အမျိုးသမီးအများစုသည်အမျိုးမျိုးသောဓာတု "ဆေးပြား" စိတ်ကူးနှင့်၎င်းတို့၏ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများသေချာစေရန်ကြိုးစားကြဖို့အချိန်ခဲ့ကြသည့်အခါယနေ့, အဝလွန်ခြင်းများအတွက်သဘာဝကရောဂါပျောက်ကင်း၏တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာတစ်ခုတက်ကြွရှာဖွေရေးရှိသေး၏။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးသဘာဝကကုစားတစ်ခုမှာကြက်သွန်ဖြူဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူဂုဏ်သတ္တိများ
လူတိုင်းကြက်သွန်ဖြူကိုဘယ်လိုအသုံးဝင်သိတယ်။ သူသည်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးတို့တဘက်၌ခန္ဓာကိုယ်အားကာကွယ်ရန်နိုင်ဖျားနာအသည်းတို့၏ရောဂါကိုငြိမ်းနှင့်ကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ပင်တတ်နိုင်သည်။
အလေးချိန်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ကိုလည်းအလှူငွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဆုံးရှုံးများ၏ခက်ခဲတာဝန်: ဤအံ့သြဖွယ်ထုတ်ကုန်ကြောင့်အထူးဖွဲ့စည်းမှုဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအဆီအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်မဟုတ်စတိုးဆိုင်များစွမ်းအင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း, ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်နိုင်ပေမယ့်အဲဒီအစားပေါ်၎င်း၏ပိုလျှံသုံးဖြုန်းကြတယ်။
ထို့အပြင်တစ်ဦးအစားအစာထဲမှာကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုခြုံငုံအစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေခြင်း, စားအစားအစာပမာဏကိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာအတူတူပင်ဖြစ်သည်နှင့်သင့် Slim ဖို့ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးကျေးဇူးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အန္တရာယ်ကြက်သွန်ဖြူ - contraindications
မည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်အတူအမျှကြက်သွန်ဖြူထဲမှာ contraindications ရှိပါတယ်။ သငျသညျဆိုပါကဒါဟာမသုံးသင့်ပေ:
- hypersensitivity;
- ကြက်သွန်ဖြူမှသည်းမခံ;
- အစာအိမ်ပြည်တည်နာ, gastritis;
- ကိုယ်ဝန်;
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ,
- ပန်ကရိယ,
- ဓာတ်မတည်;
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ။
ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်အခြားထုတ်ကုန်များအတွက်အလားတူဂုဏ်သတ္တိများကိုရှာဖွေနိုင်ပါလိမ့်မည်, ဂျင်း: သင်ဆိုးဆိုးရွားရွားဒီထုတ်ကုန်လွှဲပြောင်းရှိလျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီကိုအကောင်းဆုံးသို့သော်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လတ္တီတွဒ်တွင်ထင်ရှားလျက်, အချို့အစားထိုးတွေ့ရှိရန်ဖြစ်နိုင်ကြပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူ Tincture
နိစ္စထာဝရလူငယ်နှင့်သဟဇာတကတိပေးထားကြောင်းတိဘက် tincture ၏အထူးစာရွက်ရှိပါသည်။ ဒါမခက်ခဲသည်ကိုပြင်: ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်မီးသီး, 200 ခန့်ဂရမ် clean ။ မည်သည့်လမ်းအတွက်သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်: တစ် Blender, grinder, chesnokodavki သို့မဟုတ်ပင်ဓါးနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းပျဉ်ပြားအားဖွငျ့။ 200 အရက်၏ဂရမ် (သို့မဟုတ်အရည်အသွေးဗော့ဒ်ကာ) ၏ရရှိလာတဲ့ slurry ဝစွာ။ ဒါဟာအသုံးပြုမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သောပြီးနောက်, 10 နေ့ရက်ကာလအဘို့အရောအနှော၌ထိုင်ကြပါစို့။ ဒါဟာသင်တစ်ခုချင်းစီကိုမုန့်ညက်မတိုင်မီ 20 မိနစ်နေ့တိုင်းသောက်ရသင့်တယ်သောနို့အနည်းငယ်ကျဆင်းလာကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ဟုတ်ပါတယ်, ထိုသို့ကျော်, သကြားလုံးများနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာပိုမိုအားကောင်း, အဆိုပါပိုမိုလွယ်ကူနှင့်ပိုပြီးမှန်မှန်ကန်ကန်စားပါလိမ့်မယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကြက်သွန်ဖြူချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဒါဟာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာကြက်သွန်ဖြူနေ့တိုင်းပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါကသင်ကတဖြည်းဖြည်းကိုယ်အလေးချိန်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ တစ်ရက်ပြီးတာနဲ့သင်က, လတ်ဆတ်သောဒုတိယစားရန်လိုအပ် - နှင့်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ overbearing ကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ခြင်းထိုကဲ့သို့သော scheme ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်ဖြစ်သော, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ:
- ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီး။ ခရမ်းချဉ်သီး၏နှစ်ခုချပ် Cut, သူတို့ကိုကြက်သွန်ဖြူ 1-2 လေးညှင်းပွင့ညှစ်နဲ့သံလွင်ဆီလောင်း။ Done!
- ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူသုပ်။ မတရားပေမယ့်ကျဲပါးသခွားသီးဖြတ်နှင့်ငံပြာရည်သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ: ရေတစ်ဝက်ဖလား၌အနည်းငယ်ဆား, အနက်ရောင်နဲ့အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, သံလွင်ဆီ, ရှလကာရည်ကိုတင် (မြည်းစမ်းရန်) 3-4 နှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှိပ်စက်။ သခွားသီး 5-10 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့ - နှင့်တစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ရေစာအဆင်သင့်။ ဒီအငန်ကြက်သွန်ဖြူဟာပန်းကန်တစ်အံ့သြဖွယ်အနံ့ပေးသည်။
- လှော်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူခေါက်ဆွဲများအတွက်ငံပြာရည်။ ကြော်မယ့်ဒယ်အိုးထဲမှာကုန်တယ်ကြက်သွန်, ကကြက်သွန်ဖြူ 2-4 လေးညှင်းပွင့, မိနစ်အနည်းငယ်ညှစ်, မှို (အေးစက်နေတဲ့သို့မဟုတ်အဆငျသငျ့) peeled နှင့်လိုက်သည်ကို 2-3 ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ အဖုံးဖုံးနှင့် ပတ်သက်. 15-20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။ ခေါက်ဆွဲငံပြာရည်အဆင်သင့်ပါ!
ဒီရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးပြုခြင်း, သင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြက်သွန်ဖြူ၏ဂုဏ်သတ္တိများ၏အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျကအနည်းဆုံး 3-5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားသင့်ကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့ - သဟဇာတဖြစ်မှု၏အခြေခံအုတ်မြစ်ပါ!