ပျားရည်, သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ - စာရွက်

ကြက်သွန်ဖြူ, ပျားရည်နှင့်သံပုရာ၏ကနျြးမာရေးစာရွက်အရောအနှောအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်နှင့်အခြားများ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်ရသောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုအကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။

ဒါဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအားကောင်းပေးသည်။ ပျားရည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ်ပြုမူ။ ထိရောက်မှု, သွေး၏အရည်အသွေးပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ကယ်လ်ဆီယမ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ, ဗိုင်းရပ်စ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်တည်ငြိမ်သောပါရှိသည်သည်အိုမင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးခြင်းနှင့်တက်ကြွစွာအဆိပ်၏ကိုယ်ကိုရှင်းလင်းရေး, သွေးဖိအားကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။ သံပုရာ - antioxidants များ၏ content ပေါ်ခေါင်းဆောင် - ဗီတာမင် C, အာရုံကြောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များကိုခိုင်မာစေတဲ့သဘာဝအပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။

ဂန္ရောစပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 6 သံပုရာ;
• 4 ကြီးမားသောကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• ပျားရည် 200 ဂရမ်။

အဘိတ်:

1. သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူလှည့်ကွက် grinder (Blender) ။
2. ရလဒ်အရောအနှောခုနှစ်, ပျားရည်ထည့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
3. 10-15 နေ့ရက်ကာလအဘို့မှောင်မိုက်၌တစ်ဦးအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာရပ်လျက်။ အခြိနျမှနျမှလှုပ်။

အရောအနှော 15-30 မိနစ်နံနက်စာမတိုင်မီတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌တဦးတည်းဇွန်းဖြစ်သင့်ယူပါ။ ညဦးယံ၌ - နောက်ဆုံးအစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲ။ အရောအနှောကိုရေဖန်ခွက်ထဲမှာရောနိုင်ပါတယ်။

မျှော်လင့်ထားသည့်သက်ရောက်မှု:

• လျှော့ချမှုနှုန်း လက်စထရောများ (15-20%);
• အသက်ရှုပျောက်ကွယ်သွား၏စိတ်နှလုံးတိုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
• တိုးမြှင့်ခြုံငုံခန္ဓာကိုယ်;
• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွားစေပါသည်။

ပျားရည်, သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Tincture

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 6 သံပုရာ;
• 4 ကြီးမားသောကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• ပျားရည် 200 ဂရမ်;
• ပူနွေးသောအသားပြုတ်ရေ 2-3 လီတာ။

အဘိတ်:

1. တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူအရူးအမူးနှင့်ခုတ်။
2. သံပုရာရေဆေးနှင့်အသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူတကွအသားအရေနှင့်အတူသို့ခုတ်ဖြတ်။
3. ပျားရည်နှင့်အတူသံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာမွှေပေးပါ။
4. သုံးလီတာအိုးတလုံးထဲမှာအရောအနှောထားပါနဲ့ထိပ်ရေထည့်ပါ။
5. ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 3-4 ရက်အတွင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

Tincture နံနက်စာမတိုင်မီ 15-20 မိနစ်ကိုယူရပါမည်။ တဖြည်းဖြည်းတစ်ဝက်တစ်ဖန်အထိဦးဆောင်လေးပုံတစ်ပုံခွက်စတင်ဖို့။ ကုသမှုတစ်ခုသင်တန်းအတွက်လုံလောက်သောဒါက tincture အသံအတိုးအကျယ်။ ယင်း၏အမြန်ပြင်ဆင်မှု - effect ကိုငြိမ်းစေလျက်ပထမဦးဆုံးစာရွက်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့တူညီပေမယ့်ကြီးမားတဲ့ပေါင်းပြုတ်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။

linseed ရေနံနှင့်အတူပျားရည်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံပုရာ

Linseed ရေနံအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖက်တီးအက်ဆစ်ပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်။ အရောအနှောပြင်ဆင်နေများအတွက်ပထမဦးဆုံးစာရွက်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တူညီသောအချိုးအစားလိုအပ်သည်။ အဆုံးမှာ linseed ဆီ 200 ဂရမ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, မှောင်မိုက်အရပ်၌ 10 ရက်များအတွက်စွန့်ခွာ။

တစ်ဇွန်းအပေါ်နံနက်နှင့်ညဥ့်မှာအချည်းနှီးသောအစာအိမ်လက်ခံခဲ့သည်။

မျှော်လင့်ထားသည့်သက်ရောက်မှု:

• သွေးကြောများ၏သန့်စင်နှင့်၎င်းတို့၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးမြှင့်;
• ယားယံခြင်းမှလွတ်လပ်မှု, အိပ်မပျော် , စိတ်ကျရောဂါ;
• အဆိုပါဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ၏ခံနိုင်ရည်မြှင့်တင်ရန်,
• အစာခြေလမ်းကြောင်းအကျင့်ကိုကျင့်၏ activation;
• အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏တိုးတက်မှု။

ပျားရည်, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့်သံပုရာ၏အသုံးပြုမှုကိုစာရွက်အရောအနှောအဘို့အ Contraindications

Contraindications ဒီပြုတ်ရည်ကိုလက်ခံရရှိရန်, နှင့်အရောအနှောဖြစ်နိုင်သည်:

• အထူးသဖြင့်စူးရှသောစင်မြင့်အတွက်အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုများ၏ရောဂါများ,
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့ကာလ;
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ (ကျောက်များ၏ရှေ့တော်မှောက်, pyelonephritis, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာရှုံးနိမ်);
• idiosyncrasy အစိတ်အပိုင်းများကို။

သင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဤဒြပ်ပေါင်းများကိုယူလျှင်, တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ကတဖြည်းဖြည်းလိုအပ်သောအရေအတွက်ကယူလာ, အသေးစားဆေးများနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်အကြံပြုသည်။ ကျဆုံးခြင်းနှင့်နွေဦးရာသီ၌အောက်ပါသင်တန်းများလက်ခံခဲ့သည်။