အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအသုံးဝင်သည်ဖြစ်သနည်း

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးအဖျော်ယမကာများ၏စာရင်းများတွင်ပါဝင်သည်။ မိမိအမွေးရပ်မြေတရုတ်, သို့သော်ဘိန်းစိုက်ပျိုးမှုနှင့်အခြားနိုင်ငံများတွင်စေ့စပ်။ လူအတော်များများဟာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အသုံးဝင်သည်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများမေး, ဒါကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုစိတ်ပိုင်းဖြတ်ပါပြီ။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု

ဘယ်လိုအသုံးဝင်မယ့်သောက်နားလည်စေရန်, ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ခြောက်သွေ့ထုတ်ကုန်၏ 100g 20 ဂရမ်ပရိုတိန်း, 5.1 ဂရမ်ဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 4 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် B1 တွင်ပါရှိသောဗီတာမင်, B2, တစ်ဦးက, PP နှင့် C. ဒါဟာအဖျော်ယမကာများကြွယ်ဝသောဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုသတိပြုသင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်, သံနှင့်ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ တက်ကြွတ္ထုများနှင့် ပတ်သက်. သူတို့မှာလည်းလက်ဖက်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပစ္စုပ္ပန်နေသောခေါင်းစဉ်: catechins, tocopherols, polyphenols နှင့် carotenoids ။ လူအတော်များများဟာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အတွက်ဘယ်လောက်ဖိန်းတွေးမိနှင့်ဒါကြောင့်အားလုံးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်နှင့်ပျမ်းမျှသွန်းလောင်း 200 ml ကိုတစ်ဦးလျှင် 70-85 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - ဂုဏ်သတ္တိများ

အဆိုပါတင်ပြသောက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟူသောအချက်ကိုအနည်းငယ်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကြီးမားသောစာရင်းငြင်းခုန်ခြင်းနှင့်သက်သေပြနိုင်သည်

1. ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားသော antioxidants နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြန့်ဖြူး အခမဲ့အစွန်းရောက် အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းမှုနဲ့ကင်ဆာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်။
2. သငျသညျစိတ်ဝင်စားပါကလျှင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သဘာဝအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အသုံးဝင်သည်, ထို့နောက်သင်ကအဆီကိုမီးမရှို့နဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာတန်း oolong မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။
3. ဒါဟာစွမ်းအင်နှင့်အတူကပေးခွငျးအားဖွငျ့ခံနိုင်ရည်တိုးပွားစေပါသည်။
4. ကြောင့် theanine ၏ရှေ့မှောက်တွင်တစ်ငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာသောက်၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျဝံ့မဖွစျနိုငျကွောငျးကိုသက်သေပြနေသည်။
5. အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ။ ဆရာဝန်များပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းတစ်ဦးနှလုံးရောဂါခံစားခဲ့ကြရသည်သူတွေကိုဒီအသောက်ကိုမသောက်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြောင့်သွေးကြောများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
6. သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သွန်းလောင်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းညှိမယ့်ပစ္စည်းဥစ္စာရှိကွောငျးသက်သေပြခဲ့ကြ သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကို (နို့ add-ဆေးလိပ်သောက်) 15% အတွက်အင်ဆူလင်လှုပ်ရှားမှုတိုးပွါး, နှင့်ဇီဝြဖစ် glucose ။
7. ဒါဟာကြွေပိုးစားဖှံ့ဖွိုးတိုးတကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးသည်နှင့် halitosis ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
8. ဒါဟာဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်။

အသည်းအဘို့အအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

အသည်းနှင့် prophylaxis အဖြစ်ပြဿနာများရှိခြင်းပြည်သူ့ဆရာဝန်ကခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ထောင်နှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးနေတစ်အစွမ်းထက် antioxidant ကြောင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ထို့အပြင်မှာ, သည်းခြေ, အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဖျော်ရည်၏အတွင်းသို့ function ကိုလှုံ့ဆော်။ ဒါဟာ lipid ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့် လက်စထရောကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်စေသည်ခဲ့ရာမှဖော်ပြကြောင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, အသည်းခြောက်, cholecystitis နှင့် pyelonephritis ၏ကုသမှုအတွက်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုကို antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။

