ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ cranberries ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

Lingonberry မြေပြင်ပေါ်တွင်ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျတွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်မျိုးနှင့်အတူ 30 စင်တီမီတာမှတစ်ဦးအမြဲစိမ်းနိမ့်ချုံထ, အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဥရောပအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ဆိုက်ဘေးရီးယားနှင့်ကော့ကေးဆပ်ပြည်နယ်, အရှေ့ဖျားဒေသအတွက်ကြောင့်ပြင်းထန်နှင်းခဲမတိုင်မီဆောင်းဦးရာသီ၏အစ, နွေရာသီရဲ့အဆုံးမှာစုဆောင်းနေသည်ပေါက်နေသည်။

သငျသညျအသီးအပွနဲ့အရွက်ကိုစုဆောင်းနိုင်ပါ။ မည်သည့်ပုံစံဖြင့်၎င်း၏ကျန်းမာအရည်အသွေးတွေကိုထိန်းသိမ်းထားအဖြစ် Berry ဟာ, စပါးရိတ်ရာကာလမှာသိုလှောင်မှုကာလအတွင်းအခွန်။ ကယိုချက်ပြုတ်ကြောင့်တစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်ပွတ်, အမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများဖုတ်နှင့်ချက်ပြုတ်ဘို့ရေနှင့်ဆောင်းရာသီအသုံးပြုမှုနှင့်အတူဖြည့်ဖို့အခြောက်ဖြစ်နိုင်လွယ်ကူသည်။

အဘယ်အရာကိုဗီတာမင် cranberries အတွက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အဘယ်ကြောင့်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

အဆိုပါပန်းစည်းအာဟာရများပါဝင်သည် ဗီတာမင်တစ်ဦးက , B, C, E နဲ့, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, pectins, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ကြေးနီ, glycosides, နိုက်ထရိုဂျင်တ္ထုများ။ ညစ်ခြင်း, citric, acetic, formic, ဖော့စဖောရက်, oxalic: တစ်ဦးတည်းအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်အများအပြားအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဗီတာမင် replenish ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဝယ်ယူသည့်အချိန်တွင်ဖြောင့်ချုံထဲကနေလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးကိုစားတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ပင်အခြောက် cranberries ၏ပုံစံသည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအလွန်ကြီးစွာသောဗီတာမင်လက်ဖက်ရည်ရ, Rowan နှင့် rosehip နှင့်အတူပြသနာတွေနိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ cranberries ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

cranberries ၏ကုစားခြင်းဂုဏ်သတ္တိများတစ်ခုထက် ပို. တရာလွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်သိပါပြီ။ ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, သီးနှင့်အရွက်ထိုသို့သောကုထုံးအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုသည်:

• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်တယ်,
• အနာ၏လျင်မြန်သောအနာရောဂါငြိမ်းစရာကိုအားပေးအားမြှောက်;
• cranberries သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ;
• ဒါဟာစသည်တို့ကို laxative ဂုဏ်သတ္တိများ, antipyretic, antiscorbutic, လုပ်သူများ, ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးရှိပြီး

ဆရာဝန်များ homeopathic သာအသီး၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြု, ဒါပေမယ့်လည်း cranberries ထွက်ခွာမည်။ ထို့ပြင်များစွာသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကဒီစက်ရုံဆံ့။ သို့သျောလညျး, သင်သည်ဤအထူးသဖြင့်အနိမ့်ဖိအားခံစားနေရပြီးလူဦးသက်ဆိုင်, အားလုံး၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိကျွမ်းရန်လိုအပ်သည်။ cranberries နှင့်၎င်း၏သီးဖျော်ရည်များနှင့်အရွက်များ ပို. ပင်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်လို့ပဲ။

cranberries နှင့်ထုံးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်အလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်နှင့်အအေးမိများအတွက်အနာပျောက်စေနိုင်သောသောက်စရာအဖြစ်အရက်မူးဖြစ်သင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာခိုင်မာတဲ့ Diuretics ဆီးနှင့် antipyretic အရေးယူထားပါတယ်။ မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာ၏ယေဘုယျအားနည်းခြင်း, အတွက်, ချုပ် cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုယူလုပ်နိုင်သောမြည်းစမ်းဖို့, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 150 ဂရမ်ထဲမှာရောလျက်အသီးဖျော်ရည်၏ 50 ဂရမ်အနည်းငယ်ကိုသကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အစားအစာများ 1-2 အနုပညာမတိုင်မီယူနိုင်ပါသည်။ ဇွန်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမြိုးသမီးမြားအဘို့အအသုံးဝင်သောအဆိုပါ cranberries

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အဆိုပါအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူရှုပ်ထွေးအလားတူဖြစ်ကြောင်းမြင့်မားသောဝန်ကြုံနေရတာဖြစ်ပါတယ် စိတ်ဖိစီးမှု အကြီးတန်းပြိုင်ပွဲအတွက်အတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများဖြစ်၏။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင်နှင့်အခြားအကျိုးရှိသောတ္ထုများ၎င်း၏သိုက်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် replenish ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် cranberries ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်းကမတက်ရောက်သမား၏လျှောက်လွှာအပေါ်တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ က hyperacidity, gastritis နှင့်လျှော့ဖိအားဘို့မသင့်တော်ကြောင်းအဆိုပါတကယ်တော့။

အဆိုပါကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သူမ၏ကလေးအတှကျ cranberries ၏အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်အတွင်းပါရှိသောကြားဖြတ်မှခြိမ်းခြောက်သံသွေးအားနည်းရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်သောသန္ဓေသား hypoxia ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ် cranberries မကြာခဏသူငယ်၏ကိုယ်ဝန်၏ကာလ၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်ပေါ်လာရာရောင်ရမ်းခြင်း, သက်သာရာရစေဖို့ကူညီပေးသည်။

ရှေးကာလ၌အကြှနျုပျတို့၏ဘိုးဘေးမြား "berry သီး-ပေးခြင်းမသေခြင်း?" သူကကိုခေါ် ထိုသို့မိုမဟုတ်ပါဘူး။ စဉ်ဆက်မပြတ်စားသီးအသက်ကိုစောင့်ဖို့, သို့ဖြစ်. , နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့, ရေယာဉ်များတစ်လာစေရန်သွေးကြောစေပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါအတွက် Lingonberry

အဆိုပါသီးသွေးသကြားဓာတ်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေထားတဲ့ကြေးနီ, ရှိသည်။ bilberry ၏သီးနဲ့အရွက်ကနေဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်သစ်သီးအချိုရည်ဤရောဂါအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သော။ အသီးအပွမြို့ပြနေထိုင်သူများမှမရရှိနိုင်ဘူးဆိုရငျသူတို့ဆေးဆိုင်များအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။