မှုတ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ

ဓာတ်ငွေ့-ဖွဲ့စည်းအစားအစာများများအတွက် penchant နှင့်အတူလူများအတွက်စားနပ်ရိက္ခာအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအရာအတော်လေးကြီးမားတဲ့စာရင်းပါဝင်သည် လေ ။ အူအတွင်းရှိဓာတ်ငွေ့အလွန်အကျွံစုဆောင်းခြင်းဝမ်းဗိုက်နှင့်နာကျင်မှုအတွက်ညျးသံ, ဖောင်းအပါအဝင်အဆင်မပြေအများကြီး, ဖြစ်ပေါ်စေ - အရှိဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်မဟုတ်။

ဓာတ်ငွေ့-ဖွဲ့စည်းအစားအစာများစာရင်း

သငျသညျလေတဲ့သဘောထားကိုသတိထားမိပါကမကြာခဏခန္ဓာကိုယ်မှဓာတ်ငွေ့-ဖွဲ့စည်းအစားအစာများကိုအရှုံးမပေးဖို့လုံလောက်ပါတယ်နောက်ကျောပုံမှန်မြို့သို့ရောက်လေ၏။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြည့်စုံစာရင်းထည့်သွင်းစဉ်းစား:

• မဆိုပင်ပေါက် (အဖြူ, အနီ, အပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီ, etc);
• ပဲပင်အမျိုးမျိုးတို့ကို (ပဲစေ့တွေဟာ, ပဲ, ပဲပုပ်, ပဲဟင်း, ပဲ, etc);
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရေအတွက်: မုန်လာဥ, ဆလရီ, မှို, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဉဝါနှင့် rutabaga;
• နို့နှင့်အများဆုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• အသီးအပွအရေအတွက်: ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, ငှက်ပျောသီး, ဖရဲသီး, စပျစ်သီးပျဉ်;
• kvass နှင့်အချိုရည်,
• ပေါင်မုန့်, မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်များနှင့်စီရီရယ်,
• ငါး, ဥ, အသား, ကြက်ဘဲ (အနည်းငယ်လေ);
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ။

အဆင်ပြေဘို့, သငျသညျကိုသူတို့ဓာတ်ငွေ့ကိုအကျိုးသက်ရောက်မည်မျှအပေါ်အခြေခံပြီးအမျိုးအစားသို့အပေါငျးတို့သထုတ်ကုန်ဖြန့်ဝေထားတဲ့ဓာတ်ငွေ့-ဖွဲ့စည်းအစားအစာများ, ၏စားပွဲပေါ်မှာဆနျးစစျနိုငျသညျ။

ဒါဟာသင်ဗလာ, nezagazovannogo အူရနျလိုအပျနေတဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရုပ်ပုံရဖို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဓာတ်ငွေ့ထွက်ပစ္စည်းများ, ကျောရိုး X-ray များ၏ရှေ့မှောက်၌တားမြစ်ထားသောဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။

ပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်မှုတ်

တစ်ဦးချင်းစီထုတ်ကုန်များအပြင်အချို့ပေါင်းစပ်အလွန်အကျွံဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေးနှင့်အသုံးပြုမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကသတိရနှင့်ယခင်စာရင်းထက်မနည်းထည့်သွင်းစဉ်းစား, သို့ယူသင့်ပါတယ်။

1. ဖျော်ရည်များနှင့်သကြားလုံးပရိုတိန်း, starchy အစားအစာသို့မဟုတ်ငန်တစ်ခုခုနှင့်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့သည်အမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းသားညှပ်ပေါင်မု စား. , ၎င်း၏အသီးဖျော်ရည်ကိုမသောက်နိုင်ပါ။ ဒါဟာဂျယ်လီသကြားလုံးများ၏ပေါင်းစပ်ခြင်းမှလည်းမလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
2. နို့ထွက်ပစ္စည်းများပေါင်မုန့်, ငါး, အသား, နှင့်မည်သည့်အက်ဆစ်အသီးနဲ့ပေါင်းစပ်လို့မရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ဒိန်ချဉ်နှင့်ပေါင်မုန့်ကိုစား, ဒါမှမဟုတ်နို့ရှုပ်ထွေးညစာမသောက်နိုင်ပါ။
3. အစားအစာဆိုဒါတွေချဆေးကြောဖို့။ လေမှကျရောက်နေတဲ့နေသောလူများအတွက် soda, သူ့ဟာသူအတွက်အဖျက်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်အခြားအစားအစာများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ပြုလုပ်စာခြေနှင့်အတူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, မည်သည့်အစားအစာကိုကာဗွန်အဖျော်ယမကာ RFQ ကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်လာသည်။
4. ဒါဟာအစစားရန်တားမြစ်ထားသည် ပဲမျိုးစုံ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်အတူ, ပဲ, ပဲပုပ်, ပဲစေ့တွေဟာသို့မဟုတ်ပဲဟင်း။ ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်ခန္ဓာကိုယ်အကြိုးရှိမထားဘူးသောကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။

လူအတော်များများမှုတ်အစားအစာများကိုသူငယ်ကိုနို့တိုက်ကျွေးမှုကရင်သားကိုထိခိုက်ခြင်းရှိမရှိစဉ်းစား။ အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: မိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့ကိုတုံ့ပြန်မပါဘူးဆိုရင်, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိသူတို့ကကလေးအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်လိမ့်မည်။ မိခင်လေမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, အားလုံးထုတ်ကုန်များနှင့်တိုးပွားလာဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးသောမိမိတို့၏ပေါင်းစပ်, ဖျက်ပစ်ရပါမည်။

နှောင့်အယှက်လေမှစားမှဘယ်လိုနေသလဲ?

လေသင့်ရဲ့ပြဿနာတွေကိုရုံကလွဲပြီးတဦးတည်းဖြစ်လာသည်ပါကဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီဖြစ်စဉ်များ၏အကြောင်းရင်းပါဝါနှင့်ချစ်ခြင်း fizzy အချိုရည်၏, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုတစ်ဦးကိုချိုးဖောက်မသာဖြစ်လိမ့်မည်။ သာစာမေးပွဲပြီးနောက်ဆရာဝန်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သို့သျောလညျး, သငျယူရန်လိုအပ်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း - ဤဆိုအမှုအခြေအနေရှုပ်ထွေးပါလိမ့်မယ်အရာ, အထက်ဖော်ပြခဲ့တဲ့တခုခြွင်းချက်နှင့်ထုတ်ကုန်ရောနှောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ sugary အချိုရည် - အထူးကုကိုလည်း (နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ကြက်ဥ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ) ပရိုတိန်းဓာတ်စာကိုရည်ညွှန်းခြင်းနှင့်သကြားလုံးအရှုံးမပေးနဲ့အထူးသဖြင့်ရန်အကြံပေးခဲ့သည်။

ပြဿနာတွေကဤအစီအမံသည်နောက်, သူတို့တဖြည်းဖြည်းဝေးလည်းညှိုးနွမ်း, အစားအသောက်များတွင်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြသည်မှန်လျှင်, ထိုအမှုအစာခြေလမ်းကြောင်း၏ချိုးဖောက်မှုအတွက်ပါလျှင် - ရောဂါပပျောက်ရန်ပြည့်စုံစာမေးပွဲမပါဘဲအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။