ဂျပန်အနှိပ်

ငါတို့ရှိသမျှသည်အရှေ့တိုင်းအမျိုးသမီးအသားအရေကြွေ၏ဂုဏ်အသရေနှင့်မြင်သာလေးစားပါတယ်။ စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် All-သဘာဝအများအသုံးပြုခြင်းများအပြင်အလှကုန်အခြားလျှို့ဝှက်စောင့်ရှောက်မှုရှိသည် - ဂျပန်အနှိပ် technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ပေးရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များအသုံးပြုခြင်း, သင်သိသိသာသာ, အရေပြားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ယင်း၏ turgor နှင့် elasticity တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဂျပန်အနှိပ် - အမျိုးအစားများ

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတော်ကြာအခြေခံမျိုးရှိပါတယ်:

• Asahi;
• Shiatsu;
• kobido;
• ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ် ;
• tantric ။

တစ်ခုချင်းစီကို technique ကိုတိကျတဲ့ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ဒီဇိုင်းနှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးအသေးစိတ်တွင်ဤနည်းစနစ်စဉ်းစားပါ။

ဂျပန် Asahi မျက်နှာတုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်

ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရုတ်သိမ်းရေးတစ် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်အဖြစ်, အရှိဆုံးစွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်တစ်ရှူးများတွင်သွေးနှင့်တုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်, အရေပြား elasticity နှင့်ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

စွမ်းဆောင်ရည် technique ကို:

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကင်းစင်နှင့် moisturize ။ တစ်ဦးကအဆိုပါလက်ချောင်းများအောက်သို့ဖြစ်လျှင်, နားရွက်အနီးရှိ lymph node များအပေါ်တဖြည်းဖြည်းနိမ့်လက်အားဖိအားပေးရန်ညွှန်ပြပထမဦးဆုံးလည်ပင်းမှ, အဲဒီနောက် jugular node များဖို့တုံးမှာတက်စေ့တွန်းအားပေး။
2. Nameless, အလယ်တန်းနှင့်အညွှန်းကိန်းလက်ချောင်းများတင်းကျပ်စွာနဖူးပေါ်အသားအရေဆန့်။ သုံးမှ Count, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းပေမယ့်ခိုင်မြဲစွာ, ထိုဘုရားကျောင်းဖို့လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏လက်ချောင်းဖြင့်ကိုင်ထားပါ။
3. နှစ်ဦးစလုံးတို့သည်လက်အလယျပိုငျးနှင့်လက်စွပ်ကိုလက်ချောင်းချင်း၏အလယ်တွင်၌ရှိကြ၏, သုံးမှရေတွက်။ အဲဒီနောကျ, အရေပြားအပေါ်ပြင်းထန်သောဖိအားတွေနဲ့နှုတ်ခမ်းအခြမ်းထောင့်မှရွှေ့။
4. အညွှန်းကိန်းလက်ချောင်းများ, မျက်စိ၏အပြင်ဘက်ထောင့်အပေါ်အလယ်မှာထားရှိ - ထိုနှာခေါင်း၏အတောင်ပံများနှင့်ပါးပြင်အကြားဆွန်း။ အဆိုပါနှာခေါင်းမှတစ်ဦးအောက်ဖက်ဦးတည်ရွှေ့ဖို့။
5. တွင်းနှာခေါင်း, နှုတ်ခမ်းနှင့်မေးစေ့၌ထငျရှားသောကြောင့်, ထိုတြိဂံသည်စွန်ပလွံခေါက်။ မေးစေ့ကိုစောင့်ရှောက်, နားမှ (ကြီးများ မှလွဲ. ) လက်ချောင်းများပျော်ဖို့တန်ခိုးနှင့်။ ဒါဟာအနည်းငယ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း၏ပြင်းထန်သောခံစားချက်မှအရေပြားကိုဆန့်ရန်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။
6. တစ်ခုချင်းစီကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း 8 ကြိမ်အထိအကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်, သို့သော်ဤအမှု၌ကဆန္ဒရှိရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဂျပန် Shiatsu အနှိပ်မျက်နှာ

ဒီနည်းပညာအလွန်အမင်းမျက်နှာ၏တက်ကြွသောအချက်များပေါ်တွင်လက်ချောင်းထိပ်နဲ့နှိပ်ထားပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လက်ျာမဆိုတိုက်နှင့်အနှိပ်ခံအောင်, မထိပ်ကနေအောက်ခြေအထိ, အရေပြားမှ perpendicular ဆောင်ရွက်ရန်။

၏သက်ရောက်မှုမှရမှတ်:

• နဖူး၏အလယ်ဗဟို, လယ်ပြင်ရဲ့ width - 3 စင်တီမီတာ;
• မျက်ခုံး, မျက်တောင်, မျက်စိပြင်နှင့်အတွင်းစိတ်ထောင့်;
• နှာခေါင်းအတောင်ပံများ၏စိတ်ကျရောဂါ;
• သူမ၏နှုတ်ခမ်းထောင့်, အထက်နဲ့အောက်နှုတ်ခမ်း၏ဗဟိုပေါ်တွင်အချက်။

ဂျပန်အနှိပ် kobido လူတစ်ဦး

Considered လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, စုစုပေါင်း, အရာသည်တိုင်အောင်တဆယ်လေးအထူးလိုင်းများပေါ်တွင်ပွတ်နယ် shiatsu နည်းစနစ်များနှင့်အသားအရေပေါင်းစပ်။ တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်နုပျိုခြင်းများအတွက် Kobido, ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အလွှာအဖြစ်ဖယ်ရှားပစ် ဝက်ခြံ၏ကုသမှု ။ ထို့အပြင်, ဒီအနှိပ်သည် Periodic ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါကနေကယ်တင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

technique ကနဦးလည်ပင်းနှင့်မျက်နှာများ၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မြှင့်တင်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့နောက်အရေပြား massaging အားဖြင့်စွမ်းအင်လမ်းကြောင်းများဖွင့်ဖွင့်ခြင်းနှင့်အနှိပ် Press ပြည့်စုံခြင်းနှင့်ဇီဝတက်ကြွအချက်များအပေါ်နှိပ်ထားပါသည်။ ခိုင်ခံ့နှင့်ပြင်းထန်သောအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူထိုမှတပါး, ပျော့အကျိုးသက်ရောက်မှုအခြားအရာများ။

ဂျပန်အနှိပ် tantric လူတစ်ဦး

ဒီအနှိပ်ခံ Asahi နှင့်အတူအများအပြားအလားတူလေ့ကျင့်ခန်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့အကောင်အထည်ဖော်မှုအငယျဆုံးသောပြင်းထန်မှုလိုအပ်ပြီးအရေပြားပေါ်မှာပျော့အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြံပြုထားသည်။ Tantric အိပ်ရာမသွားမီဆေးနေစဉ်အတွင်း, ဖြစ်နိုင်ရင်ညဦးယံ၌နေ့တိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အနှစ်သာရရေနံသို့မဟုတ်မုန့်များအသုံးပြုမှုနှင့်အတူအနှိပ်ခံလိုင်းများတလျှောက်တွင်အရေပြား၏ယူနီဖောင်းတိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ Tantric လည်းတုံးမှာတက်စေ့စောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်, အပြင်, ဆဲလ်ထဲမှာအောက်စီဂျင်ဇီဝြဖစ်ကိုခိုင်ခံ့စေတင်းမာနေကြွက်သားအနားယူရန်ကူညီပေးသည်။