ကိုယ်ဝန်အတွက်ဓာတ်မတည် - ကုသမှု

ယင်းအနေအထားတွင်အမျိုးသမီးများနေ့ကိုအလွန်ကိုယ်ဝန်၏လုပ်ငန်းစဉ်ရှုပ်ထွေးသောဓာတ်မတည်လက္ခဏာတွေထဲကနေဆင်းရဲခံရလိမ့်မည်။ ဒီနေရာတွင်လည်းအကောင်းဆုံးမွေးသေးသောကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဓာတ်မတည်ထံမှယူသောသူတို့အများ၏ရှေ့မှောက်၌ပြဿနာတစ်ခုရှိသေး၏။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည်ဆက်ဆံဖို့ထက်?

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက, လုံးဝဒီရောဂါဗေဒပပျောက်ရေးနိုင်သည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည်ဆန့်ကျင်ခြင်းမရှိမူးယစ်ဆေးဝါး, ရှိပါတယ်။ ယင်း၏စီးဆင်းမှု၏သင်တန်းရိုးရှင်းများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဓာတ်ကနေပေါက်လျှောက်ထားခြင်းအားဖြင့်, ကအတူလိုက်ပါသောမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ သို့သော်သူမ၏အသွင်အပြင်ထိုကဲ့သို့သော rhinitis သို့မဟုတ်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကဲ့သို့သောပူးတွဲရောဂါများဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများ၏မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရေအတွက်ကနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည့ကုသမှုအပြည့်အဝဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှု, သူတို့ရဲ့ဖြန့်ကျက်ခြင်းနှင့်ကြိမ်နှုန်းအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်လိုအသီးမှတစ်ဦးဓာတ်မတည်သနည်း

မအီသို့မဟုတ်သူမ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများကိုကလေးတစ်ဦးခံစားရပါဘူး။ ဒါကအကြောင်းကိုဆိုပါတယ်မရနိုင် ဓာတ်မတည်ထံမှမူးယစ်ဆေး သန္ဓေသားမှအသှေးကိုပေးဝေရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိများစွာသောအရာ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။ ဖြစ်နိုင်ယားယံခြင်းမှကိုယ်တိုင်ကကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်ကျင့်ကြံပြုမူ၏နည်းဗျူဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည်များအတွက်ဆေးဝါးယူပြီးအလွန်အမင်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်အခါ, ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။

လာသောအခါမတည့်တုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့သာမန်ဘဝမိန်းမ, နောက်ထပ်သို့သော်အခြေအနေများရှိပါတယ်, အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်ကနေနည်းလမ်းများ၏ရွေးချယ်မှုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသမားအပ်နှံသင့်ပါတယ်။ "- ထိခိုက်မှုအကျိုးခံစားခွင့်" နှင့်အကောင်းဆုံးကိုရွေးသူလုံလောက်စွာများ၏အချိုးအကဲဖြတ်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်ကနေ tablet များအဖြစ်ဤအဆေးဝါး၏အခြားပုံစံများကိုအပြည့်အဝသန္ဓေသားအဘို့နှင့်မျှော်မိခင်အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံသက်သေပြတဲ့အခါမှသာခန့်အပ်ထားသောနေကြသည်။ အများဆုံးအန္တရာယ်ကင်းဆေးဝါးသွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်သူများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဓာတ်မတည်တစ်ဦးထံမှနံ့သာဆီဖြစ်စဉ်းစားသည်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ဓာတ်မတည်၏ကုသမှုဘို့လိုအပ်ကြောင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဦးအနေအထား၌ရှိကြ၏နှင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အန္တရာယ်ကိုသူအမျိုးသမီးများ, အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များလိုက်နာသင့်တယ်:

• လှုံ့ဆော်မှုများထောက်လှမ်းများအတွက်စစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်;
• အစားအသောက်များတွင်;
• မကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေး;
• တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာကာသ။

သိကျွမ်းခြင်းပညာနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လက်နက် ဓာတ်မတည်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လို ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ကြောင့်အမှန်တကယ်ဖြစ်စေသောစပါးစဉ်အတွင်းအရေးပါ, မမြင်နိုင်တဲ့အခြေအနေများမှရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းဇာတ်စင်ဘို့လိုအပ်ပေသည်။