kefir နှင့်အတူပုံမှန် pancakes ပြင်ဆင်နေ, သင်ကမိသားစုတစ်ဦးချင်းစီငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကကာကွယ်ဆေးထိုးစျြခွငျးမတ်ေတာရာမှတစ်ဦးအရသာဟင်း, အစာကျွေးဖို့လုံလောက်တဲ့လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အားသာချက်, တန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစာရွက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကောင်းသောအတွက် Non-ရိုးရာထုတ်ကုန်များထို့အပြင်နှင့်အတူအောက်ကစာကြောင်းများ collection များကိုနှင့်အာရုံကိုထိုက်တန်ပါတယ်။
kefir နှင့်အတူ pancakes ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
စစ်မှန်ချက်ပြုတ်နည်းများထံမှအချို့သောသွေဖီနှင့်အတူကိုပြင်ဆင် kefir သို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူဂန္ pancakes, သူတို့ထဲကအများစုဟာကြောင်း output ကိုလိုချင်သောရလဒ်လိမ့်မည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအတူထားကြပါတယ်:
- မှတ်ပုံတင်ရှေ့တော်၌ထိုစမ်းသပ်မှုအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရေခဲသေတ္တာထဲက get နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများအနည်းဆုံးတစ်နာရီမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- မုန့်ညက် presieved ။
- ဆိုဒါ, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်သို့မဟုတ်ဆေးစုပေါင်းအခြေစိုက် fluffy ထုတ်ကုန်ပေးရန်။
- မုန့်စိမ်း၏ texture, တစ်ဦးအထူမုန့်တူသင့်တယ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်ဖို့နဲ့ beater သို့မဟုတ်ရောနှောဖော်စပ်သည့်အခါအသုံးပြုကြသည်ထားတဲ့အဘယ်သူမျှမဖု, ဆံ့။
- နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ပူရေနံစမ်းသပ်နှင့် podrumyanivaya ဝေမျှအတွက်တဖြည်းဖြည်းပြန့်ပွားနေတဲ့အထူအောက်ခြေအတူဒယ်အိုးထဲမှာဒိန်ချဉ်အပေါ်ကြော် pancakes ။
kefir နှင့်အတူ pancakes ထဲသို့မုန့်စိမ်း
သငျသညျ kefir အတူစိမ်းလန်းစိုပြေ pancakes လုပ်ပုံကိုသိမထားဘူးဆိုရင်, သင်ခွင့်စာရွက်ဂန္စမ်းသပ်တင်ပြရာ၏ဒီဇိုင်းက output မှာတပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်ကိုငါပေးမည်။ soda မုန့်ညက်နှင့်အတူကနဦးဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ထည့်သွင်း, ဒါပေမယ့် 10-30 မိနစ်ခွင့်သက်သေပြဘို့မဆိုအမှု၌အခြေခံနိုင်ပါသည်။ 5-6 ပုဂ္ဂိုလ်များများအတွက်အားရစရာအောင် 40 မိနစ်ထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်ကဆိုသည်ကနေ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- kefir - 0.5 ဌ;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- သကြား - အပိုဒ် 1.5 ။ ဇွန်း,
- ဆိုဒါ - 0.5 Tsp ;.
- မုန့်ညက် - 2.5 ခွက်;
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- ယင်းဒိန်ချဉ်အတွက်သကြားနဲ့ဆားပျော်, ကြက်ဥ whisk ထည့်ပါ။
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူမုန့်ညက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့် 30 ရက်နေ့တွင်မိနစ်အများကြီးစွန့်ခွာ။
- မုန့်စိမ်းရောနှောခြင်းမရှိဘဲ, နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ပူရေနံနှင့် podrumyanivaya အတွက်တင်သော, ဂရုတစိုက်ဇွန်း၏အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ခြင်း, ကြော်ထုတ်ကုန်ကိုစတင်ပါ။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ kefir နှင့်အတူ pancakes
kefir နှင့်အတူ pancakes အောက်တွင်ထွက်သတ်မှတ်ထားတဲ့စာရွက်, ထုတ်ကုန်စိမ်စေသည်ထားတဲ့ဒိန်ခဲ, airy, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အရသာရှိတဲ့၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ ဒါဟာပျော့ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု၏ဝယ်ယူမတိုင်မီ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်အနည်းဆုံး graininess သို့မဟုတ် Blender နဲ့ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းသုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ရုံ 40 မိနစ်ခြောက်လတစ်မုန့်ညက်စေနိုင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- kefir - 0.5 ဌ;
- ထောပတ် - 400 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- သကြား - 80 ဂရမ်,
- ဆိုဒါ - 0.5 Tsp ;.
