ကြံ့ခိုင်ရေးတို့အတွက်အသုံးဝင်သော gadgets - အဘယ်အရာကိုရွေးချယ်သနည်း

သင်တစ်ဦးနည်းပြ၏အကူအညီမပါဘဲ, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, ရလဒ်များကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ပေးထောကျအကူပွုအကြံပေးချက်များ "Smart" gadgets နိုင်ပါတယ်။ ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာရပ်နေနှင့်အမြဲတစေသစ်ကိုတီထွင်မှုအားပေးအားမြှောက်မပေးပါဘူး။

အသုံးဝင်သောဆက်စပ်ပစ္စည်းများ

ပုံမှန်မဟုတ်သောနာရီ

"စမတ်" gadget ကနေတဲ့အချိန်မှတ်နာရီ function ကိုတစ်နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲအဖြစ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ် "ဟုအဆိုပါအသိုင်းအဝုိင်းအပေါ်အမှတ်အသား။ " ဥပမာအားဖြင့်, သင်အားကစားကွင်းပတ်လည်မှာအနည်းငယ်သောက် run ဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ထိုပုံမှန်မဟုတ်သောနာရီမှကျေးဇူးတင်စကား, သငျသညျအသီးအသီးကိုပတ်လည်၏ရလဒ်ထွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ တယောက်ကိုတယောက် function ကိုကနေရွှေ့ရုံတစျခု button ကိုနှိပ်, အလွန်ရိုးရှင်းပြီး, ဒါပေမယ့်အားလုံးတန်ဖိုးများကိုသိမ်းဆည်းထားသည်။ နာရီများကအလွန်အလင်းဖြစ်ကြ၏နှင့်သူတို့လေ့ကျင့်ခန်းကနေသင်တို့ကိုတားဆီးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင် gadget ကသငျသညျမိုးရွာနှင့်တောင်ငုပ်အတွက်လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်ကြောင့်နှင့်အတူ, ရေကိုကြောက်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ သင်လက်ပတ်နာရီကို drop လျှင် gadget က shockproof ပစ္စည်းကိုဖန်ဆင်းသောကြောင့်, သူတို့ချိုးမည်ကြောင်းမကြောက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

pedometer

ဤသည် gadget ကမည်သည့်နေရာတွင်ထားရှိနိုင်ပါသည်ကြောင့်ပင်အလေးအိတ်၌အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ device ကိုသငျသညျနေ့အဘို့သွားကြပြီကြောင့်ခြေလှမ်းများ၏နံပါတ်တွက်ချက်နိုင်ရန်အတွက်နေသူများကဖန်တီး။ ခြေလှမ်းများရဲ့အရေအတွက်အတိအကျကိုတွက်ချက်ဖို့ကခြေလျင်အပေါ် gadget ကနေရာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့တစ် pedometer အဖြစ်အလုပ်လုပ်ဖို့, သင်သည်သင်၏ဖုန်းတွင်သူတို့ကို install နိုငျသော applications များရှိပါသည်။ တချို့ကခေတ်ပေါ်မော်ဒယ်များအဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့ဆုံးရှုံးခဲ့ရကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်ကိုရေတွက်လို့ရပါတယ်အဖြစ်အချိန်မှတ်နာရီ function ကိုရှိသည်။

