ယနေ့တွင်တဦးတည်းပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုကွဲပြားခြားနားသောအဖျော်ယမကာရွေးချယ်စရာအများကြီးရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ အလွန်လူကြိုက်များအဆီပျားရည်နှင့်မသောက်လည်းမီးလောင် သစ်ကြံပိုး ကအရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်သောသာဖြစ်သကဲ့သို့။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ,
ချိုမြိန်ပျားရည်ချစ်သူများအဘို့အသေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိပုံကိုထိခိုက်နစ်နာစေမည်မဟုတ်သည့်အကြီးအကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုယ်အလေးချိန်အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်သန့်စင်စနစ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်သောခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပစ္စည်းများထဲတွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ထိန်းညှိနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
အဆိုပါသစ်ကြံပိုးသက်ရှိများမှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းတ္ထုများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်သင်သည်အဆီသို့ယင်း၏အသွင်ပြောင်းခုခံတွန်းလှန်ရန်ခွင့်ပြု, သကြားဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုး၏ဤစပျစ်ရည်နှင့်အူ microflora နှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုများ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးပါမည်။ ထို့အပြင်မှာ, အလှည့်အတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးသည်သောအဆိပ်နှင့်ပျက်စီးခြင်းထုတ်ကုန်များ၏အူဆေးကြောတော်မူ၏။ သို့သျောလညျးသစ်ကြံပိုးမှကျေးဇူးတင်စကားခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝြဖစ်၏နှုန်းတိုးပွားစေပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤသောက်စရာအလွန်ကောင်းသောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု dulls မွှေးတစ်ခုခုစားရန်ဆန္ဒလျော့နည်းစေကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။
ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးကနေအဆီလည်းမီးလောင်အဖျော်ယမကာအဘို့အကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ။ သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
- ပျားရည် - 2 Tsp ;.
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 200 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူစတင်ဆူပွက်ရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့မသွားအောင်။ ထို့နောကျအဖျော်ယမကာပျားရည်ကဆက်ပြောသည်နှင့်ပျော်ဖို့နှိုးဆော်ကြ၏။ 2: သင်ဟာကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုချက်ပြုတ်နေကြသည်လျှင်, ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးများ၏အချိုး 1 ဖြစ်သင့်ကြောင်းစိတ်တွင်စောင့်ရှောက်လော့။ အချို့သောလူများအတွက်, အဖျော်ယမကာပျားရည်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်အရမ်းချိုမြိန်ပုံပေါ်စေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုလျော့နည်းထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ရုံအချိုးအစားနှင့်အညီနံပါတ်နှင့်သစ်ကြံပိုးကိုလျှော့ချရန်ဤအမှု၌မမေ့မလြော့ပါ။
ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးတစ်ခုချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌စားသုံးရပါမည်မသောက်ဘဲ, အားလုံးမဟုတ်ပေမယ့်ထက်ဝက်သာတစ်ခွက်။ သင်တို့တွင်အရာကြွင်းလေသမျှအိပ်ရာမသွားမီမသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျတစ်ပါတ်အတွက်မြင်ရပါလိမ့်မည်ကိုပထမဦးဆုံးရလဒ်များကို။
အခြေခံ. သောက်စရာသစ်ကြံပိုး, သံပုရာပျားရည့်အသုံးမပြုခင်တူညီထုံးစံ၌ပြင်ဆင်နေထဲသို့ 1 နာရီကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် Citrus အချပ် 2 Spoonful စ။ ကြောင့်အဖျော်ယမကာများတိုးတက်သံပုရာအရသာမှအဖြစ်ကထပ်မံဆုံးရှုံးမှုအလေးချိန်စေတယ်။
ကြော်အခြေစိုက်အဖျော်ယမကာဂျင်း, သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်
ဂျင်းပြီးသားအတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool အဖြစ်လူသိများသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အမွှေးအကြိုင်အဆိပ်၏ခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးသနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန် ဇီဝြဖစ် ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ။ သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp,
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဂျင်း - 1 နာရီအိပ်ရာ ;.
- ပျားရည် - 1 Tsp ;.
- သံပုရာ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 100 ml ကို။
ပြင်ဆင်မှု
သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ဂျင်းနဲ့အတူစတင်ဆူပွက်ရေကိုလောင်းနှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့မသွားအောင်မှစွန့်ခွာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်အအေးထားပါတယ်အခါ, သံပုရာနှင့်ပျားရည်ထဲမှာထားလေ၏။ အဆိုပါအဖျော်ယမကာများရှိရမည်သောက်သုံးအတွက်လုံလောက်သောနေ့တိုင်း။
အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်
အဆိုပါလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်, အချို့ကိုသင်အရေးကြီးသောလမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်းလိုက်နာရန်လိုအပ်:
- အထဲတွင်အာဟာရပမာဏပါဝင်သောကြောင့်သာ pasteurized သောက်ပျားရည်, ရွေးကောက်တော်မူရပါမည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်သေချာပေါက်သည်, ကထက်ပိုမိုတစ်နှစ်မဖြစ်သင့်, လတ်ဆတ်တဲ့ဖြစ်ရပါမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဘယ်သူမျှ
ပြင်ဆင်ထားဖျော်ယမကာများအသုံးပြုမှုကိုမည်မဟုတ်ပိန်စေ။ - ပျားရည် Add သာအားလုံးလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုစောင့်ရှောက်ဖို့အအေးသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။
- မဟုတ်ကိုအသုံးပြုဖျော်ယမကာသာရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည်။ အသုံးပြုကြိုတင်မလိုအပ်ပါဘူးအပူ။
- သငျသညျအခွင့်အလမ်းရှိပါကကမြေပြင်ကိုသစ်ကြံပိုးများနှင့်တုတ်မသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အာဟာရအကြီးမြတ်ဆုံးပမာဏကိုနံ့သာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့။
Contraindications
အဆီမွငျ့မားသောအပူချိန်, သွေးတိုးရောဂါနဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်မှာအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်မိန်းမတို့အဘို့သုံးစွဲဖို့အကြံပြုမဟုတ်အဖျော်ယမကာနှင့်ပျားရည်သစ်ကြံပိုးကိုမီးရှို့။