ဖရဲသီး - ရေးစပ်သီကုံးမှု

ဖရဲသီး - မိသားစု Cucurbitaceae ပိုင်ဖရဲသီး။ ဒီအရေ, ဒါပေမယ့်လည်းအများအပြားအာဟာရအရင်းအမြစ်မသာဖြစ်သောလူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအကွိုကျဆုံးအားရစရာဖြစ်ပါတယ်။ ဖရုံအလွန်အမင်းကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်တန်ဖိုးရှိသော microelements ကြွယ်ဝ၏ဖွဲ့စည်းမှု, ဒါကြောင့်ဒီအသီးကိုပုံမှန်စားသုံးခြင်းအတွက်ပါဝင်သည်သငျ့သညျ။

ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အဖရုံ၏အာဟာရတန်ဖိုး

ဒါကောင်းစွာရေငတ် quenches ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာလူအပေါင်းတို့သည်အကျွမ်းတဝင်ချိုနှင့်အရသာများကိုထားတဲ့ရိုးရှင်းပြီးရှုပ်ထွေးဘိုဟိုက်ဒရိတ်, အများကြီးရှိပါတယ်ဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော 90% ရေ, ဤယဉ်ကျေးမှု၏ဇာတိပကတိ။ ဒါပေမယ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သိသိသာသာအဆီနှင့်ပရိုတိန်းကျော်မနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, ထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုနိမ့်သည်နှင့်ပျော့ဖတ်နှင့်ကစီဓါတ်တွင်ပါရှိသော 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 35 kcal, pectin, အစားအစာအမျှင်, အော်ဂဲနစ်နှင့်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်, ပြာသည်။ ဖရုံအတွက်အလွန်များစွာသောဗီတာမင် - တစ်, C, E နဲ့, PP, အုပ်စု B ကများနှင့်သတ္တုဓာတ် - ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သွပ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်ဆာလဖာ, phosphorus ကို, ကလိုရင်း, အိုင်အိုဒင်း, ကိုဘော့နှင့်အခြားသူများ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ထိုသို့သောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဖရုံကျနော်တို့ဖော်ပြထားခြင်းနိုင်သည့်အကြားကဒီ berry သီးမြောက်မြားစွာအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, endows:

• တိုးတက်မှုများနှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဗျာဒိတ်ရူပါရုံ, အဖြစ်ဗီတာမင် A ၏ဝင်လာသောကြောင့်အသားအရေမစုံလင်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်;
• သွေးဖြူဥဆဲလ်တွေထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံအားကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုတိုးမြှင့်။ ဒါဟာဗီတာမင် C ၏ကောင်းမှုကုသိုလ်ဖြစ်၏
• အစိုဓာတ်ဟာသက်ရှိများ၏ရွှဲအဖြစ်ကောင်းတစ်ဦး Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဖရုံအစာစားခြင်း - ကြောင့် cystitis နှင့်ဆီးလမ်းကြောင်းကင်ဆာဟာအကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်၏
• အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေကြောင်းကြောင့် pectin ၏ရှေ့မှောက်တွင်မှတစ်ဖိုင်ဘာ, ချုပ်များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးတာဝန်ထမ်းဆောင်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော်မသာသတ္တုဓာတ်၎င်း၏ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူဤအသုံးဝင်သောဖရုံ။ ဒါဟာအစဆင်တူတဲ့အကြီးအ Anti-စိတ်ကျရောဂါဖြစ်တယ် ချောကလက် အာရုံကြော calms နှင့်နှလုံးစည်းချက်ပြုပြင်ထားတဲ့, လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအဖြစ်အကောင်းနှင့်အခြောက်ဤကိစ်စတှငျ။ ကြောင့်ဟော်မုန်းပုံမှန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကို၎င်းထိုသို့အပေါင်းတို့, အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးဒါလိုအပ်သောပံ့ပိုးကူညီမှုဖြစ်သောခန္ဓာကိုယ်သုံးစွဲဖို့အသုံးဝင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖရုံဗီတာမင်ကအနီးကပ်ကြည့်ရကျိုးနပ်နှင့်လူတို့အားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုအဘို့အလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏အားကြီးသောတဝက်နှင့်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်ကိုယ်စားလှယ်များ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇင့်နှင့်တွေ့ဆုံမရှိလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

ဒီတော့ဖရုံခွန်အားမရှိခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်နိုင်ပြီး, အထူးသဖြင့်၎င်း၏မျိုးစေ့များ။ ရှေးခေတ်ကကတည်းက၎င်း၏မျိုးစပါးတစ် choleretic, Diuretics ဆီးနဲ့ anti-inflammatory အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ရဲ့ဟင်းရည်တင်းတိပ်, ခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်များနှင့်ဝက်ခြံတိုက်ဖျက်ဖို့အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။