ချက်ပြုတ်ဖရုံသီးဟင်းလျာများမြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများလုံလောက်စွာပိုမိုကွဲပြားခြားနားအောင်, အိမ် menu ကိုပြည့်အနုစိတ်မူရင်းနှင့်မရှိကြပေ။ ဒါ့အပြင်အချက်အပြုတ်ရေးစပ်သီကထုတ်လုပ်, သိသိသာသာအစားအသောက်များတွင်ကြွယ်ဝစေနိုင်မည်သည်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုညွှန်းကိန်းများနှင့်အကျိုးရှိသောအာဟာရကိုတိုးမြှင့်စေမည်။
အဘယ်အရာကိုဖရုံသီးကနေလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်?
ရိုးရှင်းဖရုံသီးဟင်းလျာများအတော်လေးမတူညီကြစေနိုင်ပါတယ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်, အရသာရှိတဲ့မုန်, အချိုပွဲအတွက်အခြေခံဖြစ်လာနှင့် sugary နှင့် workpiece အသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် featuring ဖရုံသီး compotes, ဖျော်ရည်များနှင့်အချိုရည်ပါစေ။
- အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှရွှေဖရုံသီးအမျိုးမျိုးတို့ကိုနို့နှင့်အတူသို့မဟုတ်မရှိဘဲဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်နှင့်အတူလျော့နည်းဝယ်လိုအား casseroles, muffins နှင့် pastries မရှိပါ။ ထိုအစာအာဟာရကိုချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စားသောက်ဆိုင်တွေမှာနှစ်ဦးစလုံးဖွစျနိုငျပါတယျ။
- အလွန့်အလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်အာဟာရဟင်းချို, သုပ်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချပ်။
- ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ရေစာအရက်ဆိုင်: ရွှေဖရုံသီးဘာဂါ, ကြက်ဥနှင့်ဆောင်းရာသီကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေအများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- တစ်အစားအစာ၏အပူကုသမှုအချိန်ကိုသုံးမျိုးစုံနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်၏သိပ်သည်းဆပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားလိမ့်မည်။
မီးဖို၌ semolina နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး
ကြောင်းမြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့မဆိုရွှေဖရုံသီးဟင်းလျာများချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ရွေးချယ်ခြင်း, မီးဖုတ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများအာရုံကိုဦးစားပေးဆွဲဆောင်။ အပိုခြိုးခြံခြွေမပါဘဲမူလတန်းနည်းပညာဟာအကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုပေးနံနက်စာများအတွက်ခံစားနိုင်သည့်၏ရလဒ်များကို, ဒုတိယဖို့ပူတစ်ဦးအလင်းဖြည့်စွက်အဖြစ်ညစာသို့မဟုတ်နေ့လယ်စာများအတွက်ဝတ်ပြုကြ၏။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 800 ဂရမ်;
- semolina နဲ့သကြား - 200 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- စပျစ်သီးပျဉ် - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- ထောပတ် - 3-4 ဇွန်း။ ဇွန်း,
- ဆား - 0.5 Tsp ;.
- vanilla, Citrus ခွံ, သစ်ကြံပိုး။
ပြင်ဆင်မှု
- အစေ့နှင့်အခွံမပါဘဲကိုပြင်ဆင်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်, ဖြတ်ပြုတ်, တစ်ဦး colander အတွက်ညှစ်နေသည်။
- 15 မိနစ်ပြီးနောက်, ကြက်ဥ, သကြား, ပျော့ပျောင်းသောထောပတ်နှင့် semolina, whisk Blender ထည့်ပါ။
- တစ်ဦးအမဲဆီ form မှာဖြန့်ဝေပေါင်းစပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ရန်ဆားနဲ့နံ့သာမျိုးကိုအခြေခံနှင့်အတူဝါရင့်။
- ရွှေဖရုံသီး၏ 180 ဒီဂရီရိုးရှင်းသော casserole မှာဖုတ်၏ 40 မိနစ်ပြီးနောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ရွှေဖရုံသီးနှင့်ဆန်နှင့်အတူဂျုံယာဂု
