Toxicosis မကြာခဏကိုယ်ဝန်သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွင်းအမျိုးသမီးများအတူ။ ယခုဘဝကိုထောကျပံ့ဖို့သက်ရှိများ၏တုံ့ပြန်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုယူကြသည်မဟုတ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်များမှကလေးကာကွယ်ပေးသည်အတိုင်းမိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်။ ဤသည်ခြောက်သွေ့သောမုန်စဉ်ကွားဖွတျ, အပြင်မှာကွန်ပျူတာမှာရုံးအတွက်သုံးစွဲနေ့ကိုအများစုဖြစ်အနည်းငယ်သာရှိသည်သောမြို့ပြအမျိုးသမီးများ, နှိုင်းယှဉ်ပါကအမျိုးသမီးများ, ကျေးရွာများတွင်နေထိုင်သောကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးဆောင်နှင့်ညာဘက်အစာစားခြင်းကဤရောဂါမှလျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကရှင်းပြသည် ။
အထက်ပါအပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့အဆိပ်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်ရန်အတွက်သဘာဝကအစားအစာများကိုစားရန်, မြို့ပြင်အဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှလမ်းလျှောက်ဖို့လိုအပျကွောငျးကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။
အားလုံးဖြစ်ကောင်း, သင်သိနံနက်ယံ၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နံနက်အနာရောဂါသက်သာရာဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်။ ကျွန်တော်တို့သည်အိပ်ရာထဲကရတဲ့မရှိဘဲ, စင်ကြယ်သော Non-ကာဗွန်နိတ်ရေဖန်ခွက်ကိုမသောက်ရကြမည်, ဘီစကွတ် (crackers), သို့မဟုတ် cracker ကိုစားကြလော့။ နံနက်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်မရ, တစ်တိုင်းတာကိုစတင်ရမည်ဖြစ်သည်။
နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးသင်မကြာခဏနှင့်အသေးစားဝေမျှအတွက်အစားအစာကိုစားသုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦး toxicosis မှာအစားအစာသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖြစ်သင့်: ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝစဉ်တွင်, အစားအစာ bystrousvaivaemuyu စားရန်။ ဒါဟာ toxicosis အဆီရေခဲမုန့်, ချစ်ပ်, ကင်အသားများနှင့်အခြား "လေးလံသော" ထုတ်ကုန်မှာစားရန်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦး toxicosis လုပ်နိုင်တဲ့မှာကိုမသောက်နှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ကိုရှောင်ရှားဖို့ပိုပြီးမကြာခဏဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု, ဒါပေမယ့်မြင့်မားတဲ့ရေအကြောင်းအရာနှင့်အစားအစာများကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အစားအစာကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ကြောင်း - အချိန်။ သူတို့ကသာပျို့တိုးမြှင့်ဖို့လူသိများသည်အရာ, အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ချုပ်ခြင်းနှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်တားဆီး။
နံနကျအခြိနျနာရီစောင့်ကြည့်လေ့လာအဆိပ်၏အပြင်းထန်ဆုံးတိုက်ခိုက်မှုအများအားဖြင့်။ ဒါဟာအနိမ့်သောအသွေးကိုဂလူးကို့စသဖြင့်ဖြစ်ပွားပါသည်။ နံနက်ယံ၌ဂလူးကို့စများ၏အဆင့်တိုးမြှင့်ဖို့သငျသညျချိုမြိန်ပူစီနံလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း, အချို့သောအခြောက်လှန်းအသီးကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်နံနက်အနာများနှင့်နေ့ရက်ကိုကောင်းတစ်ခုစတင်လျှော့ချကူညီပေးပါမည်။
ညဦးယံ၌, သင်ချက်ချင်းစားပြီးနောက်အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မသွားနိုင်ပါ။ ဒါဟာနာရီစုံတွဲတစ်တွဲစောင့်ဆိုင်းဖို့, သာထို့နောက်ကြွင်းသောအရာမှအိပ် သာ. ကောင်း၏။ အိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်း, သင်အစာအိမ်ချုံ့မဟုတ်သောအရာအတွက်အနေအထားကိုရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, လက်ျာဘက်မှာပိုကောင်းအိပ်။
ယင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ် - ထိုအခါ toxemia များအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဆိုတာသတိရပါ။ သငျသညျပြီးသားခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သိကြသည့်အခါသငျသညျအာဏာအရှိဆုံးတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပျက်သည့်အခါဤကာလကိုအချည်းနှီးသောသင်၏အအစာအိမ်စွန့်ခွာကြဘူးစမ်းပါ။ ခန္ဓာကိုယ်သေးအသစ်တစ်ခုတိုက်ခိုက်မှုအကြောင်းကိုပြောပြရန်စတင်မရှိသေးပေသည်အထိသင်, ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းစားရန်အချိန်လိုပါတယ်။ ဒါဟာ toxemia တစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်ပြည်နယ်ဖြစ်လာရန်ခွင့်မပြုသင့်ပါတယ်။ ဤသည်တို့ကြောင့်ဖြစ်ပြီး, အနာဂတ်အတွက်ကလေးများအတွက်မကောင်းမသင့်ဖြစ်၏ထားတဲ့မိန်းမတို့အားကိုယ်ကျင့်တရားဆငျးရဲဒုက်ခ။