အဘယ်အရာကိုအစားအစာ Urata မှာစားရန်တားမြစ်ထားလဲ?
တချို့ကဟင်းလျာများလုံးဝဆင်တူဖွဲ့စည်းမှုကိုတွေ့ကြသူလူနာ contraindicated နေကြသည်။ ယူရစ်အက်ဆစ်ကျောက်ကပ်ကျောက်များအဘို့အစားအသောက်အစားအသောက်များတွင်မှအောက်ပါထုတ်ကုန်ထုတ်ပယ်ရန်ဖြစ်ပါသည်:
- အရက်အဖျော်ယမကာ,
- မှို;
- အသားနှင့်ငါးများကဲ့သို့ဟင်းရည်,
- မဆိုငန်နှင့်စပ်ဟင်းလျာများ;
- စည်သွတ်အစားအစာ;
- သောက်သည်;
- ဖက်တီးအစားအစာများ;
- ချောကလက်, ကိုကိုး,
- ကြက်ဥဖြူ၏။
အစားအသောက်များတွင်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပတ်သက်. အကြံပြုချက်များ
ဒါဟာယူရစ်အက်ဆစ်ကျောက်ကပ်ကျောက်များနှင့်အတူတစ်ဦးသောအစားအစာအာရုံစူးစိုက်မှုမလိုအပ်သောအခြားကန့်သတ်ခြင်းနှင့်အရာအတော်များများကပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ menu ကနေထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်ထုတ်ပယ်ဖို့လုံလောက်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။
ဤအနာများတွင်ငါးနှင့် caviar ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်, သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. တစ်ချိန်ကလရှားပါးကိစ္စများတွင်ခွင့်ပြုထားပါသည်။
အသား urate ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသဖြစ်သော purines, ပါဝင်သည်။ အသားဟင်းလျာများကိုလည်းကန့်သတ်ထားရန်လိုအပ်သောဖြစ်ကြ၏။ ဒါဟာအနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းရှိသည်ဖို့ သာ. ကောင်း၏, သင် mutton မနိုင်, အကောင်းဆုံး option ကိုတစ်ဦးငှက်ပါလိမ့်မယ်။ ကသာပြုတ်လို့ရပါတယ်ကိုစားလျက်နှင့်မကွာခဏ။
ဘယ်အချိန်မှာယူရစ်အက်ဆစ်ကျောက်ကပ်ကျောက်များဟာသူတို့ရဲ့အောင်မြင်ရန်ရန်အရေးကြီးပါသည် ဖျက်သိမ်း, နှင့်ဤအချို့သောအစားအစာများကိုထညျ့သှငျးသငျ့သောအစားအစာမှကူညီပေးသည်။ ဒါဟာပန်းသီး, စပျစ်သီး, ဖရဲသီးစားရန်အကြံပြုသည်။ ကုန်ကြမ်းနှင့်ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စီရီရယ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျခေါက်ဆွဲ, wholemeal မုန့်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာဥပမာ, ကရေသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ဖြစ်နိုငျသညျ, အရည်များများသောက်ဂျယ်လီအထောက်အကူဖြစ်စေအရေးကြီးပါသည်။