အစာအိမ်အဘို့အအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

အဆိုပါချွဲအမြှေးပါးများရောင်ရမ်းသောရောဂါများအတွက်ဂရုတစိုက်သာအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါပေမယ့်လည်းမသောက်ရရန်အရေးကြီးပါသည်။ gastritis များအတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ရောဂါအစာအိမ်ဖျော်ရည်တိုးမြှင့အချဉ်ဓာတ်မှာအထူးသဖြင့်လျှင်, အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာစာအိတ်နှင့်ရောင်အစာအိမ်မြို့ရိုးကိုအေးဆေးသည်အနာပျောက်စေသောအလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်။ ကတိုး။ လေးစေခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်လွန်းအားကြီးသောသောက်သောက်တားမြစ်ထားကြောင်းညွှန်ပြရကျိုးနပ်, gastritis များအတွက်အသုံးဝင်သည်ဟုတ်မဟုတ်လေ့လာသုံးသပ်ခြင်း။ ဒါဟာကျန်းမာတဲ့လက်ဖက်ရည်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အရေးကြီးသည်:

1. 3 ဇအရွက်၏။ Spoon ယူ. ပြုတ်သူတို့ကိုဖြည့်ပါ, ဒါပေမယ့်အနည်းငယ် lukewarm ရေ။
2. မိနစ် 30 အဖုံးအောက်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အခြားနာရီများအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းပေါ်မှာဤကိုင်အဖျော်ယမကာပြီးနောက်။
3. ငါးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မှလက်ဖက်ရည် 10-20 ml ၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးကိုသောက်လော့။

ပန်ကရိယနှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

ဆရာဝန်များသွန်းလောင်းဟာအစာခြေစနစ်အပေါ်တစ်ဦးကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်အဖြစ်သူတို့ရဲ့လူနာများကိုအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ စူးရှသောပန်ကရိယကုထုံးများတွင်ထုတ်လွှတ်ပန်ကရိယ Secret ၏အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးပုံမှန်ရည်ရွယ်သည်။ ဤကိစ်စတှငျအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါက်ပုံမှန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ကတည်းကသောက်, အကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြီး - ပန်ကရိယပန်ကရိယနှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အရည်အသွေးမြင့်၏ဖြစ်ရမည်။

တစ်ဦးမွငျ့မားသောဖိအားမှာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

အချိန်ကြာမြင့်စွာဆရာဝန်များကတိုးသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏ဖိအားကိုလျော့နည်းစေခြင်းရှိမရှိကျော်စောဒကတက်ခဲ့ကြပေမယ့်မှန်ကန်တဲ့အဖြေကိုဂျပန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေသုတေသနမှတဆင့်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ဒါဟာဖိအားပေးမှုအောက်မှာအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အားဖြင့်စွမ်းဆောင်ရည်လျှော့ချကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ဒါဟာအစားအသောက်မတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးနာရီဝက်အဘို့မှန်မှန်သောက်လျှင်သောက်မှသာကူညီကြမည်ကိုသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာပျားရည်နှင့်အတူကပေါင်းစပ်ဖို့အကြံပြုပေမယ့်သကြားဓာတ်ငြင်းဆန် သာ. ကောင်း၏ဖြစ်ပါတယ်။ မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏အကူအညီနှင့်အတူအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်သင်အခြေအနေကိုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းနိုင်ပါတယ်ကုသပေးဖို့လေ့လာပါ။

cystitis အတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

က Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများအဆိုပါအီလျှော့ချကူညီကြောင့်လက်ဖက်ရည်တဲ့အခါမှာရောင်ရမ်းခြင်းဆီးအိမ် mucosa ၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုအကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာဖွဲ့စည်းမှုဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုတားဆီးပေးသော polyphenols ရှိပါတယ်။ ခိုင်မာတဲ့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မသောက်ရသို့မဟုတ်မပိုအရေးကြီးတာက, တစ်ဦးချင်းစီကိုဖြေရှင်းရန်, ထုတ်ကုန်ရဲ့အရည်အသွေးအကြောင်း, နှင့်လောလောလတ်လတ်ကိုသောက်လော့။

