သူ၏မျက်နှာဟာကျန်းကျန်းမာမာတဲ့လူနေမှုဘဝပုံစံတွေနဲ့စွဲလမ်းသည်လူများတို့အားဖျော်ရည်ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကတည်းကဒီသောက်၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းတန်ဖိုးတွေကိုယ်တိုင်ကအဘို့အပွောသောလတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးသို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ တက်ကြွစွာအားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသောလူများ, ပင်သူတို့အားသူတို့ကဒီသောက်တစ်ဖန်သောက်ရတစ်ချိန်က, vivacity နှင့်စွမ်းအင်တစ်ခုအစွမ်းထက်တာဝန်ခံကိုရှာဖွေ, မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားအတွက်စေ့စပ်ထားသူ။ အသီးအပွကဇွန်းရှိသည်ဖို့လိုအပ်သောကြောင်း, ထိုစာရွက်တွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ခါတစ်ရံမှာဒါထူဖျော်ရည်ဖြစ်လာသည်။
တစ်အားကစားနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာခိုင်မြဲစွာကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ရှိကြ၏အဖြစ် ထိုအချိန်မှစ. , ဖျော်ရည်ယင်းအားကစားသမား, ဒါပေမယ့်လည်းကျောင်းသားများ, ကျောင်းကကလေးများနှင့်မဆိုအခြားရုံးလုပ်သားမသာ, အစားအသောက်များတွင်အတွက်အရေးပါသောနေရာအရပ်ယူထားသော။ အသုံးဝင်သောကိုယ့်ကိုကိုယ်လိုက်မယ်, သင်အမြဲအကြိုက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ၏သင့်ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုနှင့်သင့်တမူထူးခြားတဲ့အရသာမှကွဲပြားခြားနားသောပါလိမ့်မည်သာအိမ်မှာ-ချက်ပြုတ်, များစွာသောစူပါမားကက်များနှင့်ကဖေးပေမယ့်ဖျော်ရည်ကိုသောက်ကြနိုင်ပါတယ်။
နံနက်စာသို့မဟုတ်နေ့လယ်စာအဘို့, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပါတီမှာ - ဖျော်ရည်အစဉ်အမြဲအမှတ်ဖို့, သာ "အဆက်မပြတ်ဖို့" သား၏အအားလပ်ရက်သောက် menu ကိုသတ်မှတ်အတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးဖျော်ရည်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ပါကအလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ပါသည်: တစ်ဦး Blender အတွက်ရည်နှင့်နံ့သာမျိုးကို add, သင့်အကြိုက်ဆုံးအသီး, နို့သို့မဟုတ်နို့သောက်, ပျားရည်, အခွံမာသီး, ချောကလက်, ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ရောမွှေပါ။ ရေခဲကိုအသုံးပြုပြီးအားလုံးနီးပါးချက်ပြုတ်နည်းများ, အားဖြင့်ဖျော်ရည်ဿုံနွေရာသီအပူ၌သင်တို့ကို refresh ။ သက်သတ်လွတ်စားဘို့မနက်နဲ့ညဦးယံ၌ သာ. သီး add, နို့မပါဘဲကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်သောက်ရစာရွက်ဂျုံမျိုးစေ့များ germinated ပါဝင်သည်။
ပန်းသီးဖျော်ရည်
ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရသာသောက်စရာ, ထိုမှတပါးအဘယ်သူမျှမလမ်းအတွက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံး - နေ့လည်ပန်းသီး nibbling ၏သင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးပင်ပန်းလျှင်, ပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုပွငျဆငျ။ ဖျော်ရည်၏ undoubted အားသာချက်ကိုသင်ခွံကိုချွတ်ဖြတ်တောက်မပါဘဲသားအပေါင်းတို့, အသီးတပြင်လုံးကိုအသုံးပွုနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပန်းသီး - 1 pc; ။
