ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ် - ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဝမ်းနည်းမှု၏အနည်းငယ်ခံစားမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်စိတ်ဓါတ်များတွေ့ကြုံရသောတစ်ခွအေနအေ။ ဒါဟာဖြစ်ပျက်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များနှင့်ဆက်စပ်သည့်ကြောင့်ရာသီဥတုဆိုးရွား၏။ ဒါကြောင့်စိတ်ကျရောဂါ၏ခံစားချက်များကိုမှ လာ. ရှိရာတစ်ခါတစ်ရံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနားမလညျပါဘူး, သာနောက်မှကြောင်းသဘောပေါက် - ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆိုဖြစ်ရပ်များ၏နောက်ခံအတွင်းမဖြေရှင်းနိုင်ပဋိပက္ခသို့မဟုတ်မငြိမ်မသက်၏။
စိတ်ကျရောဂါများဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?
7 နည်းလမ်းတွေစဉ်းစားပါ။
- အနက်ရောင်ဘား၏မွေးစား။ တချို့လူတွေကနီးပါးမဆို၎င်းတို့၏အလိုတော်ဆန့်ကျင်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်သောအခြေအနေများ၏ထံမှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကျရောဂါမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာဘဝရဲ့အနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်အစင်းသည်နှင့်မျှမတို့သေးငယ်တဲ့မငြိမ်မသက်သင်ရုံအပြည့်အဝအောင်မြင်မှုမမွေ့နိုင်လိမ့်မယ်လို့ယူထိုက်သည်။ ဒီအားလုံးယာယီကြောင်းသဘောပေါက်လာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ခါတစ်ရံမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့, ဒီပြန်လာလာပါစိတ်ဓါတ်များစဉ်းစား!
- သူငယ်ချင်းများနှင့်ချက်တင်။ တခါတရံမှာလူတွေဟာအရမ်းအလုပ်နှင့်အားထုတ်မှုကိုစွဲလန်းနှစ်သက်ကြသည်, ထို့နောက်သူကသူအသက်တာ၌ဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းမရှိကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဒီအမှုဖြစ်လျှင်, ပဲလိင်တူချစ်သူသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူဖြည့်ဆည်းပြီးအကြီးအအချိန်ရှိသည်ဖို့အချိန်ယူပါ။ တခါတရံက pastime ဖြစ်ပါသည် - ကိုအကောင်းဆုံး Anti-စိတ်ကျရောဂါ။
- အားကစား & သုံးပစ္စည်းများ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်မှာတော့စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း - မရောဂါ, ဒါပေမယ့်မြို့ပြလူဦးရေရဲ့ absolute အများစု၏အသက်တစ်လမ်း။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ခါတစ်ရံတွင်စိတ်ကျရောဂါမိတ်ဆက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အနိမ့်ရွေ့လျားသည်။ ငါ့ကိုမယုံကြည်ပါသလား တစ်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်တစ်ခု subscription ကိုဝယ်ယူရန်သို့မဟုတ်ရုံကတက်နွေးသို့မဟုတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ကခုန်ဖို့စည်းကမ်းပါစေ။ သင်ရလဒ်များကိုမှီပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုလျင်မြန်စွာအံ့သြဖြစ်ရပါလိမ့်မယ်။
- ရှုခင်း၏ပြောင်းလဲမှု။ သငျသညျရိုးရှင်းဆောင်ရွက်မှုများကိုကူညီမတွေ့မြင်လျှင်တစ်ဦးအလည်အပတ်, ဒါမှမဟုတ်မြို့ထဲကရုံရှည်လမ်းလျှောက်သွားကြဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ကအနည်းဆုံးနာရီအနည်းငယ်အဘို့အခွအေနကေိုအတွက်အများဆုံးပြောင်းလဲမှုလျှင်မရက်အနည်းငယ်,! ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်နေ့စဉ်အသက်တာ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကနေမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်ချိုသောနှင့်ပျော်စရာခံစားခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်အရာဖြစ်တယ်။
- အကြိုက်ဆုံးအရာ။ ကံမကောင်းစွာမဟုတ်ဘဲလူတိုင်းဝါသနာရှိပြီး, ထိုအာရုံနှင့်မေ့လျော့ပေါ့ပေးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဖန်တီးမှုကလူ
လူတိုင်းအတွက်အရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့ရန်လွယ်ကူ: တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်စုံတစ်ဦးကဆွဲပါလိမ့်မယ် - ရေးသားခြင်းကဗျာ, တစ်စုံတစ်ဦးကဂစ်တာ play ပါလိမ့်မယ်။ မိမိတို့ကိုယ်ကိုမတွေ့ရှိကြသူများသည်, သင်စသည်တို့ကိုသင်အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်များ, တစ်ဦးကြိုဆိုစာဖတ်ခြင်းစာအုပ်များ, ပူဇော်နိုင်ပါတယ် သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာချွတ်ချပြီးပြီသောအချိန်ကိုယူသွားပါ!
တခါတလေကိုယ်ကျင့်တရားစိတ်ကျရောဂါဒုက္ခတွေအများကြီး drags နှင့်ယှဉ်၏။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ကပီပီမှုတ်ကအပြည့်အဝ-စုံတဲ့စိတ်ကျရောဂါသို့မဖွံ့ဖြိုးခဲ့ဘူးသောဤခံစားမှုဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်လမ်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ပေသည်။ နှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့မိမိတို့ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏အကျိုးစီးပွားများအတွက်အချိန်ကိုရှာဖွေမမေ့မလြော့ပါ - ပြီးတော့သင်ကမကြောက်ဖြစ်ကြ၏စိတ်ကျရောဂါ!