နောက်ထပ်ရွှေဖရုံသီး oatmeal များအတွက်ရိုးရှင်းသောစာရွက်, ဆန်ပြောင်းဆန်ကိုအစားထိုး, သင့်အရသာဦးစားပေး fit semolina သို့မဟုတ်နို့မရှိဘဲအစားအသောက်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင်ပြေအောင်နိုင်ပါသည်အဆိုပြုထား။ တစ်ခုချင်းစီကိုမှန်ကန်ဟင်းလျာများဘို့ခွန်အားများနှင့်သိပ်သည်းမှု, အရည်အခြေစိုက်စခန်းနှင့်စီရီရယ်၏အချိုးအစားပြောင်းလဲနေတဲ့။ vanilla သို့မဟုတ် vanilla သကြားပါလိမ့်မည်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်လွဲဖြစ်မနေပါနဲ့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
- ဆန် - 1/3 ခွက်ကို;
- နို့ - 400 ml ကို;
- ထောပတ် - 50 ဂရမ်,
- ဆား, သကြား, vanilla - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
- ကုန်တယ်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်ကို 10 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်း၏သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုသွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
- ပူပြင်းနို့ကိုငါသွန်းလောင်းဆေးကြောဆန်, ဝါရင့်ပန်းကန်သွန်းလောင်းလေ၏။
- ထောပတ်နှင့်အတူတိုက်ကျွေး 20-30 မိနစ်များအတွက်ဆန်အစေ့၏ပျော့ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းသည်အထိပြုတ်။
ရွှေဖရုံသီး pancakes - ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်
အားလုံးရိုးရှင်းပြီးအရသာဖရုံသီး muffins ကဲ့သို့ပင်လျင်မြန်စွာပင်ပိုမိုမြန်ဆန်သည့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာမှကျေးဇူးတင်စကားနှင့်အာဟာရဝိသေသလက္ခဏာများကိုပြင်ဆင်စား။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်စိုမုန့်စိမ်းကိုထည့်သွင်း, ဒါကြောင့်ဒဏ်ငွေ grater မှစပါးကိုကြိတ်ဖို့ဦးစားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ မုန့်ညက်, ဖြစ်နိုင်သည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် kefir ၏သိပ်သည်းဆနှင့်ပေါများကြွယ်ဝပေါ် မူတည်. ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်ပိုပြီးလိုအပ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 200 ဂရမ်;
- ဒိန်ချဉ် - 1 ခွက်ကို;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ဖုတ်အမှုန့် - 0.5 Tsp ;.
- မုန့်ညက် - 150 ဂရမ်;
- ဆား, သကြား, vanilla, ရေနံ။
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါဒိန်ချဉ်ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, သကြား, ဆားနှင့် vanilla နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်ပါတယ်။
- ဖွာရွှေဖရုံသီး, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူမုန့်ညက်ထည့်ပါ။
- ဖရုံသီးကနေ pancakes ဖုတ်ဖို့ထောပတ်နှင့်အတူအပူဒယ်အိုးတွင်, ရွှေဖရုံသီးနှစ်ဖက်စလုံးမှမုန့်စိမ်း podrumyanivaya ။
ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူ muffins
သငျသညျလက်ဖက်ရည်ထောက်ပံ့ဘို့မီးဖို၌ရွှေဖရုံသီးတစ်ရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းစုစည်းဖို့လိုလျှင်, အရသာမယားစကားဿုံဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးကဟင်းသီးဟင်းရွက်အလားတူမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ခံစားခဲ့ရပေမယ့်ကိုသာဦးပျောက်ဆုံးနေအရည်ရွှမ်း, လတ်ဆတ်နူးညံ့မှုပေးသည်မပေးပါ။ တစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်မုန့်ဖုတ်နဲ့ဒီကဗျာပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်လျှင်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 400 ဂရမ်;
- နို့ - 50 ml ကို;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ဖုတ်အမှုန့် - 2/3 Tsp ;.
- မုန့်ညက် - 300 ဂရမ်;
- သစ်ကြံပိုး - 0.5 Tsp ;.