- မုန့်ညက် - 3 ခွက်;
- ဆားနဲ့ vanillin - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- သကြားနှင့်ဆားနှင့်အတူကြက်ဥ whisk ။
- ဒိန်ချဉ်နှင့် vanilla နှင့်ရောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲပွတ်နယ်။
- နှစ်ခုကွန်တိန်နာရဲ့ contents ချိတ်ဆက်ပါ, မုန့်ညက်နှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါပုဖုပျော်ဖို့နှိုးဆော်နဲ့ 30 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြု, ကဆက်ပြောသည်။
- အဖုံးအောက်မှာပျမ်းမျှအားအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမီးနှင့် kefir အပေါ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူကြော် fritters ။
kefir အပေါ်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူ pancakes
မွှေးမွှေး ငှက်ပျော fritters kefir အပေါ်ကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးမှအယူခံနှင့် capricious fastidious ပါလိမ့်မယ်။ ပျော့ဖတ်အပူပိုင်းအသီးအံ့ဩဘွယ်သောပုံမှန်အတိုင်း၎င်း၏ Goodies ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကြွယ်ဝစေနှင့်မူရင်းနှင့်ထူးခြားသောပါစေ။ အသီးကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့ကူးပြောင်းမဆိုသုံးစွဲနိုင်လမ်း, လမ်းဆုံလမ်းခွကိုနှိမ်နင်းတစ်ခုသို့မဟုတ် Blender အတွက်လုပ်ငန်းများ၌ခဲ့သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- kefir - 0.5 ဌ;
- ငှက်ပျောသီး - 3 PCs; ။
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- သကြား - 80 ဂရမ်,
- ။ ဆပ်ရှာလကာရည်မှာ Soda - 1 Tsp,
- မုန့်ညက် - 3 ခွက်;
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- သကြားနှင့်ဆားကြက်ဥနှင့်အတူကြာပွတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ mashed ငှက်ပျောသီးနှင့်ရောထွေး။
- မုန့်ညက်စွက်ဖက်, 10 မိနစ်ကဘီယာအရက်ချက်ပေးပါ။
- အပူပျှမ်းမျှအတွက်ရိုးရာထုံးစံကိုမှငှက်ပျောဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ pancakes ကြော်။
ပန်းသီးနှင့်အတူဒိန်ချဉ်မှာ pancakes - စာရွက်
လူတိုင်းရဲ့အကြိုက်ဆုံးရယူထားသော၏နောက်ထပ်ဗားရှင်း - ပန်းသီး pancakes kefir အတူ။ ဤနည်းအချောထုတ်ကုန် piquant အချဉ်ဓာတ်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောပျော့ texture ဖြစ်လာသည်။ Apple ကအသီးအပွယခင်က Cube melenkimi သို့ဖြတ်ပြီးတော့, မျိုးစပါးအနေဖြင့်အရေခွံနှင့် cores ကနေကိုစင်ကြယ်စေ။ သာ 40 မိနစ် - မွှေးအချိုပွဲစားပွဲလေးခုသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- kefir - 250 ml ကို;
- ပန်းသီး - 2 PCs; ။
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- သကြား - 70 ဂရမ်,
- ။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp,
- မုန့်ညက် - 1 ခွက်ကို;
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- သကြားနှင့်ဆားနှင့်အတူကြက်ဥ Whisk ။
- ပြိုကွဲနှင့်အတူရောနှောဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။
- မုန့်ညက်ဖုဖျက်သိမ်းအောင်မြင်ရန်သွန်းလောင်း။
- ပန်းသီးစွက်ဖက်။
- ကြော်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အပူပျမ်းမျှအား podrumyanivaya ထုတ်ကုန်များတွင်ပန်းသီးနှင့်အတူ kefir အပေါ် pancakes ။
kefir နှင့်အတူရွှေဖရုံသီး pancakes
, အရသာ fluffy နှင့် airy သာထွက်ဖရုံသီးဒိန်ချဉ်အလုပ်နှင့်အတူ pancakes, ဒါပေမယ့်လည်းနေရောင်၏ဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင်ရှိသည်, ရွှေဖရုံသီးဇာတိပကတိ၏အတောက်ပအရောင်အားဖြင့်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် muscadine ပျော့ဖတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးပေါင်းသုံးပါ။ ဒါဟာမီးဖိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်, ပြီးတော့စင်ကြယ်သောတစ်ဦး Blender အတွက် pulverized ဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- kefir - 250 ml ကို;
- ရွှေဖရုံသီး - 250 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- သကြား - 50 ဂရမ်,
- ဆိုဒါ - ½ Tsp ;.
