ဟူသောဝေါဟာရကိုလုံးဝမှန်ကန်သောမဟုတ်ပါဘူးသော်လည်းရွတ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားပျက်စီးမှုမကြာခဏဆန့်အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဒဏ်ရာတစ်ရှူးများနှင့်အမျှင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အကှဲထှကျဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ နောက်ဆက်တွဲကုသမှု pre-ဆေးရုံဖြစ်ရပ်များပေါ်တွင်မူတည်သည်, ဒါကြောင့်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုဖန်ဆင်းထားပြီးချက်ချင်းပြီးနောက်တင်းမာမှုများအောက်တွင်ပထမဦးဆုံးအကူအညီရန်အရေးကြီးပါသည်။
ကြွက်သားတင်းမာမှုအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီ
ဒဏ်ရာအမျိုးအစားကိုမကြာခဏစုတ်ရွတ်နှင့်အတူရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကကြီးမား၏အသွင်အပြင်ကနေခွဲခြားနိုင်ပါတယ် သွေး ပြည်တွင်းရေးသွေးထွက်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောရောင်ရမ်းခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်အရေပြားပေါ်မှာ။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဆန့ကြွက်သားတစ်သျှူးပထမဦးဆုံးအကူအညီအစီအမံနေသောခေါင်းစဉ်:
- ချက်ချင်းခြေလက် immobilize နှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မိနစ် 20 (မိ) မှရေခဲပါစေ။ နောက်တစ်နေ့ 48 နာရီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတိုင်း 4 နာရီပြန်လုပ်သင့်တယ်။ အဲဒီအစား, ရေခဲအေးစက်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အိတ်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အရေပြား supercool ဖို့မအဖြစ်ဒါကြောင့်တစ်ဦးလက်သုတ်ပဝါသို့မဟုတ်တစ်သုတ်ပဝါတခုတခုအပေါ်မှာရေခဲ compress လျှောက်ထားရန်အရေးကြီးပါသည်။
- ပိုလျှံအရည်၏ထွက်သွားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမြင့်မားသောအနေအထားတွင်ဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါ Locate ။
- တစ်ဦး elastic ပတ်တီး (ချုံ့) တင်းကျပ်စွာစည်းကြပ်။
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်။
ပထမဦးစွာဆေးကုသမှုကြွက်သားညောင်းဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါအတွက်မချိမဆံ့နာကျင်ကိုက်ခဲထိခိုက်လျှင်, Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory နဲ့ analgesic မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလက်ခံရရှိပါဝင်သည်။
အရေးကြီးတာက, အနာစဉ်အတွင်းစုတ်ကြွက်သားတစ်သျှူးဆက်နဲ့အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပွနျလညျထူထောငျလေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်သယ်ဆောင်ရန်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးစတင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ကများသောအားဖြင့်ချောမွေ့ကြွက်သားကိုဆန့်နေသည်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့် elasticity ၎င်း၏ညွှန်းကိန်း၏ပုံမှန်ရှိရေး။ တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောပထမဦးဆုံးအကြံပြုထားတဲ့နိမ့်ဆုံးဝန်မှာ။
ကြွက်သားညောင်းများအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီ
ကုထုံး၏စံကြာချိန် 30 ရက်ခဲ့သော်လည်းအချိန်မီဆောင်ရွက်အစီအမံ, 5-10 ကာလ၏ကုသမှုကာလကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
သူတို့နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးအနီးအနားမှာပူးတွဲခံစားခဲ့ရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုက်ရွတ်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကိုအလွန်ကန့်သတ်သို့မဟုတ်လုံးဝမခံနိုင်သောနာကျင်မှုကြောင့်ခြေလက်အင်္ဂါ၏ရွေ့လျားပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
အဆစ်မှဆန့်နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီ:
- မည်သည့်မော်တာလှုပ်ရှားမှုဖယ်ထုတ်ရန်။
- ဒဏ်ရာပြီးနောက်ပထမဦးဆုံး 2 နာရီအတွင်းရေခဲရေသို့မဟုတ်ရေခဲဗူးနှင့်အတူ wetted လူနာတစ်သျှူးဧရိယာမှပူးတွဲ။ ပြောင်းလဲမှုတိုင်း 30-45 မိနစ်ခန့်ချုံ့။
- တစ်ဦးကသော့ခတ်အပြားသို့မဟုတ်ပတ်တီး, ဆေးသမား၏မရောက်မီကချွတ်ယူမဟုတ်။
- အဆိုပါပျော့တစ်ရှူးလျင်မြန်စွာဖုံးလွှမ်းသို့မဟုတ်သွေးရောင်ရမ်းခြင်းအထူးသဖြင့်ပါလျှင်တစ်ဦးမွငျ့မားသောအနေအထားတွင်ဘေးဒဏ်သင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါ Locate ။
- ထိခိုက်နစ်နာ NSAID (Ibuprofen, Nimesulide, Nimesil) ရေးသားခြင်း။
ရှေးဦးသူနာပြုပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအတွက်တင်းမာမှုခြေကျင်း၌တည်ရှိ၏ အကယ်. ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါသို့မဟုတ်ဖြတ်ဖိနပ်, ခြေအိတ်သို့မဟုတ်ခြေအိတ်နှင့်အတူခြေထောက်, ပြီးတော့အထက်ဖော်ပြထားတဲ့လုပျထုံးလုပျနညျးမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
အနာဂတျမှာ, ကဒေသခံထုတ်ကုန်နွေး compression, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းဘားဖြစ်ရပ်များ၏အသုံးပြုမှုကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အမြင့်သက်သေပြထိရောက်မှုအောက်ပါ gels နှင့်ဆီများမှာ:
- diclofenac;
- Fastum ဂျယ်;
- Efkamon;
- Nurofen Gel;
- Espoli;
- Finalgon;
- Viprosal ခုနှစ်တွင်;
- Sanitas;
- Kapsikam ;
- Nikofleks;
- Naftalgin ။
ဒီဆေးတွေအားလုံးသင်သည်အလျင်အမြန်, ထိုဝိသေသဆန့်ရောဂါလက္ခဏာကိုဖယ်ရှားရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချပုံမှန်ပူးတွဲမိုဘိုင်းနှင့်ကိုယ်လက်အင်္ဂါပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုတဲ့သိသာပူနွေးလာမှုနှင့် analgesic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။