ဂေါက်ရောဂါကိုကုသရန်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

ဂေါက်ရောဂါကိုကုသမှု၏အဓိကပန်းတိုင်များတစ်ခုမှာ - ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်နှင့်ယူရစ်အက်ဆစ်၏မစင်၏ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏အသုံးဝင်မှုအားဖြင့် urate ၏မစင်အရှိန်မြှင့်၎င်း၏ပျော့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုတည်ရှိသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, အဖျော်ယမကာကွဲပြားခြားနားသောအသုံးဝင်သောထို့အပြင်ဥပမာစံပယ်နှင့်အတူအသုံးပြုရပေမည်။ သူတို့ purines ထောင်သောကြောင့်, ဆရာဝန်များ, သံပုရာသို့မဟုတ်နို့လက်ဖက်ရည် add ဂေါက်ရောဂါကိုကုသရန်အကြံပြုပါသည်။ ထို့အပြင်ဂေါက်၏အဓိကအကြောင်းတရားများထဲကတစ်ခု - အဝလွန်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကိုယ်အလေးချိန်ကောင်းမွန်သည်။

အလှကုန်များတွင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

တစ်ခုထုတ်ယူအဖြစ်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သုံးပြီးအတော်များများကအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်ပါတယ်။ လောလောလတ်လတ်လုပ်သောက်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားရှိပါတယ်:

1. ဒါဟာအများအပြားမြို့ကြီးများအတွက်ပတ်ဝန်းကျင်ပေးထားသောအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာတခုအစွမ်းထက် antioxidant ဖြစ်ပါသည်။ သောက်စရာအခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အစိမ်းရောင်ဂန္လက်ဖက်ရည်အရေပြားအချိန်မတန်အိုမင်းတားဆီးကူညီပေးသည်။
2. ကြွယ်ဝသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအရေပြားသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေခြင်း, အရေပြား၏ဒေသခံကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်။
3. အရွက်နေသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, အားဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့် epithelium ကို update ၏ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်စေခြင်း, သွေးကြော dilates ။
4. သငျသညျစိတ်ဝင်စားလျှင်ဆံပင်အဘို့အအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်လျှင်, အသုံးဝင်သည်, ထို့နောက်အဖြေကဆံပင်ငါ့ကိုနှိုးသောကွောငျ့, အပြုသဘောဖြစ်ပါတယ်ကြီးထွားတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်။ ရိုးရာကုစား၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူဆံပင်, တောက်ပတောက်ပကျန်းမာကြောင်းကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ကြောင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မှအဆီအမြစ်များလျင်မြန်စွာပေါ်ပေါက်လာတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
5. အဆိုပါဆိုးဆေးများတွင်ပါဝင်သည်အမျိုးမျိုးသောအဖုတွေနဲ့စစ်တိုက်ခြင်းငှါကူညီပေးသည်သော Anti-inflammatory အရေးယူမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
6. ဒါဟာအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့်တင်းတိပ်ပေါ့ချင်သောသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်အရာ, တစ်လြော့ပေါ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဆံပင်အဘို့အအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

အမျိုးသမီးများ၏တစ်ဦးကကြီးမားအရေအတွက်ကိုကြောင်းလက်ဖက်ရည်က follicles ခိုင်မာစေသောကြောင့်, ဆံပင်အဘို့အကျိုးကျေးဇူးဟာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံဖယ်ရှားနှင့်ထိရောက်စွာဘောက်တိုက်အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆီဥကိုအကြောင်းအရာလျှော့ချခြင်းနှင့်တောက်ပြောင်ပုံပေါ်သည်ကို ထောက်. အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် effect, ပထမဦးဆုံးကုသမှုပြီးနောက်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်အများအပြားလုပျထုံးလုပျနညျးအဘို့အအရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးလက်လှမ်းနိုင်သည် - သုတ်ခြင်း။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
• ရေပူ - 400-500 ml ။