- မုန့်ညက် - 1 ခွက်ကို;
- ရေနံ - 2 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- ပျော့ဖတ်ဖရုံသီးစနစ်တကျပြင်ဆင်ပါ။
- ဒိန်ချဉ်တို့နှင့်ရောနှောရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သော, သကြားနှင့်ကြက်ဥဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူကြာပွတ်, ဆိုဒါမီးမငြိမ်း။
- မုန့်ညက်ကိုငါသွန်းလောင်းအရောအနှောများတူညီနေမှုအောင်မြင်ရန်နှင့်ရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြစ်ပါတယ်။
- နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အပူပျမ်းမျှအား podrumyanivaya အတွက်ဒိန်ချဉ်မှကြော်အရသာ pancakes ။
pancakes oatmeal kefir
Oat pancakes kefir အတူ utility ကိုအကဲဖြတ်တဲ့အခါမှာသူတို့ကိုအချက်များကိုဖြည့်စွက်ထားတဲ့ဂျုံမုန့်ညက်, မပါဘဲလုပ်နေကြတယ်။ ဒါဟာတက်နွေးဖို့နဲ့အဲဒီနောက် pancakes ပျော့နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအစာကိုအလွှာများနှင့်နှစ်လိုဖွယ်အလတ်စားနှင့်အနည်းငယ်ဒိန်ချဉ်သုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးကသတ်မှတ်ထားသောအရေအတွက်အား 3-4 လူပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်၎င်း၏ Goodies ပြင်ဆင်ထားရန်လုံလောက်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဒိန်ချဉ်နှင့် oatmeal - 1 ခွက်ကို;
- ရွှေဖရုံသီး - 250 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- သကြား - 20 ဂရမ်,
- vanilla သကြား - ½ Tsp ;.
- သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါအလွှာနာရီဝက်တစ်ပူနွေးဒိန်ချဉ်ထဲမှာစိမ်ကြပါတယ်။
- နှစ်ခုကြားအမျိုးမျိုးနှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူကြက်ဥ Whisk နှိုးဆော်, သံလွင်ဆီနှင့်တလျှောက်အခြေစိုက်စခန်းထည့်သွင်းထားသည်။
- တစ်ဦး preheated ဒယ်အိုးပေါ်တွင် pancakes ကြော်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် podrumyanivaya ။
kefir နှင့်အတူ Semolina pancakes
မုန့်ညက် fritters မရှိဘဲနောက်ထပ်အပြောင်းအလဲအောက်ပါစာရွက်ထဲမှာတင်ပြနေကြပါတယ်။ ကနေသင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောဖွဲ့စည်းပုံနှင့် non-အသေးအဖွဲအရသာပေးသော, semolina နှင့်အတူ kefir နှင့်အတူ pancakes အောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။ pancakes အပေါငျးတို့သအကြံပြုချက်များနှင့်အတူလိုက်နာမှုမှာတော့ပျော့နှင့် fluffy ထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ အိမ်မှာကဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါသင်ရလဒ်နှင့်အတူအံ့သြပီတိဖြစ်လိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Semolina - 2 ခွက်,
- kefir - 250 ml ကို;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- သကြား - 30 ဂရမ်,
- ဆိုဒါ - ½ Tsp ;.
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- Groats 2 နာရီမှာနွေး kefir အတွက်စိမ်ကြပါတယ်။
- သကြားဥ, ဆိုဒါများပြန်ဆပ်နှင့်မုန့်ညက်နှင့်အတူကြာပွတ်စွက်ဖက်။
- kefir ရိုးရာထုံးစံနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသော semolina pancakes နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ် podrumyanivaya ။
ဒိန်ချဉ်နှင့်တဆေးမှာ pancakes - စာရွက်
သင်တစ်ဦးပြင်ဆင်ထားရန်လိုလျှင် သောတဆေးသည်စိမ်းလန်းစိုပြေ pancakes kefir နှင့်အတူ, ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်အကောင်းဆုံးစာရွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များတွင်ဖော်ပြထားသောလိမ့်မည်။ ဒါဟာမုန့်စိမ်းရောမွှေဖို့နဲ့အဲဒီနောက်ထုတ်ကုန်ရုပ်သိမ်းပြီးနောက်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်စိမ်နှင့် airy ထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်မဟုတ်အရေးကြီးသည်။ အချိန်ကို proofing ပေးထားထိုကဲ့သို့သောခဲဖွယ်စားဖွယ်စုစုပေါင်းသည်ဖန်ဆင်းခြင်း၌အကြောင်းကိုတစ်နာရီခွဲကြာယူပါလိမ့်မယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မုန့်ညက် - 1.5 ခွက်;
- kefir - 500 ml ကို;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- သကြား - အပိုဒ် 1.5 ။ ဇွန်း,
- တဆေး - 15 ဂရမ်,
- ဆား - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
- အပူကြောင့်တဆေးအတွက်ဖျက်သိမ်းဒိန်ချဉ်, သကြား, ဆား, အရိုက်နှက်ကြက်ဥထည့်ပါ။
- အခြေခံအုတ်မြစ်သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်အတွက်ကြားဝင်လေးဆယ်မိနစ်အိုးနွေးစွန့်ခွာရန်။
- စမ်းသပ်မှု၏ volume ထဲမှာအပွားပြီးနောက်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်သငျသညျ pancakes ကြော်စတင်နိုင်ပါသည်။
- အလတ်စားပြင်းထန်မှုများကိုမီးပေါ်မှာထုတ်ကုန်နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်တစ်ဦးဇွန်း, ပူရေနံအတွက်ပြန့်ပွားခြင်းနှင့်အညိုနှင့်အတူညင်ညင်သာသာကရရှိမှု။