မျက်နှာကော်လာဂျင် - ပရိုတင်းအသစ်ပြန်ထွက်အရေပြားကြွယ်ဝ 5 နည်းလမ်းများ

အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းအချက်များကြောင့်ထိခိုက်အရေပြား၏အခြေအနေတွင်ဥပမာ, ကော်လာဂျင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်ပရိုတိန်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်သည်နှင့်, အစားအစာ၏အပြင်ဘက်မှရရှိသောအလှကုန်နှင့်စားနပ်ရိက္ခာသည်သို့မဟုတ်အရက်သောက်အဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒီဒြပ်စင်များ၏အခန်းကဏ္ဍသိသိသာသာကြောင့်ဆန့်ကျင်အိုမင်း, ဓါတ်ကိုပြန်လည်နှင့်အသစ်ပြန်ထွက်အရေးယူထားပါတယ်။

အရေပြားအတွက်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု

ပစ္စည်းဥစ္စာများ biosynthesis တွင်အောက်ပါဒြပ်စင်များသြဇာလွှမ်းမိုး:

glucocorticoids;
ဗီတာမင် C;
လိင်ဟော်မုန်း။

အဆိုပါကော်လာဂျင်ဆဲလ်၏ပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံ၏အပြည့်အဝသံသရာ၏ငယ်ရွယ်နှစ်အရွယ်မှာတစ်လခန့်ကြာ။ တစ်ချိန်တည်းမှာတစ်နှစ်မှာခန္ဓာကိုယ်၌ဤပစ္စည်းဥစ္စာများနှင့်ပတ်သက်ပြီး 6 ကီလိုဂရမ်ကို generate ။ သို့သော်အသက်အရွယ်နှင့်အတူဤဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေး။ ပရိုတိန်း၏ထုတ်လုပ်မှု၏ 40 နှစ်ကြာပြီးနောက် 25% လျော့နည်းသွားသည်နှင့် 60 အပြီးဖြစ်ပါတယ် - 50% သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို။ ဒီဥစ္စာ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သောအခြားအချက်များရှိပါသည်။ မျက်နှာ၏အသားအရေအတွက်ကော်လာဂျင်၏ပေါင်းစပ်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များအတွက်လျှော့ချနိုင်ပါတယ်:

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း - ဤအလေ့အထဆဲလ်သွေးစီးဆင်းမှုလျော့ကျမှုကြောင့်အရာမှသေးငယ်တဲ့သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ကျဉ်းစေပါတယ်။ အပြင်ကခန္ဓာကိုယ်အခမဲ့အစွန်းရောက်အတွင်းစုဆောင်း။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအတူတကွပရိုတိန်း၏ပျက်စီးခြင်းစေပါတယ်။
ညံ့ဖျင်းသောအစာအာဟာရ - ခန္ဓာကိုယ်အရေးပါသောအသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ရှုံးသည်။
အရက်အလွဲသုံးစားမှု - တစ်အလေ့အထကိုခန္ဓာကိုယ်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်ပျက်စီးခြင်းပြောခြင်းငှါ။
ညံ့ဖျင်းသောအသားအရေအသားအရေစိုပြေစေ - ဤမှားယွင်းစွာအလှကုန်ထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်အခြားအနုတ်လက္ခဏာအချက်များရှေးခယျြမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
စနစ် connective တစ်ရှူးရောဂါများ - scleroderma, စနစ်တကျ lupus erythematosus နှင့်အခြားသူများ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု။

အရေပြားဘယ်အလွှာကော်လာဂျင်ပါရှိသည်?

အတူတူအရေပြားအလည်လွှာအတွက် elastin နှင့် hyaluronic acid ကိုနှင့်အတူဤပရိုတိန်း, မျက်နှာကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဤအလွှာတစ်အသားအရေငြမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး mainspring နှင့် hyaluronic acid ကို - - အရည်အဆာဒါဟာဘယ်မှာကော်လာဂျင်နဲ့ elastin အမျှင်ရေနွေဦး "မွေ့ရာ" တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတိန်းမော်လီကျူးအမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုတက်လုပ်နေကြသည်။ တစ်နွေဦးကဲ့သို့လိမ်၏ဖွဲ့စည်းခဲ့သောကွင်းဆက်အတွက်စီစဉ်ပေးပုတီး, တူသောသူတို့က။