အဘိတ်:

1. ပေးထားသည့်အစိတ်အပိုင်းများချိတ်ဆက်ပါနဲ့နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း။
2. strain ဖြစ်နေဆဲနှင့်သုံးနိုင်တယ်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သုတ်ဖြုန်းနေကြတယ်။ လက်ဖက်ရည်သူ့ဟာသူချွတ်ဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ဝက်ခြံများအတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်

Estheticians ဝက်ခြံဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုသောက်လော့။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူအမာရွတ်များ၏ငြိမ်းစေလျက်ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်အကြီးအကျယ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ထပ်မဖြစ်အောင်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကိုဆိကြည်ဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အဖုစေဘက်တီးရီးယား neutralizes သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည်အဘယ်အရာကိုအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများထွက်ရှာပါ။ ရလဒ်ရရန်သင့်အားအတွင်းအပြင်နှင့်ထဲကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

1. နေ့တိုင်းသကြားမပါဘဲလက်ဖက်ရည် 3-5 ခွက်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာအရွက်အရည်အသွေးမြင့်၏ခဲ့အရေးကြီးပါသည်။
2. ရေခဲများနှင့်အေးခဲအဘို့အမှိုထဲသို့လောင်းသွန်းလောင်းပြင်ဆင်ပါ။ နံနက်ယံ၌, ရေကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိမ်နှင့်အခြောက်မှခွင့်ပြု, အရေပြားသုတ်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - အန္တရာယ်

ထိခိုက်မှုများအသုံးပြုခြင်းကနေသောက်ရဖို့ဘဲ, အကောင့်သို့ယူသင့်သော contraindications ၏အချို့စာရင်းလည်းမရှိ:

1. ဒါကြောင့်သန္ဓေသား၏မလျော်ကန်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာဖြစ်ပေါ်စေအဖြစ်အမြောက်အမြား (တစ်နေ့လျှင် 4-5 ခွက်ကို) ထဲမှာ, အမျိုးသမီးများ၏အနေအထားအတွက်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပေ။
2. သွေးကြောထဲမှာအသုံးပြုမှုစွန့်ခွာဖို့အရေးကြီးတယ် ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည် သွေးကြောတစ်ကျဉ်းစေပါတယ်သော။
3. သငျသညျစိတ်ဝင်စားပါကအိပ်မပျော်များအတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အသုံးဝင်သည်, ထို့နောက်အဖြေကိုအဘယ်သူမျှမနှင့်အများအပြားအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တကယ်ခိုင်မာတဲ့သောက်တစ်ခွက်ကိုဦးနှောက်နဲ့မှေးကွိုအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မယ်လို့ထားတဲ့ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏လှုပ်ရှားမှုတိုးပွားစေပါသည်။
4. လေ့လာရေးက၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ် theophylline နှုန်းထားများမြင့်တက်လာစေသကဲ့သို့သင်တို့တစ်ဦးမွငျ့မားသောအပူချိန်မှာပူလက်ဖက်ရည်မသောက်ရနိုင်သည်ကိုပြသခဲ့ကြသည်။ ထို့ပြင်အဖျော်ယမကာထိရောက်မှု antipyretics အသုံးပြုသည့် Diuretics ဆီးဖြစ်ပါသည်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သောအရာကိုထုတ်ရှာဖွေ, အဲဒါကိုပိုပြီးသောက်၏ 1.5 လီတာထက်တစ်နေ့လျှင်သောက်ရန်အကြံပြုမဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောတွဲဖက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆိပ်တ္ထုများဖွဲ့စည်းရေးပြောခြင်းငှါအဖြစ်အရက်အတူကရောထွေးဘယ်တော့မှမ။ ဒါဟာအစာအိမ်နံရံဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်လက်ဖက်ရည်သောက်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အသုံးပြုမှုကြောင့်ထိုသို့ပရိုတိန်းအစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုနိမ်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, အစာစားခြင်းမပြုမီ။ သငျသညျအနိမ့်အရည်အသွေးမြင့်လက်ဖက်ရည်ကိုသုံးပါလျှင်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။