အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရေနံ

ပိန်စေအဆီများအစားပိုင်ဆိုင်မှုထက်တစ်ဦးအပိုဆောင်းအဖြစ်မဟုတ်ဘဲအသုံးပြုကြသည်။ တနည်းအားဖြင့်သင်သည်ထိုအထဲမှာ flaxseed နည်းနည်းယူပြီးရုံဘာလို့လဲဆိုတော့ပါးလွှာဖြစ်လာသို့မဟုတ်သံပုရာနှင့်အတူရေချိုးမယူကြဘူး။ - ဒါပေမယ့်အဲဒီကိရိယာသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုကနေရလဒ်တွေကို၏အောင်မြင်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်နိုင်ပါတယ် အာဟာရ နှင့်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး။ သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှကိစ္စသင်ပင်အွန်လိုင်း, တစ်ဦးကုထုံးတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်ဤလိုအပ်ချက်မတိုင်မီအတွင်းယူရန်ဆုံးဖြတ်ကြဘူးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အဘယ်အရာကိုရေနံ, သတိရပါ။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် flaxseed ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Flaxseed ရေနံ, သူအပေါင်းတို့ထက်တစ်ကုလားထိုင်နှင့်အတူပြဿနာများကြုံနေရသူတွေကိုပြသနေသည်။ တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ထုတ်ကုန်၏ system administrator ရေဖန်ခွက်နှင့်အတူတစ်နေ့တစ်ကြိမ်တဦးတည်းအချိုပွဲဇွန်း, ထိုကုလားထိုင်ပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလှုပ်ရှားမှုကိုပိုပြီးပုံမှန်အစည်းအဝေးများနှင့်အဆင်ပြေဖြစ်လာသည်။ ကစုဆောင်းအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုသည်ကတည်းကဒီ 35 နှစ်ကျော်ပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်အထူးအရေးပါသည်။ အဆိုပါသင်တန်းကို 2 လကြာပါသည်, တတိယလ၌, သင်ပထမဦးဆုံး 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှဆေးထိုးလျှော့ချပြီးတော့လုံးဝပြုလုပ်သောက်သုံးခြင်းရပ်တန့်ရပေမည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဒီ "ဓာတုဗေဒ" (မည်သည့်အရောင်, အရသာ, တည်ငြိမ်မှု, အရသာ enhancers, စတာတွေပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းအပေါငျးတို့သအကျိုးဆက်များဖယ်ရှားခြင်း, မှန်ကန်သောအာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရွှေ့ကူညီပေးသည်ထားတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တစ်နည်းလမ်း, နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏တိုးတက်မှုတစ်ခုနည်းလမ်း, မဟုတျပါဘူး ) ..

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သံလွင်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သံလွင်ဆီအတွင်းပိုင်းကနေခန္ဓာကိုယ်ငြိမ်းစေလျက်, linseed တူသောဆောင်ရွက်သည်။ မိမိအနံနက်စာ 3-4 ပတ်ကြာမီတလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပေါ်ယူပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သံလွင်ဆီနှင့်စီရီရယ်နှင့်အတူန့်အသတ်မဆိုသုပ်စားရန်ခွင့်ပြု, ပိန်အသား, ကြက်နှင့်ငါး: အပြင်, ထိုကဲ့သို့သောဧည့်ခံဘို့အထူးအစားအစာထောက်ပံ့။ အစားအသောက်များတွင်ကနေချိုမြိန်, မုန့်ညက်နှင့်အဆီဖယ်ထုတ်ထားသည်။ တစ်လအဘို့အသငျသညျအလေးချိန်၏ 4 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်, ဒီအဆီဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင်တစ်ဦးန့်အသတ်အချိန်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအသား, ကြက်သို့မဟုတ်ငါး - ညစာအဘို့အဟင်းချိုနှင့်သုပ် - နေ့လယ်စာများအတွက်နံနက်စာသို့မဟုတ်ကြက်ဥမှာဂျုံယာဂု - အစားအသောက်လျော်သောအစားအသောက်များတွင်ကိုက်ညီ။

ရနံ့ကုထုံ: အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မရှိမဖြစ်အဆီများ

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအသုံးပြုမှုအမြဲအမျိုးသမီးတစ်ဦးအသွင်ပြောင်းလဲ: ကပျော့ပြောင်းပြီး, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, အေးဆေးတည်ငြိမ်ဖြစ်လာ, ထိုသူအပေါင်းတို့ကြောင့်ဿုံအာရုံကြောစနစ်ပြေစေပြီး။ သူတို့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်သူတို့သဘာဝဇီဝြဖစ် restore နိုင်ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုတည်ရှိသည်။ သူတို့ကကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့အသုံးပြုရနိုင်သည်

• Anti-cellulite အနှိပ်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောလိမ္မော်ရောင်, သံပုရာ, ကျွဲကောသီး၏ရေနံ;
• သမ်ရေနံနှင့်ထင်းရူးဆီ jojoba ဆီနှင့်ရောနိုင်ပါတယ် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အနှိပ် ;
• အဆီများ၏ပုံစံအတွက်ပူစီနံ, vanilla, အစိမ်းပန်းသီးနှင့်သစ်ကြံပိုးဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုစစ်တိုက်ခြင်းကကူညီဒါကြောင့်သူတို့ကသင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်သို့ယိုနှင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမှားအချိန်တွင်ကြွတော်မူသောအခါကို sniff နိုင်ပါတယ်။

ရလဒ်များ၏အောင်မြင်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်သာယာသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လိုက်မယ်ဖို့, သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်အပိုပိုက်ဆံသုံးပါ။