နှုတ်ကပတ်တရားတော် "Raspberry" ၏မျှသာမိနျ့နူးညံ့ကြင်နာမှု, ချိုနှင့်မွေ့လျော်သူနဲ့ဆက်စပ်တဲ့လူတစ်ယောက်သာယာသောစိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမြဲတမ်းရုရှားရိုးရာပုံပြင်များနှင့်ရိုးရာသီချင်းများတွင်ဖော်ပြထားသည်။ တစ်ဦးကကျော်ကြား Raspberry ယိုတိုင်းအိမ်မှာရှိရမည်။ ရသည်မှာလူတိုင်းကဒီတုပ်ကွေး, များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ homeopathic ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်သိတယ် ဂလင်းတမျိုး နှင့်အအေးမိ။
ရိုင်း Raspberry ၏စုစည်းမှု ( "Raspberry များအတွက်တောအုပ်သို့သွား") ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများခဲ့ပြီးလူမျိုး၏ဥယျာဉ်၌စိုက်ပျိုးကြောင့်စောစော 3rd ရာစုဘီစီအဖြစ်စတင်ခဲ့ပေမယ့်ပင်ကိုယနေ့က၎င်း၏ဆီလျော်မှုရှုံးနိမ့်မထားပါဘူး ကြောပိတ်ဆို့မှုအတွက်သေးငယ်သည်ဥယျာဉ်တော်, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးမွှေးများနှင့်လတ်ဆတ်သျောသို့သော်ရိုင်း berry သီး။ ဟုတ်ပါတယ်, လတ်ဆတ်သော Raspberry ၏အသုံးပြုမှုရုံစုဆောင်းပင်ဈေးကွက်ထဲမှာဝယ်ယူသီး, သဘောကောင်းရွာအဖွားနှင့်အတူဆုံးသောဖြစ်ပါတယ်။
ဇာစ်မြစ် Raspberry နေရာမှာအာရှ, ဒါပေမယ့်ပင်အင်ဒီးယန်းရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့မိမိတို့မီးဖိုချောင်အတွက်သုံးပါဒတာဂိုနီးယားရိုင်း Raspberry နျ -Mapudungun အမြိုး၏ pampas အတွက်တစ်နည်းနည်းနဲ့ယုံကြည် ...
Raspberry ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ
ကမ်ဘာပျေါတှငျလူကြိုက်များသည်၎င်း၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာနှင့်အတူမသာချိတ်ဆက်, ဒါပေမယ့်လည်းရိုးရာဆေးပညာတွင်ရှေးခေတ်ကကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ Raspberry ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပေးထားပါသည်။
ဤအသွင်ပြင်လက္ခဏာများဘာတွေလဲ? အထက်ဖော်ပြပါငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ Raspberry အအေးမိ (ကတွင်ပါရှိသော berry သီးကြောင့် salicylic acid အပူချိန်ခေါက်) အပြင်က antitoxic နှင့် hemostatic အရေးယူထားပါတယ်။ မြင့်မားသောကြေးနီအကြောင်းအရာတိုက်ခိုက်ရေးစိတ်ကျရောဂါကူညီပေးသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း Raspberry အရောင်, ကိုယ်ခံစွမ်းအား, တန်ချိန်ကြွက်သားပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
လူအနည်းငယ် Raspberry ရွက်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများသတိထားဖြစ်ကြသည်။ အရွက်၏တစ်ဦး decoction ကျယ်ပြန့်အအေးမိ, အူသိမ်အူမမှန်များအတွက်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုသည်, hemostatic သတ္တိလည်းရှိတယ်။ Raspberry ရွက်၏စုစည်းမှုမေလနှောင်းပိုင်းတွင်ထုတ်လုပ်သည်အရိပ်၌သူတို့ကိုအခြောက်နဲ့စက္ကူအိတ်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။
Raspberry - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး
Raspberry ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအပြင်, အန္တရာယ်များမမေ့မလြော့ပါ။ အဆိုပါ contraindications တို့တွင် Raspberry ဂေါက်နှင့်အမျိုးမျိုးသောကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရပြီးလူဦးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ကြောင့် berry သီးကိုအလွန်ဖိအားလျော့နည်းစေဆိုတဲ့အချက်ကို၎င်းထိုသို့ gipotonikam အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာ berry သီးပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပေသည်။ ထိုကြောင့်ယင်း၏အသုံးပြုမှုသည်၎င်း၏ငွေပမာဏကိုသက်သက်သာတစ်ဦးချင်းစီဖြစ်သင့်သည်။
