ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူ Halva

Halva နှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလတစ်ကမ္ဘာလုံးလူသိများသည် - ဤလိုင်းများကျမ်းစာ၌ရေးထားလျက်ရှိသတည်းပင်အနှစ်တထောင်ပတ်လုံးရှေ့မှာစိတ်ကူးဖို့, တစ်နေရာရာမှာကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်စုံတစ်ဦးကိုအလွန်ခက်ခဲ, halva ပြီးသား feasted သိရသည်။ ထိုအသေး, အထောင်အသောင်း, ဒါကြောင့်, တိမ်းညွတ်သည်, halva ပြန်ထောင်စုနှစ် go သောအရှေ့ပိုင်းယဉ်ကျေးမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူအရှိန်အဟုန်စောင့်ရှောက်ခဲ့သည်။

စစ်မှန်သော, ထိုငါးပိ - ကတဦးတည်းအချိုပွဲ၏ကြင်နာနှင့်မြည်းစမ်းဖို့ဖြစ်သောအရှေ့တိုင်းသကြားလုံး၏အုပ်စုတစုကိုမဖြစ်တယ်, စိတ်ကိုကွဲပြားစေနိုင်သည်။ အမြင့်ဆုံးသောကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ (halva ၏အမျိုးအစားများအများစုမှီဝဲသောတစ်ခုတည်းသောအရာ) ကိုဆန့်ကျင်, ဒီထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သောနှင့်အစားအစာဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ရဲ့ပုံကိုတွေ့ပါစို့ halva အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သက်ဆိုင်သည်။

halva အစားအသောက်များတွင်ပါလျှင်အသုံးဝင်သော?

သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ပါလိမ့်မည်အတွင်း၌သင်, ကိုယျ့ကိုယျကိုလှည့်ဖြားဖို့မလိုအပ်ပါဘူးနှင့်စား halva ကြောင်းစဉ်းစားရန် - စတင်ပါကြပါဘူး။ အစားအသောက်များတွင်အတွက် halva ၏အသုံးပြုမှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေသာဒီထုတ်ကုန်ကအရေးပါ / အစားအသောက်ယခုအချိန်တွင်အတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်ဆိုလိုတာက, အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်အခြေခံသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ halva အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ပိုပြီးနှမ်းမျိုးစေ့များသို့မဟုတ်စိမ်းဝါနုရောင်ထက်ကြောင့်ဤနိုင်ငံများရှိတစ်ဦးနေကြာအပေါငျးတို့သ - အရှေ့ဥရောပတိုက်နေကြာ halvah တွေ့ဆုံရန်အများဆုံးနေသားတကျရှိပါသည်။

နေကြာမျိုးစေ့များထံမှ Halva, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာ, ဆံပင်နှင့်အရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်။ RR နှင့် B1 - ဒါဟာဗီတာမင် (! သကြားလုံးကိုလည်းဗီတာမင်နိုင်ပါတယ်) တွင်ကြွယ်ဝနေသည်။

ကျွန်တော်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်အပေါ် halva နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမျိုးဘယ်လိုနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုဒီမှာမျှသံသယအရှိဆုံးသည်သင့်လျော်သည်မှန်လျှင်, ဗာဒံသီးငါးပိဦးဆောင်လမ်းပြ။ ဒါဟာအဆီနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များအများဆုံး၏နိမ့်ဆုံးပါရှိသည်အဖြစ်က၎င်း၏အရသာအရှိဆုံးတောင်းဆိုမှုများအာခေါင်ကိုဆွဲဆောင်။ ဆုံး "အရှေ့တိုင်း" ငါးပိနှမ်းမျိုးစေ့များအနေဖြင့်လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးဇင့်များ၏ကျီ, ကယ်လစီယမ်, မန်းဂနိစ်, phosphorus ကို, အုပ်စုတစ်စုခ၏ဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်

ငါအစားအသောက်များတွင်အတွက် halva နှင့်မည်မျှနိုင်သလား?

အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့် Halva, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သက်ဆိုင်သည်, ကအနည်းငယ်သကြားလုံးတဦးဖြစ်ပါသည်, အရာသားသမီးတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ သို့သော်မေးခွန်းရှိမရှိသည်မဟုတ်, ဘယ်လောက်လုပ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။ halva ၏ 100 ဂရမ် 500 ကယ်လိုရီပါဝင်ပါတယ်! ဤသည်မသူမအစားအသောက်များတွင်မဆိုလိုသည်။ ၏သင်တန်း, တကစဉ်ဆက်မပြတ်ပါဝင်ပါသည်ကြောင့်ငါးပိအလွန်ကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည် ဖိုင်ဘာ , ဤသင်ဤထုတ်ကုန်၏ 50 ဂရမ်၏လုံလောက်စွာရရှိရန်ခွင့်ပြုရာဖြစ်တယ်။ 50 ဂရမ်ကိုသတိရပါ - အများဆုံးဖြစ်ပြီး, မဟုတ်နေ့တိုင်း, ဒါပေမယ့်သူတို့သာအချိန်လေးမချိုမြိန်တကယ်မပွုနိုငျအခါ။ High-ကယ်လိုရီအစားအစာများ၏ညာဘက်ပေါင်းစပ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဒီအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုတခုတခုအပေါ်မှာအလွန်အကျွံဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးဖန်တီးမယ်လို့ကြောင့်, ချောကလက်, နို့နဲ့အသား (ပင်အခါ, တစ်ဦးအချိုပွဲကဲ့သို့) ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။