အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်ခြုံ

ပျားရည်မုန်ညင်းထုပ်ပိုးပြီးခါး, ပေါင်နဲ့တင်ပါးထဲမှာအဆီသိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်အသုံးပြုသည်နှင့်များ၏သရုပ်ဖယ်ရှားပစ်ရ cellulite ။ အလှပြင်ဆိုင်အတွက်အလွန်ဘုံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ပျားရည်မုန်ညင်းထုပ်ပိုးပြီးအိမ်မှာဖျော်ဖြေနိုင်ပြီးသူတို့ကိုသင်မစစ်ကြောဘဲနေနိုင်မယ်ဆိုရင်။ ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းကိုသဘာဝနဲ့မရရှိနိုင်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ မုန်ညင်းတစ်ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများဟာအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီမှီဝဲခြင်း, တစ်ရှူးသွေးစီးဆင်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန်။ ပျားရည် - ရှေးဟောင်းကိုးကွယ်ရာ, အလှကုန်တွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်သဘာဝဗီတာမင်များ၏ရှုပ်ထွေးနေတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အရောအနှော၌ပျားရည်ခြုံရန်, မုန်ညင်း၏အသုံးပြုမှုကိုအပြီးဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးဇီဝြဖစ် accelerates နှင့်အရေပြားဆဲလ်တွေကိုအာဟာရ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပျားရည်မုန်ညင်းထုပ်ပိုးပြီး

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းကိစ္စ္စများအတွက်ကြော်တော်တော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ မုန်ညင်းမှုန့်သုံးဇွန်းပထမဦးဆုံးအဖုမရှိဘဲချောမွေ့သည်အထိနွေးရေထဲမှာပျော်ဝင်ရမည်ဖြစ်သည်။ 1: ထိုအခါ 1 အချိုးအတွက်ပျားရည်ဤအရောအနှောထည့်ပါ။ ပျားရည်သကြားလျှင်, သငျသညျနွေးရေနဲ့ပန်းကန်ထဲမှာထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ 60 ဒီဂရီအထက်အပူပျားရည်အားလုံး၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဦးသေဆုံး, ဒါကြောင့် overdo ဖို့မအရေးကြီးသည်ကစိတ်ထားပါ။ တဦးတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့ကိုသာတင်ပါး, ဒါမှမဟုတ်ဝမ်းဗိုက်ပျံ့နှံ့စေနိုင်သည်။ ကြောင့်ထုပ်ပိုးပြီးခိုင်ခံ့ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်သည့်အချက်ကိုမှကနှလုံးပေါ်မှာလေးလံဝန်ဖန်တီးလိမ့်မည်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုပြဿနာဧရိယာနှင့်ထိပ်ထုပ်ပိုးပြီးတွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်အပေါ်ကျဲပါးလျှောက်ထားရပါမည်။ ထိပ်တန်းတင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်နွေးအဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်ဖို့လိုပါတယ်။ မုန်ညင်းမပို 20-30 မိနစ်ထက်အရေပြားပေါ်သိုထားနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုထိုသို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ အာရုံခံစားမှုပုံကိုမီးရှို့ပြီးနောက်, မုန်ညင်းအပူလောင်ရှောင်ရှားရန်, သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရေပြားအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကပြီးနောက်ပွော့မုန့်ပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။ လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏သင်တန်း 15 ကြိမ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

မုန်ညင်း, ရွှံ့စေးနှင့်ပျားရည်ကနေတဆင့်ထုပ်

ခြုံဖို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းပျားရည်နဲ့မုန်ညင်းအရောအနှောဖို့ချောချောမွေ့မွေ့နှင့် elastic အသားအရေရရှိနိုင်ရန်အတွက်အနက်ရောင်သို့မဟုတ်အပြာရောင်ရွှံ့ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ရွှံ့အရေပြားအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခု fount, အမည်ရကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခြုံဖို့နွေးရေနှင့်ရောလျက်ရွှံ့နှစ်ခုဇွန်း, ကြာပါသည်။ Next ကိုသငျသညျရေနှင့်ပျားရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူရောမုန်ညင်းမှုန့်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအရောအနှောကိုအရေပြားမိနစ် 20 ကိုင်ထားရန်လိုအပ်နေပါသည်။ တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်အဘို့ကိုသာ 10 အစည်းအဝေးများ။

ပျားရည်မုန်ညင်းထုပ်ပိုးပြီးပုံမှန်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်အတူလူများအတွက်သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အရေပြားယားယံခြင်းမှအထိခိုက်မခံသို့မဟုတ်ကျရောက်နေတဲ့သည်ဆိုပါက, သင်ပျားရည်အာရုံစိုက်သင့်တယ် ထုပ်ပိုးပြီး မုန်ညင်းမပါဘဲရွှံ့နှင့်အတူ။ ပျားရည်တစ်တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကကနမူနာစေရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်အနည်းငယ်ရောပြီးလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ အနည်းငယ်နီခြင်းရှိခဲ့ပါသည် အကယ်. သို့မဟုတ် မီးလောင်သော - ကြောင့်ကြောက်မက်ဘွယ်သောမဟုတ်ဘူး, ကဆက်လက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သိသာထင်ရှားသောမတည့်တုံ့ပြန်မှု profuse အဖု, ဒါမှမဟုတ် angioedema ဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်အကြောင်း, ဒါကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ အရောအနှောလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီနွေးထွေးသောရေချိုးခန်းယူရန်အကြံပြုကြသည်, ပြီးတော့သူကအပေါက် steaming အတွက်ပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့။

ထုပ်ပိုးပြီး - လုံလောက်တဲ့ထိရောက်သော, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းရန်လိုနည်းလမ်းမှာ။ oncological ရောဂါများနှင့် varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူသွေးကြောစနစ်, သွေးတိုးရောဂါ, အသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ရောဂါများ, - ဒါဟာ cardio ၏ရောဂါများအတွက်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ထုပ်ပိုးပြီးဓာတ်မတည်နှင့်အတူပါသို့မဟုတ်အရောအနှောအတွက်တစ်ဦးချင်းစီအစိတ်အပိုင်းများမှတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနှင့်အတူလူများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။