့အဘို့တာမျိုးဖြစ်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ဤသည်ကိုသာကလေး၏အစာခြေစနစ်ရင့်ကျက်သည်မဟုတ်ခြင်းနှင့်အချို့အစားအစာများတွေဟာအစာကြေဖို့လိုအပ်သောအင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်မပြသထားတယ်။

ကလေးသူငယ်အခ breastfed လျှင်အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးခြောက်လအတွင်းသူနာပြုမိခင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်အတိုင်းလိုက်နာရန်နှင့်ကလေးများအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အစားအစာကိုစားကြဘူးအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်ဒါ, ထို့နောက်တာမျိုး၏အချို့ပမာဏ, နို့ကနေတဆင့်ကလေးကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

အစိုင်အခဲ, အရွယ်ရောက်ပြီးသူအစားအစာကိုမှကလေး၏အကူးအပြောင်းမှုအတွက်သကဲ့သို့, မြှူဒါအပေါ် squash, oatmeal, အစိမ်းပန်းသီး, နှင့်ပါဝင်သည်ရသောကလေးများ, များအတွက် hypoallergenic ထုတ်ကုန်နဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်တှငျရငျ့မှညျ့အင်ဇိုင်းစနစ်နိမ့်ဆုံးစားသုံးခြင်းနှင့်အတူ စတင်. နှင့်သက်ရှိများ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်, အားလုံးအသစ်ကအစားအစာနှင့်ထုတ်ကုန်အသစ်တွေအတွက်မိတ်ဆက်ရပါမည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

အစားအစာတာမျိုး၏ဒီဂရီသွားလာရန်ကလေးမြားအတှကျတာမျိုးအစားအစာစားပွဲဆန်းစစ်နှင့်ပေါ်မှာမြှောင်ကလေး၏အစားအသောက်များတွင်ဖွဲ့စည်းရန်သငျ့သညျ။

ကလေးတွေအဘို့တာမျိုးအစားအစာများစာရင်း

• နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ - နွားမရဲ့နို့ရန်ပရိုတိန်းသည်းမခံသားသမီးများ၏ 80% ကိုသာသက်ရောက်;
• အနည်းဆုံးအားကြက်သားကြက်ဥ - သည်အခြားငှက်တို့ကြက်ဥ;
• အသား - တာမျိုးဖို့ဖက်တီးသားနှင့်ကြက် features အသစ်တွေလည်းပါဝင်;
• ငါး - ဒါခေါ် "မြင့်မြတ်သောအမျိုးပေါင်း" caviar, ပင်လယ်စာ,
• အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သီး - တာမျိုး၏မြင့်မားသောဒီဂရီအနီရောင်နှင့်လိမ္မော်ရောင်အသီးနှင့်အသီးရှိသည်, အဖြစ်အားလုံး Citrus နှင့်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွ;
• အခွံမာသီး, walnuts နှင့်ထင်းရှူး မှလွဲ. နီးပါးအရာအားလုံး;
• ဂျုံ, အထူးသဖြင့် semolina နှင့် "Artek";
• သကြားလုံး, ချောကလက်, ကော်ဖီ,
• ထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောကြာရှည်ခံ, အရောင်နှင့်အမွှေးနံ့သာ။

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးလိုက်တဲ့အခါတိုင်းနှင့်အတူလိုက်လျောဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ် - သင်အမြောက်အမြား၌သူတို့အစာကိုစားမယ်ဆိုရင်နီးပါးမဆို, သားသမီးတို့အဘို့ကိုတောင်အရှိဆုံးနိမ့်တာမျိုးထုတ်ကုန်, အဖုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။