ကော်လာဂျင်အမျှင်မြင့်မားသောအစှမျးသတ်တိနှငျ့ခုခံဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, 1 မီလီမီတာအထူ၏ "ချည်" 10 ကီလိုတစ်ဝန်ကိုဆီးတားနိုင်။ အရေပြားညာဘက်ပမာဏကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်သည့်အခါဤအကြောင်းကြောင့်, ကဒဏ်ခံလှပါတယ်။ ဒီပရိုတိန်း၏အမျှင်ဆန့်ပါဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့ငုံ့နိုင်ပါသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်သောအခါ, မျက်နှာအသားအရေပါတာမျိုးကိုရှောင်ဖြစ်လာသည်။ သူကသူ့နှစ်ပေါင်းထက်အများကြီးအသက်ကြီးတဲ့လူကိုကြည့်ရှုသည်။

အရေပြားအတွက်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီပရိုတိန်း၏ထုတ်လုပ်မှုပြင်ပမှနိုင်ပါတယ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဘယ်လိုအသားအရေအတွက်ကော်လာဂျင်တိုးမြှင့်ဖို့:

ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်ပေးရန် - မျက်နှာကိုနေရောင်ကာကွယ်ဆေးမှလျှောက်ထား sunbeds, ပယ်ရှားလော့။
အစာရှောင်ခြင်းအစာကို sweets မှဆေးလိပ်သောက်, အလွန်အကျွံအရက်အသုံးပြုမှု, အလွဲသုံးစားမှုနဲ့စွဲ - မကောင်းတဲ့အလေ့အထပပျောက်ရေး။
ညာဘက်ကိုစားကြလော့။
လုပ်ပါ မျက်နှာ peels - ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းအသေအရေပြားဆဲလ်တွေဖယ်ရှားပေးပေမယ့်အစားသူတို့ကလျှင်မြန်စွာကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်အသစ်ဖြစ်ကြ၏။
ကိုယ်အလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းသင့်ပါတယ် - သင်အသားအရေနှင့်လမ်းပိုင်း sagging, ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးက high-speed ကို system ပေါ်တွင်ထိုင်လျှင်။

အလှကုန်များတွင်ကော်လာဂျင်

အဆိုပါပရိုတိန်းထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ဤတွင်သူသည်အောက်ပါပုံစံများအတွက်လက်ဆောင်ဖြစ်ပါသည်:

အရေပြားမှအဏ္ဏဝါကော်လာဂျင်,
တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်း;
စက်ရုံ (ကသာကော်လာဂျင်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သာအနည်းငယ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်) ။

သို့သော်မျက်နှာများအတွက်ကော်လာဂျင်ဂျယ်လ်ပေါ်မှာအပ်နှင်းတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းငှါမတတ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတိန်း၏မော်လီကျူးများပိုမိုကြီးမားပုံစံများကွဲပြား။ အရေပြားအလည်လွှာလူတစ်ဦးသို့ထိုးဖောက်ဖို့, သူတို့ keratin အကြေးခွံကကိုယ်စားပြု epidermal အတားအဆီး, နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီကျော်လွှားဖို့လိုသည်။ ကိုသာအဆီတွင်ပျော်ဝင်တ္ထုများသေးငယ်တဲ့မော်လီကျူးအရာအတွက်, ကနေတဆင့်နိုင်ပါတယ်ခြိုးဖကျြ။ အချို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်, ဒီအတားအဆီးနှင့်ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဒြပ်စင်အောင်မြင်သော။ သို့သော်ကော်လာဂျင်မျက်နှာအဆီသို့မဟုတ်ရေထဲမှာပျော်ဝင်ဒါကြောင့်မဟုတ်နိုင်သည့် epidermal အလွှာမှတဆင့်ညှစ်မထားဘူး။

၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပရိုတိန်း၏ထုတ်လုပ်မှုမုန့် element တွေအတွက်လက်ဆောင်သူတို့အားကူညီကြလိမ့်မည်လှုံ့ဆော်:

Coenzyme Q10 ;
peptides;
retinol;
tretinoin ။

ကော်လာဂျင်မျက်နှာမျက်နှာဖုံး

ထိုသို့သောအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ပရိုတိန်းဒါပေမယ့်လည်းအခြား active ပါဝင်ပစ္စည်းများသာဆံ့။ ဤရွေ့ကားအောက်ပါဒြပ်စင်များပါဝင်သည်:

