ဆလရီ၏ဖျော်ရည်

အဆိုပါအနံ့နှင့်အရသာအရည်ရွှမ်းရိုး၏ ဆလရီ အရသာ - သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်စေတနာစိတ်ကိုကောင်းစွာဖြစ်ခြင်းလျှင်မလူတိုင်းအတွက်မေတ္တာ, ဒါပေမဲ့, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ချွန်ထက်အရသာထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်အသုံးဝင်သောအောင်ကူညီသောနောက်ထပ်နှင့်အတူဆလရီသီးဖျော်ရည်ကနေအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရောက်စေဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။

ဆလရီနဲ့သခွားသီး၏ဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဆလတ် Romano - 5 PCs; ။
ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုက်လန် - 5 PCs; ။
ကြီးမားသောသခွားသီး;
parsley ရွက်လက်တဆုပ်စာ;
ဆလရီ၏ရိုး - 3 PCs; ။
အစိမ်းရောင်စပျစ်သီး - '85

ပြင်ဆင်မှု

အကြမ်းအားဖြင့်အရွက်များနှင့်မစင် Romano, သူတို့နှင့်အတူ, သခွားသီး, ဆလရီနဲ့ parsley ခုတ်။ မှည့်သောစပျစ်သီးနှင့်အတူတစ် juicer မှတဆင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Skip ။ ရရှိလာတဲ့အသီးဖျော်ရည်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့နှင့်ချက်ချင်းပြင်ဆင်မှုအပြီးအသုံးပြုရန်အကြံပြုမရနိုင်ပါ။

တစ်သစ်တော်သီးကနေဖျော်ရည် များနှင့်တစ်ဦးပန်းသီးနှင့်ဆလရီ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဆလတ်ရွက် - 1 tbsp; ။
ချိုမြိန်ပန်းသီး - 50 ဂရမ်,
ချိုမြိန်သစ်တော်သီး - 50 ဂရမ်,
ဆလရီရိုး - 4 PCs; ။
ကြီးမားသံပုရာ - 1 pc ။

ပြင်ဆင်မှု

ယင်းအခွံနှင့်အခွံကနေအဖြူ - သငျဆလရီ, အဓိကအနေဖြင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးကို၎င်း, သံပုရာကနေဖျော်ရည်လုပ်မပြုမီ။ အဆိုပါ juicer မှတဆင့်ဆလတ်နှင့်ဆလရီနှင့်အတူပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများဖြတ်သွား။ ဖျော်ရည်ပြင်ဆင်မှုအပြီး 3 ရက်အတွင်းတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာတက်ထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ဆလရီနှင့်မုန်လာဥနီ၏ဖျော်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ဆလရီရိုးတစည်း;
မုန္လာဥနီ - 220 ဂရမ်;
ငရုတ်ကောင်း - 250 ဂရမ်;
ခရမ်းချဉ်သီး - 160 ဂရမ်;
ပူငရုတ်ကောင်း - မြည်းစမ်းရန်,
သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 35 ml ။

ပြင်ဆင်မှု

ဒါကြောင့်လိုအပ်လျှင်မဟုတ်ရင်, အရေပြားကနေဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရှင်းလင်း, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုလျှော်မတရားကြီးမားသော Chunk သို့ခုတ်ဖြတ်။ အစေ့မှအငရုတ်ကောင်းကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတစ် juicer ကနေတဆင့်ဖြတ်သန်းရတယ်။ လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအဆင်သင့်ရည်ကိုရောမွှေပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဆလရီ၏လောလောလတ်လတ်ညှစ်ရည်ကိုဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်ပြီးနှင့်ခိုင်ခံ့သောအရက်နှင့်အတူကော့တေးများအတွက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။