pulsometer

ဒါဟာသာမန်လက်ပတ်နာရီကိုတူနှင့်လည်းအလားတူလုပ်ငန်းဆောင်တာရှိပါတယ်။ ခါးပတ်နဲ့ဆင်တူသောအာရုံခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်ပါဝင်သည်။ ကရင်သားအောက်မှဖြစ်သင့်ဝတ်စားဆင်ယင်။ ဤကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ဆိတ်ကွယ်ရာအချိန်ကိုနာရီကနေသင့်ရဲ့သွေးခုန်နှုန်းကိုတွေ့မြင်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင် gadget က၌သင်တို့၏အလေးချိန်, အရပ်, အသက်, လိင်နှင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်အမျိုးအစား (ရိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ် နွေး-up, ခွန်အားသို့မဟုတ် cardio) နှင့်ကနှလုံးခုန်နှုန်းယလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်နယ်နိမိတ်ကန့်သတ်တွက်ချက်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တန်းနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာစဉ်အတွင်းခွင့်ကန့်သတ်ထက်ကျော်လွန်အကူးအပြောင်းသွေးခုန်နှုန်း၏ညွှန်ပြဖြစ်ကြောင်းအချက်ပြကိုငါပေးမည်။ တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်, သင်တို့ရှိသမျှသည်ရလဒ်ထွက်ရှာနိုင်သည်အများဆုံးနှင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်နှင့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ကြ၏။

အားကစားရေကြောင်း

ပြင်ပမှကပုံမှန်အတိုင်းအားကစားနာရီဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ "Smart" gadget ကအများကြီးပိုနိုင်ပါတယ်။ တိကျစွာအဆိုပါကီလိုမီတာနံပါတ်နှင့်မြန်နှုန်းတွက်ချက်ဖို့ဂြိုလ်တုရေကြောင်းဖို့ကွန်နက်ရှင်မှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အသုံးဝင်အင်္ဂါရပ် - က gadget ကအကောင့်ထဲသို့တက်ဆင်းလှုပ်ရှားမှုယူနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်အချက်အလက်တွေအားလုံးကိုမီးရှို့ပစ်ကယ်လိုရီပမာဏကိုအပါအဝင်အားလုံးလိုအပ်သောသတ်မှတ်ချက်ဘောင်, တွက်ချက်ရန်ရှိပြီးသားကွန်ပျူတာတစ်ခုဆီသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာအထူးသစက်ဘီးစီးခြင်းအဘို့အဒီဇိုင်းရေးဆွဲလျက်ရှိသောအားကစားရေကြောင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပုံကိုသူတို့ကားနဲ့ option ကိုနှင့်ဆင်တူနေသည်။

ဆဲလ်ဖုန်း

နီးပါးတိုင်းဖုန်းအချိန်မှတ်နာရီနှင့် pedometer ရှိပြီး, အပြင်, သငျသညျယခုအလွန်လူကြိုက်များနေသော applications များ, အမျိုးမျိုးဒေါင်းလုဒ်ဆွဲနိုင်ပါသည်။ အထူးအစီအစဉ်များကိုယ်အလေးချိန်ချင်သူတွေကိုကူညီပေးဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ကီလိုမီတာ၏နံပါတ်ခရီးထွက်ခြင်းနှင့်တူ၏, ထိုကယ်လိုရီကိုဆုံးရှုံးယုံကြည်ပါတယ် program ကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းအမျိုးမျိုးများအတွက်ကောင်းသောအပုဒ်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အစားအသောက်များတွင်နောက်လိုက်ဖို့ကူညီ apps များရှိပါသည်။ သူတို့တစ်တွေနေ့စဉ်အဘို့အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများကို select အစားအစာ စားကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်။ ထိုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်များကိုအလွန်အလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စဉ်ကိုစီစဉ်ပေးထားတယ်။

အားကစားအတွက်ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်ကြောင်းအထူးအားကစားဟန်းဆက်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအထက်တွင်ဆွေးနွေးတင်ပြခဲ့ကြသည်သောသူအပေါင်းတို့သည်လိုအပ်သောပြိုင်ကား features တွေပါဝင်သည်။ ကောင်းပြီ, ထိုထက်အခြား, တကသာမန်ဖုန်းကိုနဲ့တူအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ဤတွင်မော်နီတာရလဒ်များကူညီအလွန်သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်၏လုပ်ငန်းစဉ်အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အချို့သောအသုံးဝင်သော gadgets ဖြစ်ကြသည်။