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1/3 ခွက်ကို;
- သကြား - 1 ခွက်ကို;
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
- 180 ဒီဂရီ 20 မိနစ်မှာသတ္တုပါး၌ဖုတ်တစ်ဝက်ရွှေဖရုံသီး, mash ရရှိရန် triturated ။
- လူအပေါင်းတို့သည် Blender whisk, နို့, ထောပတ်နှင့်ကြက်ဥထည့်ပါ။
- သကြား, ဆား, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်သစ်ကြံပိုးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်။
- နှစ်ခုရိုးအမြစ်ကိုရောထွေး, ခုတ်သို့မဟုတ်ဖွာကျန်ရှိသောရွှေဖရုံသီးချက်ထည့်ပါ။
- muffins 180 ဒီဂရီအပူနုတ်, 230 ဒီဂရီနှင့် 10 မိနစ်ခန့်မှာမိနစ် 20 ရွှေဖရုံသီးကိုဖုတ်မုန့်စိမ်းနှင့်ပုံစံများကိုပေါ်တင်ကြ၏။
ရွှေဖရုံသီးဟင်းချို - ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်
သငျသညျဟင်းချိုများအတွက်ပထမဦးဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်မြန်ဆန်အရသာရှိတဲ့ရွှေဖရုံသီးဟင်းလျာများချက်ပြုတ်အတွက် options ကိုရှေးခယျြဖို့ရှိသည်အခါ, mash အာလူးကအမြဲဦးစားပေးကြသည်။ ဒဏ်ငွေဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်နူးညံ့မွှေးနှင့် savory pudding စေခြင်းငှါ, အရသာနူးညံ့ပြော့ပျောင်းခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့မုန့်ကိုဖြည့်ခြင်း, အာဟာရတန်ဖိုးကိုထည့်သွင်းဖို့ဘေကွန်ကြော်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- မုန့် - 120 ml ကို;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ရေ - 1 လီတာ;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 သွား;
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ထောပတ် - 40 ဂရမ်,
- ဘေကွန် - 100 ဂရမ်;
- သကြား - အဖြစ်တော့;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူဖြတ်သွားအဆီများနှစ်မျိုး၏အရောအနှော။
- 7 မိနစ်နှိုးဆော်နှင့်အတူကင်ဖရုံသီး, သကြားတစ်ဦးဖြစ်တော့ add, ထည့်ပါ။
- ရေ၌သွန်းလောင်းနှင့် 20 မိနစ် crockery ရဲ့ contents အဘို့အပြုတ်။
- Pyuriruyut အလေးချိန် Blender, cream ကိုသွန်းလောင်း, ငရုတ်ကောင်းဆားကဆက်ပြောသည်နှင့်နှိုးဆော်ကြ၏။
- ကြော်စားဘေကွန်ဖြည့်စွက်, မုန့်နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးဟင်းချို၏မုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ဖရုံသီးကနေ Caviar
မူလတန်းပြင်ဆင်နေလူအပေါင်းတို့သည်အရသာဖရုံသီး caviar လိုပဲအများကြီးလုပ်ရတဲ့သို့မဟုတ်စျေးကြီးထုတ်ကုန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အချိန်အတော်လေးနည်းနည်းဖြုန်းပြီးနောက်ကြောင့်ပြင်ဆင်မှုသို့မဟုတ်ဖော့ဆို့ဆောင်းရာသီမှာအဘို့ပူမြုံအိုးပြုမူဆက်ဆံအပြီးချက်ချင်းခံစားနိုင်ပါတယ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရေစာအရသာတစ်မိသားစုများကိုတတ်နိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 800 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- ငရုတ်ကောင်း - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 4 အံသွား;
- ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 4 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 50 ml ကို;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း, oregano သို့မဟုတ်စမုန်ဖြူ။
ပြင်ဆင်မှု
- ထောပတ်နှင့်ငရုတ်ကောင်းအတွက်ကြော်ကြက်သွန်နီ။
- အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူနှင့်မိနစ် Add နောက်ပိုင်းတွင်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ်၏ Cube အိပ်လေ၏။
- အချို့ဆားဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှော Add နှင့်ဖျော်ရည်အဖုံးဖုံး၏ခွဲခြာပြီးနောက် 30 မိနစ်ခန့်မီးမငြိမ်း။
- ခေါက်ဆွဲစွက်ဖက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နံ့သာမျိုး, Blender အများကြီးလာကြတယ်။
- ဘဏ်တွေအတွက်ကြက်ဥရေရှည်သိုလှောင်မှုများအတွက်ဖော့ဆို့နှင့်ထုပ်ပိုးပြီးအအေးပေးသောအပြီး, shift 15-20 မိနစ်ရဲ့ contents သူတို့နှင့်အတူပိုးမွှားသတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
Candied ရွှေဖရုံသီး - မီးဖို၌ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်
