အနှိပ်ခန်းအများအပြားဝေဒနာတွေတစ် panacea အဖြစ်လူကြိုက်များလျက်ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် massage နိုင်ပါတယ်ဆိုအသက်အရွယ်မှာမဆိုအလေးချိန်လူတန်းစားမှာထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအနှိပ်၏အဓိကအားသာချက်တုံးမှာတက်စေ့နှင့်သွေးတိုး၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းစီးဆင်းမှုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်, ဤခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးအသီးသီး, သူတို့ရဲ့တာဝန်ခံနှင့်အောက်ဆီဂျင်ကိုလက်ခံရရှိဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။
ဘယ်လို session တစ်ခုလုပ်ဆောင်သွားရန် massage နိုင်မလဲ?
Cupping, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ရင်, လေဟာနယ်အနှိပ် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ရိုးရှင်းများနှင့်လျင်မြန်စွာအကျိုးသက်ရောက်၏ဝယ်လိုအားကောင်းနေသည်။ ဤသည်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းအလှပြင်ဆိုင်နှင့်စုစည်းဖို့အိမ်မှာနှစ်ဦးစလုံးရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်ထားတဲ့ဆီလီကွန်သံဗူး, နှင့် moisturizer သို့မဟုတ်လိုအပ်ပါတယ် နှိပ်နယ်ရေနံ ။
ခန္ဓာကိုယ်မုန့်အိုးတလုံးကိုလျှော့ထား၏ပြဿနာဧရိယာမှ Apply: တစ်လေဟာနယ်နေရာနှင့်ကိုယ်နှိုက်ကအရေပြားဖို့ "ပေါက်" အသွင်က။ တဖြည်းဖြည်းအရေပြားပေါ်တွင်အိုးတလုံးရွှေ့။ အချို့သောအရပ်တွင်ပထမဦးစွာဖြစ်နိုင်သမျှအီနှင့်နာကျင်မှု။ ရက်ပေါင်းတစ်စုံတွဲကွိတျရှိစေခြင်းငှါ။ ဒါပေမယ့်စိတ်ပူစရာမလို: ရလဒ်ကတန်ဖိုးရှိပါ! ဥပမာ, ခြေထောက်ပိန်စေ massage နိုင်ပါတယ် 8-10 အစည်းအဝေးများများအတွက်သုံးလအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။ အနှိပ်ခံတဲ့မုန့်ညက်မတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးနှစ်ခုသာနာရီလုပျနိုငျကွောငျးကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
varicose သွေးပြန်ကြော, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, နို့ကာလတစ်အရေပြားရောဂါသို့မဟုတ် Post-စစ်ဆင်ရေးကာလ: အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အနှိပ်ယန္တရား contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဒါဟာယန္တရားမှ attachment ငယ်လေးတစ်အိုး, ရေပိုက်ဖြစ်သောအထူးတူရိယာ, အသုံးပြု. ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ Masseur, လက်တော်၌ရှိယန္တရားဖျစ်ညှစ်, ပြဿနာဒေသများအပေါ်ညင်ညင်သာသာတွန်းအားဖြင့်သူ့ကိုစေပါတယ်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက် - ကို "လိမ္မော်သီးအခွံ" ၏အရေပြားတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရန်။ ဒါကဂန္ဗားရှင်းအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် anti-cellulite အနှိပ်သည်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တစ်ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ် - ပထမ session တစ်ခုပြီးကြီးမြတ်ရလဒ်ကတိပေးထားတယ်ရသောအနှိပ်နောက်ထပ်မျိုးရှိပါသည်။ အဆိုပါ masseur အတော်လေးနှေးကွေးတုံးမှာတက်စေ့စီးဆင်းမှု၏လှုပ်ရှားမှုအဖြစ်တဖြည်းဖြည်းအသှေးကိုစီးဖို့နှိုင်းယှဉ်ပါကဖြတ်သန်းဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်။ ထို့ကြောင့်ပင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖွင့် 5 စင်တီမီတာဖို့ volumes ကိုအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် contraindications :. ကိုယ်ဝန်ဆောင်, နို့တိုက်, ဒဏ်ရာ, ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့်အရေပြားရောဂါများအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အင်္ဂါရပ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုပြီးနောက်နှစ်နာရီများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ရေအတှကျအသုံးပွုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးထိန်းသိမ်းသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထိုအခါနက်ဖြန်နေ့၌သင်သည်မဟုတ်ရင်အားလုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများအချည်းနှီးဖြစ်ရလိမ့်မည်, ရေအနည်းဆုံး 2 လီတာသောက်ရသင့်ပါတယ်။