ကလေးမွေးဖွား၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပြီးအမျိုးသမီးများ၏ပြီးနောက်အစားအစာ။ အဓိကအားဖြင့်အစားအစာကန့်သတ်အသစ်-နို့တိုက်မိခင်များ feature ကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိခင်နို့၏ဖွဲ့စည်းမှုအမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုစားသောအရာကိုအပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ မွေးကင်းစဆိုမတည့်တုံ့ပြန်မှုထုတ်ကုန်တုံ့ပြန်တိုးမြှင်အူလမ်းကြောင်း colic သို့မဟုတ်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် perevozbudimost နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အချို့သောအစားအစာများကနေ abstinence အစာခြေလမ်းကြောင်းကလေးစတင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ထို့အပြင်အများစုအမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုအဖြစ်အလုပ်သမားအပေါ်သုံးစွဲ rejuvenation တက်သည်ဖြစ်စေလိုပါတယ်။ ထိုအကြှနျုပျတို့ရှိသမြှ moms များအတွက်ကျယ်ပြမေးခွန်းအဖြေကိုရှာသွားပါလိမ့်မယ်: "? ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တူညီတဲ့ဘာလဲ"
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌အစာအာဟာရ
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌အစားအသောက်များတွင်ဘယ်လိုပေးပို့ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အနက်ရောင်မုန့်, ကုန်ကြမ်းအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဖွဲနု - ချုပ်ယင်းပျဉ်ရှိလျှင်ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောအစားအစာများအရှုံးမပေးရန်အကြံပြုသည်။ ချက်ချင်းကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အစားအစာပထမဦးဆုံးဟင်းလျာများ, စီရီရယ်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်ကန့်သတ်ပမာဏနိုင်ပါတယ်။ ဒါကကုလားထိုင်ပုချုပ်ရိုးကွဲပြားခြားနားမှုနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်ရှောင်ရှားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲရေကိုသာသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ပဌမနေ့၌ cesarean အပိုင်းပြီးနောက်။ နက်ဖြန်နေ့၌, သငျသညျအနိမ့်အဆီဟင်းရည်ကိုစားနိုငျသညျ, အသား, ဖုတ်ပန်းသီး, ဂျုံယာဂုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
ပဌမလ: သင်ဘွားမြင်သောနောက်အဘယျသို့စားနိုင်
တစ်ဦးသူနာပြုမိခင်အစအနတွေနဲ့ဆေးရုံကနေဆင်းတောင်မှပြီးနောက်ကြောင့်သူမစားသောအရာကိုကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အစားအသောက်များတွင်၏ပထမသုံးပတ်အတွက်အောက်ပါထုတ်ကုန်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်:
- ဟင်းရည်တင်ပါး, သဘာဝဓာတ်ငွေ့ slabozavarennogo လက်ဖက်ရည်မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ;
- ဒိန်ချဉ်,
- ဒိန်ခဲ;
- ဆန် မှလွဲ. ရေထဲမှာဂျုံယာဂု,
- mashed အာလူး;
- beet သုပ် (ထိုတုံ့ပြန်မှုအစအနကိုကြည့်);
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်,
- အနိမ့်အဆီဟင်းချို;
- ပြုတ်ငါးလွှာ;
- ပိန်အမဲသား, ဝက်သား, အဖြူရောင်အသားကြက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပေါင်း;
- မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးအစိမ်းရောင်;
- ငှက်ပျောသီး (တစ်နေ့လျှင်ထက်မပို 1 အပိုင်းအစ) ။
ဤသည် menu ကိုထိုမိန်းမသည်, ထိုကုလားထိုင်ပုံမှန်မှကျန်းမာပြန်မှ, နို့တည်ထောင်ရန်နှင့်မွေးကင်းစအတွက်ဓာတ်မတည်နှင့် colic ရှောင်ရှားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးရက် 20 အတွင်းဖြန့်ဝေပြီးနောက်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုအတွက်တူညီသောရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူပစ္စုပ္ပန်မဖြစ်သင့်: အသီးဖျော်ရည်, ကော်ဖီ, ချောကလက်, နို့, ကိတ်မုန့်နှင့် pastries, နံ့သာမျိုး, ငန်, စပ်, ကြော်, သောက်သည်နှင့်အဆငျသငျ့ caviar အနီရောင်နှင့်အနက်ရောင်, ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွ, ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဂေါ်ဖီထုပ်, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥ, ချယ်ရီ, ချယ်ရီသီး, စတော်ဘယ်ရီ, အရက်။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မိခင် nursing အစားအစာ: တစ်စက္ကန့်လ
ဒီ Menu ထဲမှာအချိန်အမျိုးသမီးတွေတချို့ပျော်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါထုတ်ကုန်မိတ်ဆက်:
- ကြက်ဥ;
- အသီးအချိုရည် Currant, cranberry, အသီး, သူတို့ကို uzvar အခြောက်လှန်းအသီးအပွ;
- ဝက်အူချောင်းနို့ထွက်ပစ္စည်း, အမဲသားဝက်အူချောင်း,
- ဖက်ထုပ်, ဖက်ထုပ်, pancakes နှင့် hash Brown;
- သတ္တဗေဒသို့မဟုတ်မာရိကို cookies များကို;
- ယို, ပျားရည်,
- အခွံမာသီး၏လက်တဆုပ်စာ;
- ထောပတ်;
- ပဲဟင်းနဲ့ပဲပုပ်ဟင်း;
- နို့ 2.5% အဆီ,
- Pickled;
- herring;
- မီးဖုတ်ထားသောသစ်တော်သီး။
အသစ်ကအစိတ်အပိုင်းများပေးပို့ပြီးသူနာပြုမိခင်ရဲ့အစာအာဟာရသို့ဝသည့်အခါအောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်:
- တစ်ဦးတည်းသာထုတ်ကုန်အသစ်အစားအသောက်များတွင်တစ်ကြိမ်ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
- စောင့်ကြည့်မှုခွင့်ပြုရန်နံနက်ယံ၌အသစ်သောအစားအစာကြိုးစားပါ
အဆိုပါအစအနများ၏တုံ့ပြန်မှု။ - သငျသညျသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုစားရန်လိုအပ်ကုန်ပစ္စည်း။
- ရုံသက်သေပြအစားအစာကနေအဖုသို့မဟုတ်အညစ်အပြုအမူ grudnichka အချိန်ကိုချွတ်ယူရပါလိမ့်မယ်လျှင်။
ယေဘုယျအားလျော်သောအစာအာဟာရကိုရွှေ့ဆိုင်နှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေတစ်နေ့လျှင်အကြောင်းကို 2500-2700 ကယ်လိုရီလိုအပ်ပါတယ်။ ဤအရာ, 800 ကယ်လိုရီနို့ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်ခဲ့ရသည်။ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုဤနေ့စဉ်စံထက်နိမ့်သည်မှန်လျှင်, နို့လျှော့ချ။ ပိုဆိုးလာနှင့်အသစ်စုံတဲ့ mom, ၏အခြေအနေပါလိမ့်မယ် - ကကလေးငယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်ခွန်အားကင်းမဲ့ပါလိမ့်မယ်။
အလွန်အရေးကြီးတဲ့မေးခွန်းနှင့်ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်တယ် - သင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မိန်းမတို့အဘို့, ပြည့်စုံခြင်းနှင့်မျှတသောအာဟာရကြည့်ရှုနိုင်သကဲ့သို့။