ပြင်ဆင်ပါ အိမ်မှာသကြားလုံးရွှေဖရုံသီး အလေ့အကျင့်အတွက်အောက်ပါစာရွက်များ၏အကြံပြုချက်များဖျော်ဖြေ, ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါဝိသေသလက္ခဏာများ၏ရရှိလာတဲ့ရယူထားသော, ပြော. မကုန်နိုင်မွေ့လျော်အတွက်နှစ်ဦးစလုံးလူကြီးများနှင့်ကလေးများကျန်ရှိနေအိမ်ရှင်မများနှင့်လက်လှမ်းမဟုတျဘဲကအရမ်းအနုစိတ်နည်းပညာ amuse ။ ကိုယ့်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဖို့ထို့အပြင်အရသာရှိတဲ့၏ချိုမြိန်ချပ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 0.5 ကီလိုဂရမ်;
- သကြား - 150 ဂရမ်;
- သံပုရာ - 0.5 ps; ။
- powdered သကြား။
ပြင်ဆင်မှု
- အိုးတလုံးထဲမှာထည့်ထားရွှေဖရုံသီးအန်စာတုံး, အရာ၏အောက်ဆုံးသံပုရာချပ်ထားရှိခြင်းဖြစ်သည်။
- သကြားအစိတ်အပိုင်းများကိုသွန်းလောင်းနှင့် 12 နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။
- ပန်းကန်ပေါ်တစ်ဦးကွန်တိန်နာ, ထိုအကြောင်းအရာများကိုအအေးခွင့်ပြု, reflux မှဆောင်ခဲ့ကြ၏။
- 5-7 မိနစ်, တစ်ဆန်ခါပေါ်မှီနေဘို့နောက်တစ်နေ့ preform အပူအနာစိမ်း။
- ရွှေဖရုံသီးကိုအပိုင်းပိုင်းကတော့မုန့်ဖုတ်ခေပျြမြားအပျေါမှာတငျနှင့်အစိုဓာတ်၏ရေငွေ့ပျံဖို့ 70 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌အခြောက်လှန်း။
- သကြားလုံးအမှုန့်ဖြန်းပြီးအိုးတလုံးထဲမှာတင်လိုက်တယ်။
ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူ Cutlets
ရွှေဖရုံသီးကနေရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများစီရီရယ်, အချိုပွဲများနှင့်မုန့်သတ်မထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်အရသာနှင့်ကျန်းမာဘာဂါ၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အခြေခံဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ကျန်းမာအစားအစာနှင့်အစားအစာအစားအစာအလားတူပန်းကန်၏ထောက်ခံသူများဖြစ်အထူးသဖြင့်ကျေနပ်။ အဆိုပါ stuffing ကုန်တယ်အာလူးကိုထည့်သွင်းပါလျှင် tastier ထုတ်ကုန်ရရှိခဲ့ကြသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 1 ကီလိုဂရမ်;
- အာလူး - 400 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 2 PCs; ။
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- ကြက်သွန်ဖြူ - 7 လေးညှင်းပွင့;
- Oat အလွှာ - 2 ခွက်,
- မုန့်ညက် - 5, အနုပညာ။ ဇွန်း,
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ထောပတ်။
ပြင်ဆင်မှု
- မြေပြင်ဒဏ်ငွေ grater ဖို့ဖြစ်ပါတယ်တစ်ခုသို့မဟုတ် Blender အတွက်ရွှေဖရုံသီး, peeled အာလူး, ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ၏ပျော့ဖတ် pulverized ။
- kneaded အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူ seasoned တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အလွှာအတွက်ဆန်ကြက်ဥ, မုန့်ညက်, Add, မိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ။
- Moisturized လက် Patti ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်၌သူတို့ကိုကြော်, အဖုံးအောက်မှာနှစ်ဖက်စလုံးတွင် podrumyanivaya ။
အိမ်မှာရွှေဖရုံသီးကနေဖျော်ရည်
ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည် - ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက် တစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌သုံးစွဲဖို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောအရာဗီတာမင်သောက်။ သင်ရုံတစ် juicer သုံးပြီးလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ညှစ်သို့မဟုတ်ထောက်ခံချက်၏အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖော်ပြချက်သုံးပြီးသောက်စေနိုင်သည်။ ၏ Citrus အထူးလတ်ဆတ်တဲ့မှတ်စုနှင့်ထူးခြားသောမူရင်းအရသာကိုငါပေးမည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်;
- လိမ္မော်သီး - 3 PCs; ။
- citric အက်ဆစ် - 2 pinch;
- သကြား - မြည်းစမ်းဖို့။
ပြင်ဆင်မှု
- ရွှေဖရုံသီးကို cut, ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိပြုတ်, ရေမှအပေါ်ယံပိုင်းကိုလောင်း။
- အဆိုပါဟင်းရည်နှင့်ဘဏ္ဍာနှင့်ဇာတိပကတိလာကြတယ် Blender ထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
- အဆိုပါဖိလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, citric အက်ဆစ်ထည့်သွင်းထားသည်။
- လိုချင်သောအထူဖို့သောက်စရာဟင်းရည်မှေးမှိန်အရသာဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။
သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးကနေယို
ဖရုံသီးကနေယိုများအတွက်တစ်ဦးကရိုးရှင်းတဲ့စာရွက် အများဆုံးအရသာနှင့်ပါးစပ်-ရေလောင်းအားရစရာတစ်ခုမရှိမဖြစ်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးစေသည်ရာခြောက် apricots နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းသည်ဤအမှု၌, ။ ကွက်လပ်ကလေးတွေ, အနှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့်လျှော့ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးအသက်ကလူသုံးစွဲဖို့အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 1.5 ကီလိုဂရမ်;
- apricots - 600 ဂရမ်;
- သံပုရာ - 0.5 ps; ။
- သကြား - 750
ပြင်ဆင်မှု
- ရွှေဖရုံသီးသကြားလောင်းနှင့်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့ချန်ခြွင်း, Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
- တစ်ဦးကအဆိုပါပန်းကန်ပေါ် workpiece နှင့်အတူကွန်တိန်နာနှင့် 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- အဆိုပါဆေးကြောခြင်းနှင့်ကုန်တယ်သွေ့ခြောက် apricots Add, 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
- အပျော်အပါးသံပုရာဖျော်ရည်ကို seasoned နှင့်မြုံကွန်တိန်နာထဲမှာချိတ်ပိတ် 5 မိနစ်အကြာတွင်။
ကုန်ကြမ်းဖရုံသီး၏သုပ်
ရွှေဖရုံသီးတစ်အရသာနှင့်အလွန်ကျန်းမာသုပ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအစိတ်အပိုင်းများကိုသင့်ရဲ့အရသာမှအခြားအစားထိုးအခါစာရွက်၏အဆိုပြုဖွဲ့စည်းမှု, အချက်အပြုတ်စမ်းသပ်ချက်အမျိုးမျိုးတို့ကိုထောကျပံ့ပေးလိမ့်မယ်။ ပိုပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလင်ပန်းအချဉ်မုန့်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်မြည်းစမ်းဖို့: သာ Mayonnaise ဖြည့်များအတွက်သင့်လျော်သော။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 400 ဂရမ်;
- ပန်းသီးနှင့်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 0.5 pc; ။
- feta - 200 ဂရမ်;
- walnuts - လက်တဆုပ်စာ;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1-2 လေးညှင်းပွင့;
- ပင်စိမ်းနဲ့ parsley - 2 အကိုင်းအခက်,
- Mayonnaise, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်မှု
- တိရစ်ဆာနျရွှေဖရုံသီးနှင့်ပန်းသီးပြီးလျှင်။
- ကုန်တယ်ငရုတ်ကောင်း Add, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, feta အကျအဆုံးများ။
- Tuck ရိုးရှင်းတဲ့ဖရုံသီးသုပ် Mayonnaise, အရသာအတွက်ဆားကိုထည့်သွင်း, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူ။
ရွှေဖရုံသီးပိုင်ရိုးရှင်းတဲ့
မုန့်ဖုတ်မှာကောင်းသောရွှေဖရုံသီး။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချပ်ထုတ်ကုန်၏မူလအရသာနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်ထူးခြားသောတစ်ခုခုသို့သာမန်ပန်းကန်လှည့်။ သင်တစ်ဦးပြင်ဆင်နေ, Charlotte ၏ဥပမာအားဖြင့်ဤအအတည်ပြုရန်နိုင်ပါတယ် ပိုင်ရွှေဖရုံသီးပျော့ဖတ် ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မပ်စ်ကတ်အမျိုးမျိုးအတွက်ကုန်ကြမ်းပြည်နယ်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး, သိပ်သည်းပျော့ဖတ်နှင့်အတူအခြားသူများကိုဦးစွာနို့ရည်တအုံနွေးနွေးကိုက်ရပေမည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ရွှေဖရုံသီး - 320 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- မုန့်ညက်နှင့်သကြား - 1 ခွက်ကို;
- ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
- စပျစ်သီးပျဉ် - 1 လက်တဆုပ်စာ;
- vanillin, ထောပတ်။
ပြင်ဆင်မှု
- သကြားနှင့်အတူကြက်ဥ Beat, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, vanilla ထည့်ပါ။
- အဆိုပါအဆီပြန်ပုံစံမုန့်စိမ်း၏ထက်ဝက်သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။
- ထိပ်တန်းရွှေဖရုံသီးပေါင်းအသားများနှင့် obsushenny စပျစ်သီးပျဉ်ဖြန့်ဝေ။
- မီးဖို 180 ဒီဂရီ preheated မှစလှေတျတျောအပေါငျးတို့သကျန်ရှိသောစမ်းသပ်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
- 30-40 မိနစ်ပြီးနောက်ပိုင်ရွှေဖရုံသီးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အလယ်ဗဟိုတွင်သူမ၏ကိတ်မုန့်ဖောက်ခြောက်သွေ့သွားကြားထိုးတံများအတွက်တတ်နိုင်သမျှစေတနာစစ်ဆေးပါ။