- ဒိန်ချဉ် - 1 ခွက်ကို;
- သစ်ကြံပိုး - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- vanilla - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- ရေခဲ - 2 အန်စာတုံး။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ဦး Blender မှာသစ်ကြံပိုး, vanilla, peeled နှင့်အန်စာတုံးပန်းသီး add, ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း။ အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်သို့လောင်းအကြောင်းကို 2 မိနစ်ရိုက်တယ်။
ပန်းသီးအပြင်, သငျသညျ Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ, BlackBerry, လိမ္မော်ရောင်, သရက်သီးသို့မဟုတ်မက်မွန်ပါဝင်နိုင်ပါသည်တစ်စာရွက်ထဲမှာ, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးထူးဆန်းသောအသီးဖျော်ရည်များပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျရာသီနှင့်သင့်ဦးစားပေးပေါ် မူတည်. အနည်းငယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများယူနိုင်ပါတယ်။ ဖျော်ရည်အသီး - ကလေးများနှင့်အိမ်သူအိမ်သားအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖွဲ့ဝင်နှစ်ဦးစလုံးသည်ဝမ်းမြောက်လိမ့်မည်သည့်သင့်စားပွဲမှာချစ်စရာကောင်းတဲ့နံနက်စာ။ သင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းရိုင်းကို run ပါစို့နှင့်မူကွဲအသုံးဝင်သောသောက်တီထွင်။
စတော်ဘယ်ရီ-ဒိန်ချဉ်ဖျော်ရည်
နွေရာသီမှာတော့လာသောအခါတိုင်းပြည်စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူတက်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ငါသည်နံနက်အချိန်၌နိုးနှင့်သာယာသောလန်းဆန်းအတွက်လုပ်ကြနဲ့စတော်ဘယ်ရီသောက်၏လတ်ဆတ်သန်စွမ်းကိုအားသွင်းဖို့ချင်တယ်။ နံနက်ယံ၌ - စတော်ဘယ်ရီ-ဒိန်ချဉ်ဖျော်ရည်ညဦးယံ၌ - တိုင်းပြည်အတွင်းကောက်ယူ, နှင့်သင်စွန့်ခွာပြီးနောက်စတော်ဘယ်ရီမျက်နှာဖုံးဘယ်သူ့ကိုမှမသိခဲ့ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဒိန်ချဉ် - 150 ml ကို;
- စတော်ဘယ်ရီ - 200 ဂရမ်;
- နို့ - 250 ml ကို;
- ရေခဲ - 2 အန်စာတုံး။
ပြင်ဆင်မှု
စတော်ဘယ်ရီ, ကိုလျှော်နို့လောင်းချောမွေ့ကိုက်ညီမှုသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက် whisk ။ ထိုအခါဒိန်ချဉ်ပေါင်းထည့်ပြီးထပ်မံ whisk ။ ဒိန်ချဉ်ဟာစတော်ဘယ်ရီအဖြစ်ကို ယူ. , အခြားမည်သည့်နိုင်ပါတယ်။
ချောကလက်ဖျော်ရည်
အစားအသောက်များတွင်လိုက်နာနှင့်အရသာနဲ့လှပတဲ့ဘဝကိုမလိုချင်ကြဘူးသူများသည်ချောကလက်ဖျော်ရည်နှင့်အတူသူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်ကြနိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်, သွန်းလောင်းသူတို့သည်လည်းဖြည့်စွက်ဖို့တောင်းပါလိမ့်မည်, သင်၏သားသမီးမှအယူခံမည်ဖြစ်သည်။ လာမယ့်အချိန်အစားကော်ဖီတစ်နံနက်ခွက်ကိုသောချောကလက်ဖျော်ရည်နို့နှင့်အသီးကော်ဖီနှင့်ခြစ်ချောကလက်, သစ်ကြံပိုးနှင့် cardamom ရာသီ မှလွဲ. စာရွက်ပါဝင်သည်နှင့်ယုံကြည်ပြင်ဆင်ထားရန်သင်ကချောကလက်ဖျော်ရည်အရသာဖို့ Blender မှဆွဲထုတ်ခံရလိမ့်မည်။