တဦးတည်းသူနာပြုမိခင် apricots နိုင်သလား?

apricots ကဲ့သို့သောအသီးအပွ, များစွာသောအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ထည့်သွင်း။ သူတို့တွင်အိုင်အိုဒင်း, သံ, ပိုတက်စီယမ်ဟုခေါ်တွင်စေရမည်ဖြစ်သည်။ apricot ထံမှဗီတာမင် C, B, 1, တစ်ဦးက, PP, B2 ပါရှိသည်။

မည်သို့တကယ်တော့အပေါင်းတို့, အသီးအနှံ, apricots, ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်, ထို့ကြောင့်သူနာပြုမိခင်မကြာခဏကြောင့်သူတို့ကိုစားရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခဲ့တယ်။ ရဲ့နားလည်ရန်နှင့်ဤမေးခွန်းကိုအဖြေပေးဖို့ကြိုးစားကြပါစို့။

apricot သူနာပြုစားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား?

စည်းကမ်းနှင့်အမျှဆရာဝန်များကဒီအသီးနို့တိုက်မှတဆင့်ဖြစ်ပါတယ်လောင်ဖို့အမြိုးသမီးမြားမမြစ်တားကြဘူး။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေကအချို့သောအခြေအနေများနှင့်အတူလိုက်လျောရန်လိုအပ်ကြောင်းအကြောင်းကိုပြောဆိုကြသည်။

ပထမဦးစွာကလေး 2 လပဲရှိသေးတယ်တဲ့အခါသူတို့ရဲ့အစားအသောက်သူနာပြုမိခင်အတွက် apricots သာဖွစျစနေိုပါဝင်သည်။ အစောပိုင်းကဒီအသက်အရွယ်တင်းကြပ်စွာကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစအနမှမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏မြင့်ဖြစ်နိုင်ခြေများတာမျိုးအစားအစာများကိုစားရန်တားမြစ်ထားသည်။

ကလေးအဟောင်းများကိုနှင့်သူနာပြုမိခင်အခါဒုတိယအအမြောက်အမြားမှာသူတို့ကိုပဲမစားကြဘူး, apricot စားရန်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်များ 1-2 နဲ့စတင်ပြီးအကြံပြုနှင့်နီခြင်း, အရည်ကြည်ဖုများနှင့်အဖု၏ပုံစံထဲမှာ, ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းစောင့်နေကြလော့။ မဆိုရုတ်တရက်ပေါ်လာသည်ပါကကလေး၏ကလေးအထူးကုပြသရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, apricots လုံးဝအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။

သူငယ်အသီးမှတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုမရရှိနိုင်ထားပါတယ်လျှင်ပင်, သို့ဖြစ်လျှင်ဤအမိန့်အသတ်ပမာဏမှာသူတို့ကိုရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ကြောင်းပြောတတိယမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်နေ့လျှင် 300-400 ဂရမ်သူတို့ကိုပျော်မွေ့ဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်။

ကျနော်တို့ apricots ၏ရှိမရှိသူနာပြုမိခင် compote အကြောင်းပြောဆိုလျှင်, တစ်စိုးမိုးရေးအဖြစ်ဆရာဝန်များကထိုကဲ့သို့သောသောက်၏အသုံးပြုမှုကိုတားမြစ်ကြပါဘူး။ လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအပူကုသမှုစဉ်အတွင်းပြန်လွှတ်ပေးခဲ့ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုတည်ဆောက်နိုင်မယ်ဆိုရင်ကြောင့်ထိုသို့လောလောလတ်လတ်, ဖန်ဆင်းထားသည်လျှင်။

အဘယ်အရာကိုအသုံးဝင်သော apricot နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ပါမည်နည်း

မိခင် nursing apricots ဖို့ကဖြစ်နိုင်ပါတယ်, ထိုဆက်ဆံတော်မူပြီးမှ, က gastronomic အပျော်အပါးအပြင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး apricots ၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကိုခံစားရစေခြင်းငှါဟုဆိုရပေမည်။ ဒီအသီးနိုင်ကတည်းက:

• အစာခြေစနစ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပုံမှန်;
• ဖောနှင့်အတူဆက်စပ်ပြဿနာများတားဆီး dysbiosis;
• ဇီဝြဖစ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း, ကိန်းဂဏန်းအတွက်အပြုသဘောရောင်ပြန်ဟပ်လိမ့်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ဆောင်းပါးထဲကနေမြင်နိုင်ပါသည်သကဲ့သို့, အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ apricot ၏ များစွာသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်များကိုဘွားမြင်သောနောက်ပိုမြန် recover ဖို့ငယ်ရွယ်မိခင်ကို enable ။ သို့သော်ကျနော်တို့တိုင်းတာမှု၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေတုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်ကြောင်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့မထားရပါ။