ငါညအချိန်တွင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်သလား?

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မြောက်မြားစွာအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုများအတွက်ကျော်ကြားသော, သောက်စရာငြိမ်းစေလျက်။ ဒါဟာ thiamine ပြောပြတယ်တဦးတည်းသော၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအများအပြားအာဟာရအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ပါရှိသည်။ ဒီအမိုင်နိုအက်ဆစ်အာရုံကြောတင်းမာမှုသက်သာရာ, ငြိမ်သက်စေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းလူသိများသည်။ အကျိုးဆက် thiamine ်သွန်းလောင်း, လျင်မြန်စွာကျဆုံးအိပ်ပျော်နှင့်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျတညဉျ့မှာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်မလားအဖြစ်မေးခွန်း, များစွာသောဆေးသမားဟာအပြုသဘောဆောင်အတွက်ဖြေကြားခဲ့သည်။ သို့သော်အနည်းငယ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာဘဲလျက်, သင်ဆန့်ကျင်ဘက်နိဂုံးချုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်မအိပ်ရာမသွားမီအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်သလား?

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများအတော်လေးကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်၌ဤတိုးတက်မှုများနှင့်အာဟာရနှင့်အတူသက်ရှိများ၏ရွှဲ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကြောင့်ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအများအပြားမသောက်၏နေ့စဉ်ကာလအတွင်းပေမယ့်ညဥ့်ရဲ့ကြွင်းသောအရာရှေ့မှာမခံမသာဒီကိုသောက်လော့။ သို့သော်နှိပ်စက်အချို့နေ့လည်ခင်းလက်ဖက်ရည်ပြီးနောက် အိပ်မပျော် ။ မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်ကဖိန်းဓာတ်၏ကြီးမားသောရာခိုင်နှုန်းပါရှိသည်။ အကြောင်းမူကား, ခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ပေးသောဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာ။ ထို့ကြောင့်, မေးခွန်းအချို့စာအာဟာရပညာရှင်တွေဟာအနုတ်လက္ခဏာအဖြေပေး, ညအချိန်တွင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုငျသညျ။ ဒါပေမယ့်တိုင်းလူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားကြောင်းကိုသိထားရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထိုမျှမကတိုင်းသက်ရှိဖိန်းအိပ်မပျော်စေနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ရည်စားသုံးမှုအိပ်စက်မှုလျော့ကျသို့မဟုတ်အခြားအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေမပါဘူးဆိုရင်ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကဒီသောက်တစ်ခွက်ကိုသောက်ရန်မတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ဂုဏ်သတ္တိများကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ ထို့ကွောငျ့ Diuretics ဆီးအရေးယူထားပါတယ်။ အကျိုးဆက်အဖြစ်, ကကောက်ချက်ချသည်ကို အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် ညအချိန်တွင်ကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့ကြွင်းသောအရာသည်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းအဆင်မပြေမှစွပ်စွဲနိုင်သည့်ရေချိုးခန်း, ရန်မကြာခဏတိုက်တွန်းဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, ကျောက်ကပ်ပြဿနာများနှင့်အတူလူများ, မဆိုအမှု၌, ကအိပ်ရာမသွားမီလက်ဖက်ရည်ထုတ်ပယ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

ငါညဦးယံ၌အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်သလား?

ညဦးယံ၌, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေမည်မဟုတ်။ ဒါပေမယ့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 2-3 နာရီစားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဆိုတာကိုသတိရ။ သင်ဤအကြံဉာဏ်ကိုလိုက်နာပါလျှင်, သင်အိပ်မပျော်, နံနက်ယံ၌ရေချိုးခန်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းမှမကြာခဏတိုက်တွန်းရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။