ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ထုပ်

ထုပ်ပိုးပြီး, ပိုင်းတွင် cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့သီးသန့်အသုံးပြုခဲ့ပေမယ့်မကြာမီ, ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိမ္မော်ရောင်အခွံတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရပေမယ့်လည်း, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချပိုလျှံအရည်ကောက်ချက်ချ, အရေပြားနုပျိုနှင့် Tone နေကြသည်သာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ Slim ကိစ္စ္စဘို့တလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၌, သငျသညျ 1.5 ကီလိုဂရမ်ကိုယ်အလေးချိန်ရန်နှင့် volume ထဲမှာ 3 စင်တီမီတာအထိတက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, 1.5 ကီလိုဂရမ်အများဆုံး - ကအရည်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ထို့နောက်ပိုလျှံအရည်အများဆုံးနှစ်သက်အလားအလာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမထားဘူး - cellulite ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့လုံခြုံစွာကြေညာတကိုယ်လုံးများအတွက်ကြီးမားသောနှင့်ကွဲပြားခြားနားအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မည်ဟုပြောနိုင်ပါသည်။

အမျိုးအစားများ

ကိစ္စ္စများအတွက်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ သို့သျောလညျးကြှနျုပျတို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စ၏မျိုးအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, အားလုံးလုပျထုံးလုပျနညျးနှစ်ခုအမျိုးအစားသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်:

• အအေးကိစ္စ္စ,
• ပူပြင်းတဲ့ကိစ္စ္စ။

အေးသေံထုပ်, အရေပြားတင်းကျပ်, ချွေးပေါက်တင်းကြပ်။ အတွက်နွေး - ဤအမှု၌အလေးချိန်ဆိုလိုသညျကိုယျခန်ဓာ၏ကိုယ်ပိုင်အပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမအခြေအနေများအောက်တွင်သူတို့သည်သင့်ကီးဘုတ် equivalents အသုံးပွုသငျ့အဖြစ်အေးကိစ္စ္စ, သွေးပြန်ကြောသွေးပြန်ကြောနှင့်အတူလူများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်။

ပူပြင်းတဲ့ပွင့်လင်းပေါက်ထုပ်နှင့်အဆိပ်, စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ, ပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထုပ်ပိုးပြီးဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်နှင့်အဆီတက်ကြွစွာဆင်းချိုးဖျက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။

သို့သော်ကြောင့်အပူချိန်ဂုဏ်သတ္တိများရန်, ဒါပေမယ့်လည်းမှုကြောင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများ၏တစ်ဦးချင်းစီသဘောသဘာဝဖို့မသာအဖြစ်ထိရောက်သောပိန်စေထုပ်။ ဒါဟာဘယ်မှာလူစုခွဲရန်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကဒီမှာပါ!

မျိုးစိတ်ခြုံ:

• ပျားရည်;
• ချောကလက်;
• ပင်လယ်ရေညှိ (kelp သို့မဟုတ် Fucus) အပေါ်အခြေခံပြီး;
• ရွှံ့;
• ကော်ဖီ;
• ရေနံ;
• ရှာလကာရည်,
• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏အခြေခံပေါ်မှာ;
• ငရုတ်ကောင်းနှင့်သစ်ကြံပိုး။

ထိုအဓိကနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းများကိစ္စ္စ့စာရင်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအိမျမှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စလုပ်နေကြပါလျှင်ယခု, အရေပြားနှင့်ဆေးဝါးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံပြောပြပါ။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

1. အရေပြားငွေ့ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးလိုက်ပါ၏။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကျနော်တို့ကပွတ်တိုက်တွေနဲ့အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေး, အရေချိုးခန်းအတွက်လျှော်ခိုင်မာသောဖြီး massage ။ သန့်စင် softest သုတ်ပဝါရှင်းလင်းပေးမှာပြီးနောက်။
2. အပူ, ရွှံ့စေး - - ရေ, ရေညှိမိနစ် 20 အဘို့အပေါင်း, ချောကလက်ပျော်ဖို့ - လာမယ့်, ပျားရည်အရောအနှောကိုပွငျဆငျနို့နှင့်အတူကော်ဖီပျော်နှင့်မှေးမှိန်အရည်ပျော်, သစ်ကြံပိုးနှင့်ငရုတ်ကောင်းအဆီများ ..
3. ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးပတ်ရစ်ပြဿနာဒေသများအပေါ်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်အရောအနှော Apply ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ခါးပတ်လည်မှာပထမဦးဆုံးအလှည့်ယူ, ထို့နောက်ကျွန်တော်နောက်ကျောခါးနှင့်သူ၏ညာဘက်ခြေထောက်ဆင်းဘယ်ဖက်ခြေထောက်ဆင်းလိမ်။ နောက်ဆုံးပတ်ပတ်လည်ခါးမှာဖြစ်သင့်သည်။
4. အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 40-80 မိနစ်ကြာရှည်ခံသည်။ ဤအချိန်တွင်ကအကြိုက်ဆုံးစောင့်ကြည့်နေတဲ့စောင်အောက်မှာလဲလျောင်းရပါမည် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအကြောင်းကိုရုပ်ရှင် ။
5. သငျသညျချင်တယ်ဆိုရင်သင်ကဆားရေချိုးယူနိုငျသညျ, ဆေးချွတ်ဆေးကြောပါ။ အကြောင်းရင်း cellulite သို့မဟုတ်အသားအရေစိုပြေမုန့်ပြီးနောက်။

10-14 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အခြားတစ်ရက်တစ်ဦးသင်တန်းထပ်ခါတလဲလဲခဲ့သည်။

သငျသညျဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုစိုးရိမ်၏အခန်းများတွင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကိစ္စ္စပိုနှစ်သက်ပါလျှင်မရှိတော့လိုအပ်ပေသည်။ Cosmetologist အလေးချိန်နှင့်အနီအောက်ရောင်ခြည်ချွေးပေါင်းအိမ်ဆုံးရှုံးသွား၏ဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားဖို့အခွင့်အလမ်းများသည်လည်း, သငျသညျရောထွေးရန်အဘို့အသင့်တော်ဆုံးကိုရွေးပါလိမ့်မယ် ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး။

Contraindications

အိုလည်း contraindications ရှိသည်ဟုထုပ်။ ဒါကြောင့်နှလုံးရောဂါ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, အားလုံးကင်ဆာအတွက်မီးယပ်ရောဂါများ, ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်နှင့်အတူလူများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။

သင်ပြု, နှင့်မျှမ contraindications ရှိပါတယ်ရင်တောင်အနည်းဆုံးဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများအတိုင်းလိုက်နာ: အခြေလက်အင်္ဂါရုပ်ရှင်တွယ်ကပ် overtighten မနေပါနဲ့, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီနှင့်အပြီး 2 နာရီအဘို့မစားကြဘူး, အဖြစ်တစ်နေ့ကိစ္စ္စအရည်အဘို့အပါဝင်ခြင်းအားဖြင့်အပါအဝင်ရေ 2.5 လီတာမှပိုပြီးအရည်များလောင် အစားအစာ။