ဗီတာမင်;
အသီးအက်ဆစ်;
placental ထုတ်ယူ;
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ;
ဒါကြောင့်အပေါ် hyaluronic acid နှင့်။

ကော်လာဂျင်မျက်နှာဖုံးကဤပုံစံများအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်:

အထည်;
အမှုန့်,
ဂျယ်လီ;
ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ၏ပုံစံ။

အရည်ကော်လာဂျင်သောက်သုံး

ဒီပရိုတိန်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်:

မိုင်နိုအက်စစ်,
က glycerol;
သံ;
ဇင့်,
ဆီလီကွန်နှင့်အခြားဒြပ်စင်များ။

အရည်ကော်လာဂျင်ကိုအလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။ ၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပရိုတိန်းအမျှင်များ၏ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ ရလဒ်အဖြစ်အရေးအကြောင်းတွေပြဿနာများပျောက်ကွယ်သွားမျက်နှာကိုနှင့်အခြားအရေပြားပေါ်ထွက်ပန်းခင်းလမ်းနေကြသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသောက်သုံးကော်လာဂျင်ကိုယူရပါမည်:

အစာရှောင်ခြင်း,
လက်ခံရရှိပြီးနောက်နာရီဝက်မစားနိုင်ပါ။

အသားအရေတက်ဘလက်များအတွက်ကော်လာဂျင်

ပရိုတိန်း၏ဤပုံစံထဲမှာရှိသကဲ့သို့ကောင်းစွာစာအဖြစ်သောက်သုံးရေ။ အရေပြားများအတွက်ကော်လာဂျင်ဆေးပြားတစ်ဦးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်:

တိုးပွါး အသားအရေ turgor လူတစ်ဦး;
ဒါဟာအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်;
အပြုသဘောလူတစ်ဦး၏အခြေအနေကိုထိခိုက်ကြောင်းဟော်မုန်းပုံမှန်;
အသားအရေလှပစိုဓာတ်ကိုကြည့်ရှုသည်။

ကော်လာဂျင်ဆေးပြားယူရန်ကဘယ်လို:

လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ကသင်တန်းများကိုမသောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောနှစ်ကြိမ်အစာအိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်နေ့၌ယူရမည်ဖြစ်သည်။
သာဆေးပြားယူပြီးနောက်သာနာရီဝက်ရှိနိုငျပါသညျ။

ဘယ်ထုတ်ကုန်အရေပြားမှကော်လာဂျင်ဆံ့?

သင့်လျော်သောအစားအစာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပရိုတိန်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးပါမည်။ ကော်လာဂျင်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများထဲမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်:

အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ကညွတ်များနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အတွင်းဦးဆောင်အနေအထား။ ဤရွေ့ကားအစားအစာများ lutein ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့အားပေးအားမြှောက်ခြင်းနှင့်အသားအရေ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
ဗီတာမင် A (apricots, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မုန်လာဥနီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း) တွင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာစားသုံးမှုအိုမင်းအပြောင်းအလဲနှေးကွေးခြင်းနှင့်ပျက်စီးတစ်ရှူးများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး accelerates ။ ဒါ့အပြင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုစတင်ခဲ့သည်။
မန်းဂနိစ် (နာနတ်သီး, အခွံမာသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, pecans) တွင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို။ အမြိုးသမီးမြားအတှကျဒြပ်စင်များ၏နေ့စဉ်စံ 1.8 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဆယ်လီနီယမ်မြင့်မားသောအစားအစာများ (ကီဝီ, ကညွတ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ခရမ်းချဉ်သီး, သင်္ဘောသီး, ငရုတ်ကောင်း) ။ ပျက်စီးခြင်းကနေအရေပြားကိုကော်လာဂျင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ - ဤဒြပ်စင် glutathione များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်။
အိုမီဂါအက်ဆစ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ (တူနာငါး, သီဟိုဠ်, ပျားရည်, ဆော်လမွန်ငါး) ။ ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်တစ်ဦးအားကြီးသောသစ်ကိုဆဲလ်တွေတည်ဆောက်ဖို့အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကမျက်နှာအသားအရေများအတွက်ကော်လာဂျင် synthesize ။