သင်တန်း၏လတ်ဆတ်မှည့်သော Raspberry ၏, အရှိဆုံးအသုံးဝင်သော။ သို့သော်၎င်း၏ရာသီကန့်သတ်သည်။ ထို့အပြင်, ဒီ berry သီးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသညျးမခံအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း ငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးကခံစားနိုင်မယ့်ကြောင်းအေးစက်နေတဲ့ Raspberry ၏ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အသုံးပြုခြင်း။ ဒီအတော်လေးသင့်လျော်သောဘုံရေခဲသေတ္တာဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာလုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရလျင်မြန်စွာခဲနှင့်အတူကသဏ္ဌာန်နှင့်အရသာသီး၏, ဒါပေမယ့်လည်း၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအများစုသာကယ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသူသည်သင်တို့ထိခိုက်မှုများနှင့်သီး၏အသွင်အပြင်, နှင့်၎င်း၏အရည်အသွေး - ဒါဟာ defrosting ပြီးနောက်နောက်တဖန်အေးခဲဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။
Raspberry အတွက်ကယ်လိုရီအရေအတွက်
ရဲ့ Raspberry အတွက်ကယ်လိုရီ၏နံပါတ်အကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။ စွမ်းအင်ရဲ့တန်ဖိုးကိုအဓိကအားဘိုဟိုက်ဒရိတ်အနေဖြင့်သာ 42 ကယ်လိုရီဖြစ်ပါသည်။ Raspberry သင်အကြိုက်ဆုံးအသီး၏အရသာကိုခံစားကြလိမ့်မည်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအဆိပ်နှင့်လျော့ excrete မှသောဥတုအစားအစာများအတွက်အခြေခံရှိနိုင်ပါသည်။ ကောင်းပြီ, သင်တို့အဘို့ဆုကြေးငွေပိုလျှံအလေးချိန် 4-5 ပေါင်အနုတ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ဥပမာတစ်ခုအဖြစ်ကျနော်တို့ရိနာစွဲသောအစားအစာ 3 နေ့ရက်ကာလအဘို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်စေနိုင်ပါတယ်။
နေ့ 1:
- B - အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (120 ဂရမ်) ဖန်ခွက်ဒိန်ချဉ် 1 ခွက်နှင့် Raspberry;
- နေ့လည်စာ - Raspberry ဂျယ်လီတစ်ဖန်;
- နေ့လည်စာ - အစိမ်းရောင်သုပ် (သခွားသီး, arugula, စမုန်နက်), Raspberry သီးဖျော်ရည်၏ 100 ဂရမ်နှင့်အတူယုန်အသား (100 ဂရမ်) ၏ကြက်သားရင်သားသို့မဟုတ်အပိုင်းအစ;
- ညစာ - Raspberry ခွက်ဒိန်ချဉ်မအအေးဖန်ခွက်။
နေ့ 2:
- နံနက်စာ - Raspberry တစ်ဖန်နှင့်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်,
- မနက်ဖြန်ဒုတိယ - တစ်ဝက်တစ်ဦး Raspberry နှင့် savory crackers ၏ခွက်, အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် ;
- နေ့လည်စာ - ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သော (ရေ!), ဇီယာစေ့, Raspberry ဖျော်ရည်နှင့်အတူသံလွင်ဆီထဲမှာကြော်ငါး (ကော့),
- ညစာ - Raspberry တစ်ဖန်, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်။
နေ့ 3:
- နံနက်စာ - Raspberry တစ်ဖန်နှင့်အချဉ်နို့သို့မဟုတ်နို့သီးခေါငျးတစ်ဖန်;
- နေ့လည်စာ - Raspberry ၏ထက်ဝက်ခွက်;
- နေ့လည်စာ - သံလွင်ဆီနှင့်အစိမ်းရောင်သုပ်နှင့်အတူငယ်ရွယ်ပြုတ်အမဲသား (120 ဂရမ်) ၏အပိုင်းအစ (သခွားသီး, arugula, croutons, ဇီယာစေ့);
- ညစာ - Raspberry လက်ဖက်ရည်နှင့် crackers တစ်ဖန်။
ဒီအစားအစာကိုအောက်ပါသင်တစ်ဦးအစွမ်းသတ္တိ၏မြင့်တက်ခြင်းနှင့်, သင်တန်း, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများ၏အပျြောအပါးခံစားရလိမ့်မည်!