မတရားလူကြိုက်များစားသုံးသူဆုံးရှုံးဖရဲသီးပျားရည်, ဒါမှမဟုတ် nardek ။ ဒါဟာမသာအသုံးဝင်ဒြပ်စင်များ၏အရေအတွက်ယုတ်ညံ့မဟုတ်သောအရာအရသာရှိတဲ့, ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ် ပျားပျားရည်။ ဒါဟာဗီတာမင် A, အုပ်စုတစ်စု B, C, E နှင့် PP နှင့် micro- နှင့် macroelements ၏ကြွယ်ဝသောအစုံပါရှိသည်။
၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအအေးမိခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုအတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျအနိမ့်သောအသွေးဟေမိုဂလိုဘင်ထဲကနေဆင်းရဲခံရလျှင်, ဖရဲသီးပျားရည်သူ့ကိုတိုးတက်စေကူညီပေးပါမည်နှင့်သွေးကြောဆန့်ကျင်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာဖြစ်လိမ့်မည်။
ဖရဲသီးပျားရည်လက်ဖက်ရည်နဲ့အချိုပွဲသို့မဟုတ် pastries အမျိုးမျိုးအဖြစ်စားသုံးအဖြစ်သီးနှံသို့မဟုတ်ထည့်သွင်း casseroles အစားသကြား။
အခုတော့ nardek ၏အံ့သြဖွယ်အရည်အသွေးတွေတွေအားလုံးရဲ့လေ့လာပြီးနောက်ရုံမဖြစ်နိုင်ပါကချက်ပြုတ်မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုအကြှနျုပျတို့သညျဤအတူသင်တို့ကိုကူညီခြင်းနှင့်ထိုသို့ပြုမှဘယ်လိုအသေးစိတ်ဖော်ပြရန်နိုင်ပါတယ်။
ဖရဲသီးပျားရည်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပျားရည်ဖရဲသီးအဘို့အကြော်ခက်ခဲသည်မဟုတ်, စောင့်ရှောက်မှုနှင့်တိကျမှန်ကန်မှုကိုလိုအပ်သည်ဆိုအလုပ်ကြိုက်တယ်။
ဒီတော့မှည့်သောဖရဲသီး, ပိုကောင်းနှောင်းပိုင်းတွင်အမျိုးပေါင်း, မိမိတို့ပြင်ပမှာဆေးကြောခြင်းနှင့်နှစ်ဦးသို့မဟုတ်လေးစိတျအပိုငျးသို့ဖြတ်ခဲ့ကြရှေးခယျြ nardek သည်။ သစ်သားဇွန်းအနီရောင်ပျော့ဖတ်ထုတ်ယူများ၏အကူအညီဖြင့်တစ်ခုနှင့်ကြွေအိုးသို့မဟုတ်ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအထိထည့်ပါ။ Tolkushkoy သူမ၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကာဒဏ်ငွေဆန်ခါတစျဆငျ့ပွတ်။ တစ်ဝက်အူစာနယ်ဇင်းသို့မဟုတ် reflux နှင့်တစ်ဖန်ပြန်လည် filtered မှပူနွေးလာသည်ဖြစ်သော cheesecloth ဆှဲဖျော်ရည်၏အတော်ကြာအလွှာနှင့်အတူဖရဲသီးစင်ကြယ်သောအနေဖြင့်။
ပျားရည်ဖရဲသီးဖျော်ရည်ဟင်းချက်တဲ့ကျယ်ပြန့်ဖလားသို့မဟုတ်အိုးကင်းသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့မရှိခြင်းအတွက်, သင်ကထူအောက်ခြေနှင့်အတူမည်သည့်တန်ဆာသို့မဟုတ်ကြွေပြီနောက်ဟင်းကိုသုံးနိုင်သည်။
တစ်ဦးသင့်လျော်သောကွန်တိန်နာသို့ဖျော်ရည်လောင်းမီးဆုံးဖြတ်ရန်။ ငါးခြောက်ကြိမ်၏ပမာဏအတွက်ဆူသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ပါကစိမ်။ အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါမှမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ဤသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက် thickens အခါ, ဆူပွက်၏အဆုံးမှာအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်အားထက်သန်သည့်သိပ်သည်းခြင်းနှင့်ဖြန့်တစ်စက်ကနေဆုံးဖြတ်သည်။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖရဲသီးပျားရည်ပျားငယ်ရွယ်ပျားရည်သို့မဟုတ်ထူမုန့်ဆင်တူသည်။
ရေရှည်သိုလှောင်မှုယိုဖိတ်မှုများအတွက်အနည်းငယ်မြုံဘဏ်များနှင့်လိပ် lids ပြုတ်, အခြောက်မှပျားရည်အအေး။
multivarka - ကိုအလွန်ပျားရည်ဖရဲသီးမီးဖိုချောင်အထောက်အအောင်၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်း။ သငျသညျဖရဲသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူကြာမြင့်စွာတင့်ကားကိုကျော်ရပ်တည်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒါဟာအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောထွေးဖို့သာအကြိမ်အနည်းငယ်ကြာပါတယ်။
ဖရဲသီးပျားရည် multivarka
ကိုယ့်ကိုဆေးကြောပျော့ဖတ်ဖရဲသီးထုတ်ယူများ၏ရိုးရာပြင်ဆင်မှုကာလ၌ရှိသကဲ့သို့နှင့်တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့အသွင်ပြောင်း။ ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်သတင်းစာကို အသုံးပြု. Juicing, တစ်ဖန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခံသာအထက်အဆင့်ကိုအမှတ်အသားထက်မပို Multivarki စွမ်းရည်အတွက် filter နှင့်ဖြည့်ပါ။
Multivarki ယင်းအဆို့ရှင်၏ထုတ်ယူနှင့် "မုန့်ဖုတ်" mode ကိုမှ device ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ 65 မိနစ်အများဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်ခန့်ထား၏။ မိနစ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်ဇွန်းတစ်အနီရောင်အမြှုပ်မြှင့်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ re-enable တူညီတဲ့အစီအစဉ်ကိုရန်အချက်ပြပြီးတာနဲ့။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးကြိမ် peremeshaem
ယင်း၏၌ကျိန်းဝပ်သောကာလ၌ဖရဲသီးဖျော်ရည်၏အရည်အသွေးပေါ် မူတည်. သိသိသာသာ multivarka အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ဒါဟာအလုံအလောက်ဖြစ်, နှစ်ယောက် 65 မိနစ်သံသရာလိမ့်မည်။ သို့သော်အများဆုံးကိစ္စများတွင်သငျသညျအနညျးဆုံးတစျအခြိနျပို၏ပြင်ဆင်မှုတိုးချဲ့ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
အဆင်သင့်ဖရဲသီးပျားရည်သာမန်လူငယ်တစ်ယောက်ပျားရည်ကဲ့သို့ထူကိုက်ညီမှုရှိပါတယ်။
ကျနော်တို့အခါအားလျော်စွာမျက်နှာဖုံးယူနစ်နှင့်ခန့်မှန်းချက်အဆင်သင့်ဖွင့်လှစ်, လုပ်ငန်းစဉ်သက်သေခံ။ အဖြစ်မကြာမီရလဒ်အောင်မြင်အတိုင်း, ပျားရည်အနည်းငယ်အအေးခံပေးပါ, မြုံအိုးထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့်အဖုံးကိုပိတ်ပါ။